0104名無しさん@お腹いっぱい。2016/09/17(土) 00:50:55.54ID:Lgx0SdGk 運動による脂肪燃焼はたいして効果が期待できないし時間がかかり過ぎる 体脂肪を減らしたいならカロリーは気にせず、とにかく糖質をできるだけ減らせ