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フルーツグラノーラ食べようぜPART5 [無断転載禁止]©2ch.net
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0248名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/10/28(土) 16:56:13.63ID:xUvk04Sc
マイグラに素焼きミックスナッツ追加して食べてるわ
食事の代わりじゃなくて軽い行動食みたいなものだが
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/22(金) 14:27:58.60ID:kaJO1TR3
ざく切りイチゴの方が美味しいよ
0252名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/22(金) 17:05:29.87ID:2Yuq9LE5
砂糖未使用フルグラだせやカルビー！
味なんてどうでもいいんだよ、フルグラ＝菓子みたいになってるのが現実。
0253minato
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2017/12/22(金) 17:10:43.64ID:KLigxb1X
砂糖を入れないと売れないのかな
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/22(金) 23:54:30.74ID:pOKlAe1N
ダイエット板にあるから目立つだけで、売れ筋シリアルのカロリーなんてこんなもんだろ
身体にいいってだけじゃ大衆には売れんよ
0257minato
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2017/12/22(金) 23:54:42.70ID:z5GdhTTT
森永のプロテインバーに対しても思うがおまえはお菓子かプロテインバーかハッキリしろとな
0258minato
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2017/12/23(土) 00:00:44.46ID:iRTbm+F4
>>256
安い砂糖を添加して満足してしまう馬鹿の意見
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/26(火) 19:27:07.30ID:8jKVVwsm
砂糖の代わりに人工甘味料てんこ盛りの食品を食べたいの？
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/27(水) 21:07:19.25ID:Eo+Ok+/Z
>>261
炭水化物の摂取で生活習慣病になったりするダメージと
人工甘味料がカラダに及ぼす悪影響、天秤にかけるとどっちが悪いの？
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/30(土) 18:45:19.84ID:aZxP0aY2
ダイエットというか便秘解消になるかと思って今週から食べ始めた
んまいね

しかし食事の置き換えとしてはどうなんだろう
100g食べても満足感は普通の食事には及ばず、量的に満足したらカロリーは同等程度
ポテチとか一般のスナックよりは低めだから、間食にはいいかもだが
0264名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/06(土) 23:48:58.67ID:sIvXxE2x
今まで朝食を押し麦180gと納豆、キムチだったのを
カルビーフルグラ80g位とヨーグルト(フルーツジャム&オリゴ糖追加)100gにしたら３週刊で1キロ痩せた
結構お腹いっぱいになるね
80gの目安は小さめお茶碗８〜９分目
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/07(日) 22:26:03.86ID:icoItZe5
フルーツグラノーラ美味すぎてばくばく食べちゃうから、もったいないけど捨てた…
その辺の安いお菓子より美味しい
0268名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/07(日) 23:13:06.29ID:6TAAkOEP
ここの人達 太ってそうｗｗ
0269名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/08(月) 19:00:49.08ID:SC4UmQlQ
デブはフルグラみたいな効率の悪いものは食べない
少量で超高カロリーがデブ食の鉄則
フルグラはカロリー低すぎ
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/16(火) 10:08:11.21ID:Ov1wDU8B
皆もう食べてないの？
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/22(月) 23:27:30.48ID:fJqxCIY5
今更ながら、家にあったフルグラとヨーグルトでちょこっと食べてる
こんなに美味しいなんて思わなかったわ
0276名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/04(日) 10:42:53.00ID:9yUDl//D
>>275
少ないよね
だから私はデザート感覚でヨーグルトに
少し入れて食べるようわりきってる
山ほど食べたい所だけど
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/04(日) 21:17:32.97ID:WTF/7uGj
ケルンのミューズリー食べてる
甘さがないけど噛みしめてたら美味しい
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 02:17:25.98ID:7ksMAUx4
>>277
275が指しているのはケロッグの方かなと思った
ケロッグにフルーツグラノラって製品あって、そっちは目安が40gなんだよ
0282名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 09:55:32.13ID:+iOPKyLz
>>262
炭水化物は適量なら健康に害はないし、過食がダメ。
それは運動すれば解消できるが添加物は基本的過剰摂取したら無理。
ただ、人工甘味料も色々言われたアスパルテームは最近無害ということがわかったし、
サッカリンも昔は発がん性など言われたが、近年になってそれは否定されてるし。問題ないよ。
0283名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 09:58:16.94ID:+iOPKyLz
フルグラはなにか？というと普通に砂糖菓子です。
ピーナッツかりんとうなどと変わらないレベルのお菓子ですよ。
原材料表記は、使用量の多い順に記載されてるので、
砂糖が上の方に記載されてるということはそれだけ砂糖が使われているということ。
0284名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/05(月) 20:58:42.85ID:V9WnWh9f
フルグラの事をフレグラ言ってましたorz
まぁ、砂糖の塊かもしれないけど
美味しいですよね
だからこんなに食べたくなるのかな…
0288名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/11(日) 12:16:10.44ID:3a1iL+x5
これコスパ最強で甘さひかえめで食べやすいから馬鹿食いしてたんだけど
イオン行ったら撤去されてた
この前432円ぐらいに値下げしてて喜んでたのに残念

2018年02月06日
お取引先さまより、下記商品において虫の混入の恐れがあるため、該当商品についての回収依頼がございました
誠に申し訳ございませんが、該当の商品をお持ちのお客さまは、下記お客さま専用フリーダイヤルまでお申し付けください。
【対象商品】
ウェイトローズ「オートクランはちみつレーズン＆アーモンド1kg」
（JANコード：5000169034712 4549415000985）
ウェイトローズ「オートクランバナナ・パパイヤ＆ハニー1kg」
（JANコード：5000169034705 4949415000978）
0289名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/13(火) 15:29:39.53ID:hcw8xjzh
朝食をフルグラに置き換えるようにしたら3週間でウエストが6.5cmダウンしたよ
84cm→77.5mmだからまだまだデブだけどね
骨盤横や尻も少しスッキリした
ちなみにフルグラには豆乳をかけてた

膝を怪我してしまったのであまり運動できなかったけど、
大分回復してきたからこれからは少しずつ運動もやっていくんだ
0290名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/25(日) 05:40:58.63ID:yZ95qyel
早朝、フルグラ食べました
今まで半分の量だったのだけれど
初めて推奨分量を食べました
これだけじゃ足りないので、春雨スープ
も飲んでかさ増ししたら、大満足です
0291名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/09(金) 01:28:29.86ID:WXN71u6k
これって４食目として食べるんだよな？
0292名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/10(土) 18:49:37.34ID:gz/9Kytq
>>288
同じくこれ長いこと買い続けてるので、突然無くなってびっくりでした。
はやく戻ってきてほしいです。

これ食べ慣れちゃうとカルビーが甘すぎ軽すぎで口にあわなくなっちゃうんですよね。
0296名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 02:08:29.80ID:eOhtzfHb
米よりはカロリーも糖分も少ないし
その糖分も果糖だから米より体に良い。
0297名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 07:16:59.06ID:D75GBI4z
>>295
フルグラは普通に砂糖菓子
ピーナッツおこしとたいして変わりはせんな
まあ乾燥フルーツを砂糖シロップで固めたようなもんだからな

プロテインバーだってあれはスニッカーズと同じただの菓子
0298名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 07:18:59.41ID:D75GBI4z
原材料は多い順に記載されてるので
砂糖が上の方に記載されてればそれだけ多く使用してるということ
買うなら砂糖無使用
0299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 07:20:19.75ID:D75GBI4z
まあ言い換えればフルグラは糖尿病になるための食べ物
0301名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 13:38:46.70ID:CT75oSCY
茶番ｗww晒そう！
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0303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/02(月) 11:02:36.07ID:yURFm6aN
痩せたわ。
0305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/15(日) 17:40:56.71ID:ww36QDRw
ケロッグのオールブランをフルーツグラノラにプラスしたのをおやつにしたら
朝目覚ましがなる前に目が覚める様になった
ビタミンB群や鉄が足りているってこういう事なんだなと思ったよ
0306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/15(日) 20:01:08.13ID:KhH1HtX3
フルグラをバリバリ食べてたら舌が傷ついて痛くなった
0308名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/17(火) 14:37:44.37ID:B6w4CbQH
美味いものはもっと欲しくなる
オールブランオリジナルしとけよ、次に食いたくなくなるから
0315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/21(木) 02:36:48.22ID:W564af1b
なぜダイエット板にスレあるのか謎だが…
太りたいからフルグラに豆乳かけて朝食にも間食にも食べてるわ
0319名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 08:09:09.28ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

RL6ZW
0321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/08(日) 00:54:02.26ID:8qVzRngq
フルーツ少なすぎ。
0322名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/15(日) 15:18:15.79ID:PQaQNjcN
ケロッグのフルーツグラノーラ
200gと書いてあるのに183gだった
こういの初めて食べるので40gきっちり測ってボウルに入れてたら
5日目は23gしか残ってなかった
0326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/17(火) 22:35:06.65ID:f7JltNK0
豆乳かければコレステロールは取らずに済むぜ
0328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/30(月) 07:36:51.48ID:qeXBu8eU
ＣＭで観ましたけど、和食と比べて塩分がかなり少ないのですね
私は和食を止めてこれから主食の代わりに3食これにしようと思います。
塩分は撮りたくないですしね、健康第一です
0330名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/06(月) 21:51:39.93ID:W4D8PqSQ
こんな糖質の塊みたいなのが身体に良いわけないだろう。
0333名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/27(月) 17:01:51.12ID:o3p1OqaW
ケロッグのオールブランとグラノラを半々入れると
便通が凄く良くなって痩せるよ
良く噛んで食べるのがポイント

ただ何でも大量に食べる癖のある人は
何食べても痩せられないと思う
0334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/27(月) 22:37:24.98ID:TY/ePu6j
こんな砂糖のカタマリみたいなもんで痩せられるとか詐欺で訴えられるぞ。

どっちかていうと濃縮された高エネルギーの病人食なんだよな。
フルグラに関してはさらに砂糖菓子化してるんで栄養価だけ見ると体重増加用の食事だな。
0335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/27(月) 22:42:32.27ID:x8teaTZo
そんな砂糖菓子のスレがPART5まで伸びるあたりが人間の業
己の業を受け入れられぬ者に成し遂げられる事などないのだ
0336名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/28(火) 09:26:40.02ID:oYqp+3MY
フルグラにも種類があるの知らないんだらう
糖質50％オフ商品もあるのに。何故か通常品より割高やけど
0337名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/28(火) 19:04:59.21ID:Jr9idunL
>>332
そんな感じ
健康食品を謳うならば本来ならグラノーラは砂糖不使用であるべきだった。
現実はただの砂糖菓子

原材料は使用量が多い順に記載されてるので
砂糖の位置が上にあればそれだけ多く使ってるということ
0338名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/28(火) 19:07:09.28ID:Jr9idunL
砂糖不使用なら、甘いほうがいい人は好みに応じて自分で砂糖など入れればよかったが
最初から入ってるとなると、不使用を求めてる人はどうにもできない。
0343名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/30(木) 18:19:46.66ID:Ga43T8SG
糖質オフよりも砂糖無添加ってのを出してほしいわ。
0346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/05(水) 12:19:48.10ID:QefqU+2d
>>345
外国製のミューズリーは砂糖無しのエン麦だよ
味は微妙だから好き好きが別れるけど

あと玄米フレークとオールブランは甘くない
慣れると美味しい
0348名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 21:19:21.99ID:3CiZz98X
フルグラ糖質オフがリニューアルして
さらにおいしくなったと
カロリーアップ、糖質アップ、砂糖増量…

マジでカルビーさんどうかしてるぜ
甘い＝おいしい って(笑)
0349名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 22:03:25.69ID:HQNb2cXn
カルビーさん！これを見てくれ！シリアルとはどうあるべきか？
https://youtu.be/KnS-rWuinMU?t=1688
0350名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/26(水) 23:32:47.50ID:3CiZz98X
フルグラ糖質オフの砂糖はむしろ0にして欲しい
パルスイートとかでこっちで勝手に調整するから
糖質はできるだけ減らして欲しい
0352名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 08:48:40.27ID:1f4v03GI
グラノーラ砂糖不使用を出さないのか！
甘くて美味しくないと売れないから出さないのか！
カルビーさんはこのように健康を謳ってる
https://www.calbee.co.jp/frugra/info/180607/
塩分が少ないグラノーラで健康に！だと・・
しかしこんな砂糖菓子食べ続けたら糖尿病のリスクが上がる！
現状は、ピーナッツおこしと変わらんレベルのお菓子
0353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 08:53:03.58ID:GL2rquML
ダイエット食品の意味なしだな
0354名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 09:06:48.59ID:1f4v03GI
グラノーラwiki
グラノーラは混、オーツ麦という麦の一種を食べやすく押しつぶしたものを主原料として、
蜂蜜などのシロップや植物油と混ぜてオーブンで焼き上げたシリアル食品のひとつです。

↑
ん？
シロップを混ぜるのは義務なのか？違うだろ！コーティグしなくてもグラノーラだよ。

こうだろ
↓
グラノーラは混、オーツ麦という麦の一種を食べやすく押しつぶしたものを主原料として、
オーブンで焼き上げたシリアル食品のひとつです。
商品としてのグラノーラは砂糖・蜂蜜などのシロップや植物油と混ぜてあることが多い。
0355名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 09:44:17.41ID:F0SsrqYm
グラノーラは混 てなんのことだろう

よほど気になるならミューズリーをオーブンで焼けばいいんじゃないかと思うんだけどね
0358名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 20:47:57.27ID:GL2rquML
食物繊維も減ってる…
0359名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 22:23:17.66ID:Iq8ayreU
欲しい部分を減らして
いらない部分を増やして
さらにおいしくなった！
ってカルビーふざけんなよ
稀少糖使用と書いてるくせに砂糖の甘さだし

砂糖足して、食物繊維へらしてどうすんだよ
0363名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 13:27:13.93ID:3ac/PzVa
糖質 カロリーが増えて食物繊維が減るのは失敗だわな
0364名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 17:49:04.46ID:P/mahOIp
グラノーラは本来砂糖を使用しない健康食品だった。
海外は知らんが日本の有名メーカーが作ってるのはグラノーラにシロップをコーティングした甘い砂糖菓子。
それで健康云々を謳い文句に・・。
何も知らずに健康にいいと思って積極的に食べてると生活習慣病になるかもな。
0365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 18:57:07.71ID:AqpQlZqi
海外のもグラノーラは甘いのばっかりだと思ってたけど自分の行ってる店でそういうのを選んで入荷してたんだろうか
甘くないのはミューズリーでそれにシロップ的なものを加えてローストしてるののがグラノーラって印象だが
あと海外はコーンフレークも糖衣纏わせてるやつ多いな、あれもクソ甘い
0366名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 19:05:05.90ID:AqpQlZqi
自分もほとんど甘くないローストしただけのグラノーラが普通のスーパーやコンビニで買えるならそれが一番ありがたいけど意識高い系の個人店にしかそういうのがない
あと値段が高い
甘さ控えめで美味しいなと思ったものはアマゾンあたりで美味しくないと複数レビューされていて星少な目なのが多いから甘くしないと売れないんだろうね
0368名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/28(金) 19:58:02.54ID:cXLLD55O
低糖質、高タンパク、砂糖不使用、ドライフルーツなし、ナッツや大豆入り、粉粉してない食感
これでいいんだよこれで
なぜできない？
0369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/28(金) 20:08:59.64ID:vwqhGy0D
自分でミックスするか専門店のを買えば？
数百円の市販品にいつまで文句言ってんのw
0371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/29(土) 13:24:22.56ID:9pIMNjXG
>>369
値段は関係ないやん
砂糖入れないだけでいいから逆にコスト削減になるわ
0372名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/29(土) 13:28:32.18ID:9pIMNjXG
あってもいいが　なぜかない　砂糖不使用　グラノーラ

健康路線であれこれ謳ってる割にはピーナッツおこしと変わらないただの砂糖菓子という

商品買って自分で砂糖をいれたり甘みを追加することは可能だがその逆は無理
だから出して欲しい　砂糖不使用グラノーラ
0373名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/29(土) 18:10:29.11ID:zuk9Pp7A
ごろっとグラノーラにも糖質カットあるで
0374名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/30(日) 07:47:21.66ID:glmrPJoZ
ごろグラのは糖質カット率も高いしドライフルーツも入ってないよね
豆多いから豆乳と相性良くて常備してる
ある程度甘くないと売れないというのは全国売りの大手メーカーグラノーラの商品入れ替え見たら一目瞭然だしそういう流れなんじゃないの
カルビーに固執しなきゃどうとでもなる
0375名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/03(水) 18:03:30.07ID:qKPULGjG
フルグラとごろグラ旨いよな
ケロッグのはあんまうまくないな
0376名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/06(土) 01:02:37.13ID:wK71KdiZ
糖質カットではなく、砂糖不使用がほしいな。
本来素材に入ってる糖質は気にしない。しかし添加する砂糖は余計なものであり無駄でしかない。
砂糖欲しいやつはあとから自分で好きな量を追加すればいい話だし。
だけど逆はできんのだよ。
0377名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/06(土) 03:51:49.30ID:kBvImnA9
フルグラなんでダイエット食や健康食扱いされてるんだろ？
こんなんおやつだろうに
朝食べないよりはマシレベルで食うのはいいけども…
砂糖がかなり入ってるし
0379名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/06(土) 13:45:01.74ID:0TDGCNbz
うちの親も健康的な朝食（）だと思って進んで食べてる
カロリーメイトがダイエット食だと思ってる人もいるよね
0380名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/06(土) 18:48:31.78ID:ffJHF7P/
糖質オフのリニューアルって、あんまり売れないから味が悪いと思ってテコ入れしたんだろうか
売れないのはたったの25%しかカットされてないのに内容量が普通のより200gも少ないからだよな
50%以上カットで内容量700gなら売れるよ
0381名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/06(土) 21:00:51.99ID:nD6NlO9F
あと糖質カットしておきながらその分脂質増えてて
カロリー的には大して変わって無いという本末転倒感がね
0382名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/07(日) 14:51:36.42ID:rPeUXa9W
ちなみにごろグラは糖質５０％OFFだぜ
0385名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 21:31:42.06ID:hEiz/Kvh
ごろグラの糖質オフの方がいい
0392名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/04(日) 12:30:05.89ID:aRTI2e7C
日清は扱い悪いよな
ケロッグやカルビーの商品ばっかり
ごろグラのカカオナッツないし
0394名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/04(日) 13:12:10.44ID:vjMvnJp0
アールグレイ風のって言うのが美味しいよ。
今、ハマってる。
そのまま（硬い）で食べるのが好き。
0395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 07:56:19.80ID:YeXkJr1G
急げ
t t　ps://store.shopping.yahoo.co.jp/soukai/4901330742676.html
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ttps://askul.c.yimg.jp/img/product/3L1/P072274_3L1.jpg
0397名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/05(月) 12:39:05.08ID:VWHAJaJG
糖質オフとかいらんから、砂糖不使用タイプを出せや！
0403名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/11(日) 07:21:02.22ID:K6a3HhY4
ごろグラの糖質カットうまかった
豆は若干硬いけどきなこ風味がたまらん
0404名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 09:59:16.83ID:qt88wtwx
カルビー糖質オフに無糖無脂肪ヨーグルトかけて朝食べてるけどザクザクして美味しい
ビタミンCがそれだけだと足りないから、他にみかん1個か無い時は野菜に塩とレモン汁かけたのを食べてる
あとは紅茶でいい感じの朝ごはん
0407名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 13:12:02.21ID:i08cqNmt
ごろっとグラノーラは牛乳にしみこむのは遅いけどしみこんだら濃厚だね
0408名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/12(月) 17:46:05.96ID:KiI8SKV/
売ってるのカルビーフルグラとケロッグオールブランばかり
日清のごろグラ扱い悪すぎるよな
北海道の僻地だけかと思ってたけど都会でもないんだな
0410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 23:11:39.64ID:kz4xApaF
登山の非常食にしてる
カロリー高い
0412名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/15(木) 13:05:56.97ID:yFTcuP+N
フルグラをバリバリ食うと舌の表面がズタズタになってヒリヒリする
0413名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/23(金) 20:17:23.01ID:Arhh013R
フルグラって美味しいけど、朝食の主食にしてもお米やパンのときと違って全然お腹が満足しないのよ。
0415名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/11(火) 00:00:09.71ID:RZQ68pzG
最近ごろっとグラノーラ糖質50％オフ食ってる
成分を見ると優秀だし味もまあ普通に食えるのだがうんこがカチカチになる
食後必ずコップ一杯水飲んでるんだけど足りないのかな
0418名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/16(日) 09:07:55.38ID:SPpQ9yw/
>>413
一食目安50gだしな
まあ、50gのフルグラと同カロリーで米なりパンなりにしても
やっぱりごく少量になるけど
0422名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 10:06:42.32ID:EEgU47kI
あれ、カロリーは糖質オフのほうが高いとかいうマヌケ商品だよなw
糖質減らしてみたら予想以上に不味くなってこれじゃ売れない、と味補うのに脂肪足したんだろう
0424名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 08:13:20.40ID:CONX5CnS
ケロッグのフルーツグラノーラハーフなら豆乳かけて食べてもあすけんの朝食で何も過剰にならなかった
これからはケロッグにしよっと
0427名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/03(日) 23:49:07.16ID:LaRcvsBy
カルビー、マイグラっていうフルーツ抜きのも出してるんだが
何故かそれでも糖質多いんだよなぁ
0430日清のごろっとグラノーラの一種
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2019/02/25(月) 20:56:37.94ID:A/SXsdq/
「きな粉仕立ての充実大豆味」今月リニューアル発売したのと同時に歯ごたえが
好きだったきな粉豆乳寒天を凍結乾燥の煮大豆へ変えおった汗　許せんっ！！怒る
0431名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/07(木) 06:18:56.46ID:aOhhyt+e
せっかく13キロ痩せたのに
食物繊維目的で食べだしたフルグラが美味しすぎて
やめられない！

食べだすと800グラム一袋全部食っちゃう
0432名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/07(木) 08:22:31.31ID:AKu0wjvu
便秘解消&おやつで夕飯後に毎回食べてるわ
体重変わらん上に上記の効果やから最高やねこれ
もともと牛乳好きだからたまらん
0433名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/07(木) 08:31:53.34ID:iTRork4H
意気込んで12kgまとめ買いしたが食生活見直したら要らなかったわ
8,000くらいの勉強代と10kgぐらいのゴミになった
0438名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/14(木) 08:08:05.03ID:VJVBuAlG
糖質50%オフ切らしちゃったから30%オフ食べてるけど脂質が気になるな…
0440名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/20(水) 19:05:01.41ID:DhBBYh+T
ごろっとグラノーラ 糖質60％オフ 3種のまるごと大豆｜日清シスコのグラノーラ｜日清シスコ:
http://www.gorogura.jp/product/carbohydrate-off.html

糖質がさらに10%減ってるね
高タンパク低脂質で最高なんだけどあまり見かけないんだよなー
探してこよ
0442名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/20(水) 22:20:55.70ID:DhBBYh+T
慣れじゃね？
初めはフルーツが恋しかったけど今は美味しく食べられてるよ

そして60%オフのはなかったわ
もう終わってんのかな
0443名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/24(水) 06:17:39.30ID:zi5ikBpL
色々美味しい新製品が出てくるからやめられない。
0445名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/09(木) 14:36:07.73ID:Aja6lyM5
期間限定のブルーベリーめっちゃうまかった！
もう売ってないのが残念。
0446名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/02(日) 23:29:00.26ID:+OLzXNlm
なんで日本はオートミールがRAWで売ってる場合が多く
グラノーラは添加物の塊が一般的なんだ？
0450名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/09(日) 12:55:55.97ID:a6UdicZY
西友の無脂肪ヨーグルト400グラム100円がお気に入り。
これにオールブランとエリスリトール入れて毎朝食べてる。
0462名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/13(土) 09:44:09.20ID:xYBp+H6W
>>440

イオンのトップバリュー糖質30%オフ フルーツグラノーラが
たんぱく質12.9gで製造日清シスコだから
ちょいカロリー高いけど代わりになるね
0463名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/25(木) 00:18:27.99ID:rNMMi361
オートミールを適当にハチミツとかメープルで弱火のフライパンで炙って、レーズンとかお好みの乾燥フルーツ入れて食べてる
一週間ぶん位作り置き可能だよ
0464名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/25(木) 00:46:17.50ID:rNMMi361
あ、油はココナッツオイル使ってる
シナモン入れたりココナッツパウダー入れたり胡桃やナッツ入れても美味しいしヘルシー
0466名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/18(日) 22:07:23.03ID:iGGmLkAD
溝の口のドンキにフルグラ専用スプーンと計量スプーンがそれぞれ380円だったから買ってみた
食べるスプーン使ってみたが「フルグラと牛乳がちょうど良いバランスで食べられる」と
書いてあるけど小さい気がする。牛乳があんま入ってこない
先割れスプーンだからただでさえ小さいのに、更に容量が減ってしまう
百均で売ってるプラのレンゲの方がおいしく食べられるような・・・
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/19(月) 11:58:55.95ID:ttLMmwUv
ココナッツ＆バナナwithブルーベリー買ってみたけど
トロピカル感が全然足りんわ
やはりポイントはマンゴーなのか
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/19(月) 19:13:26.64ID:YBp4jLpl
日清シスコごろっとグラノーラチョコナッツ400gがサンドラッグで398円だったから買ってみた
ナッツの風味がなかなか良い。ドライフルーツが入ってないので奥歯にひっつかないのが個人的に気に入った
栄養価的には良くないか
0469名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/20(火) 14:32:40.28ID:9HIEQzpK
川崎のサンドラッグにもごろっとグラノーラ売ってた。
ナッツに魅力を感じたけどシスコのチョコって乳臭いからやめて、
定番のフルーツと３種の大豆を買ってみた。大豆は和風きなこ風味で美味かった。
宇治抹茶とかいちご尽くしとか色々あった。
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/20(火) 18:11:02.63ID:t1COrZPE
カルビーのプロテイン入りの買った
チョコとナッツで普通に美味くて満足感ある
これはリピ決定
0472名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/21(水) 09:22:30.15ID:f9zo75yB
グラノーラに限って言えば日清が平均点高い印象
カルビーのは好みによる当たり外れがでかい感じ
ケロッグは普通のシリアルの方が好きかな
※個人の感想です
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/23(金) 05:01:17.89ID:gFXUpTwT
プロテインシェイカーで低脂肪乳にプロテイン溶かして、そこにグラノーラとミューズリーぶっ込んで食ってる
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/24(土) 15:02:15.97ID:Q/YL6tTf
ソイプロテイン摂ってると
女の子になっちゃうんだよ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
0481名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/26(月) 12:16:09.30ID:/JzphVSR
どうせ、量を食べたらダイエットにならん
0482名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/26(月) 12:23:46.48ID:p3FTJpwq
美味しすぎるのは逆に困りものだよね
期間限定とかだと気に入ってもすぐ終売になるのわかってるし
0487名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/28(水) 09:58:27.67ID:SRYuGao+
ごろグラ大豆買ったけど予想以上に和風で苦手な感じ
フルーツも買ったけど無くなるまで開封できん
0493名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 17:23:16.04ID:hzQ5gLrI
ドンキで買ったフルグラ計量スプーンけっこう重宝してる
一杯で20g（カルビーは一食40g推奨してる）計れる
尼ゾンだと800円くらいするがドンキなら380円で買える
同じマーナ製のフルグラ専用（食べる）スプーンも同じ値段で
ミルクとフルグラが良い割合で口に入る設計になってる
0494名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/14(土) 18:49:58.22ID:S/HDNSdR
甘くない！”プレーンタイプで食べ方いろいろ『グラノーラ』2019年9月16日（月）全国発売
ttps://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000242.000030525.html
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/20(金) 11:43:04.13ID:r0Od41B4
つい量食べてしまうキケン
0499名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/24(火) 23:20:38.49ID:7KcwlywP
>>494
これ、甘くないと言う割に高カロリーなんだよね

結局、低カロリーで高蛋白なこれが一番良いだろうか
>>440
欠点はビタミンA1が取れないから野菜ジュース辺りが欲しくなるとこ
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/09/25(水) 11:43:20.80ID:bauRytG6
グラノーラは栄養価ひょうじしてるけど
ミューズリーはしてない
グラノーラから添加された糖質だけカットした分なのか
0501名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/10(木) 07:47:11.26ID:GVYC2Sdj
ごろグラチョコナッツうめえ
シスコのチョコフレークやコーンフレークチョコ味はホエイ臭がひどくて食えたもんじゃないが
これはなぜか臭くない。そのままボリボリ食ってもうまい
一緒に買ったごろグラ大豆味がクソまずかったので「やっぱシスコ駄目だな」と思ってたが見直したぜ
0504名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/18(金) 10:49:32.98ID:BUyZ7hhe
トップバリュの糖質オフも慣れると悪くないわ、別に糖質は気にしてないんだけどさ
少量で満足感が高い
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/18(金) 19:40:47.24ID:01k+vFGk
>>504
糖質オフのやつめっちゃ大豆の香りするよな
旨いけど顎がダルくなるくらい堅かった
大豆風味はないが脂質70オフも旨いで
大豆油ってあるぐらいやから大豆って油分多いんやろな
0506名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 10:55:33.55ID:jO6bayNn
包装フルーツグラノーラが栄養表示規則に違反している
食品安全センターが検査したところ、日本のフルーツグラノーラにおいて、
砂糖が11.3g中0.8g（100g中7.08ｇ）という申告のところ、100g中11.3g検出であった。
https://www.cfs.gov.hk/english/unsat_samples/20190315_7376.html
0507名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/21(月) 10:57:32.72ID:jO6bayNn
メーカーの栄養表示って誇張入ってるのね
0508名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 02:16:34.47ID:Aigp1bo9
2種類ほど食べ分けてるんだけど
これって何の為に食ってるの？
俺は朝飯めんどうだから食ってるんだけど
皆はダイエットとかの為に？
これってダイエット効果あるの？
0510名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/22(火) 16:37:53.54ID:S6wlf4yq
ミューズリーの成分表見たらたんぱく質とか炭水化物は書かれてるけどビタミンとかどうなんだろ

糖質添加してないグラノーラがミューズリーって感覚だったんだけど
グラノーラって糖質の他にビタミンとかも添加してるのかな？
0514名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/15(水) 16:49:46.18ID:unrgAukS
アーモンドがパウダーになってるじゃん…
0516名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/04/21(火) 04:09:08.03ID:LYHISG9w
そっちにパウダーじゃ無い方持ってかれたか
0517名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/21(日) 09:42:10.40ID:ciIOhJj5
糖質オフのも完全砂糖系なしでよいのにな
ドライフルーツで甘み十分あるのに
自作はめんどいから、結局フルグラ糖質オフに豆乳グルトかけてるの朝食べてる
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/07/14(火) 09:52:49.60ID:fx3aFrvn
あっさりバージョン出たよ
アーモンドは粉からクラッシュになってくれたけどカボチャの種は無いし750gだよ
0522名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/07(金) 07:16:39.25ID:AIRI0BfY
最近フルグラもマイグラもネットでも店頭でも売ってないから仕方なく糖質オフタイプと買ったらめちゃくちゃまずかった
飼料食べてる気分になった、食べたことないけど
ペットのほうがもっとおいしいもの食べてるんじゃないのかな
豚ならこれも食べてくれそうだけど

普段はフルグラとマイグラを混ぜて飲むヨーグルトかけて食べてる
牛乳はアレルギー体質だから無理だし普通のヨーグルトだとモソモソして食べるのに時間がかかるので
フルグラだけだと甘すぎる、マイグラだけだと物足りない
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/07(金) 07:20:03.73ID:AIRI0BfY
カルビーのフルグラは大丈夫だけど他のシリアルはショートニングが入ってるらしくて（植物油脂と書かれている）
食べると頭がかゆくなってフケが出る
0524名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/07(金) 07:24:06.45ID:AIRI0BfY
フルグラで検索してここきたけどダイエット板だったんだな
いつもはパンだけどコロナでパン屋もなかなかいけないのでシリアル食べてる
コロナで重症化しにくいと言われるビタミンDも入ってるし
市販の工場のパンはショートニング入ってるからベーカリーのパンじゃないとダメなので

ダイエット目的ならもち麦とかのほうが腹持ちもいいし胆汁パワーを高めてくれて痩せやすくなる
0526名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 15:33:54.59ID:tPdWHAiI
糖質を減らすにあたりナッツなどの脂質が高いものを増やしてるから必然的にカロリーが増える
0528名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/23(日) 12:41:16.06ID:dMpyJLl3
カルビーの糖質オフフルグラに同量のライスランドのオートミールをミックスしていつもストック。
朝昼めしは無糖ヨーグルト400gにそれをいれて食べてる。
安くて美味しいので1年つづけて体重は２５kg減らせたし糖尿病も薬要らずになったよ。
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/23(日) 20:12:11.97ID:0KAgONgn
>>3
総カロリーとpfcバランス次第
アホみたいな食生活しながらフルグラ食ってもそのカロリー分跳ね返ってくるだけだろ
牛乳も低脂肪乳変えないと脂質多いからやばいぞ

俺は朝飯にフルグラ4ヶ月食ってー12kgだけどそれは食生活全てをコントロールしてるから
フルグラ食ったら痩せるはない

エクセルでもなんでもいいから食ったものの栄養表示見たりネットで調べてpfcとカロリー、摂取量全部記載
で計算させて1日の摂取量を毎回確認する
慣れたら翌日のを先に書いてコントロールするようにする

フルグラは手間かからないから食ってるけどちゃんとできない人には毒だと思うぞ
0530名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/23(日) 20:35:30.59ID:0KAgONgn
>>523
頭が痒くなってフケが出るのはショートニングのせいではなくマラセチア菌というカビ菌が原因
このカビは脂質代謝に異常がある人の頭皮や背中で繁殖してそれに対する免疫異常でフケが出る(背中の場合は背中ニキビ)
ハゲの原因にもなるから速攻で皮膚科に行った方がいい
脂質代謝に異常があるわけで脂質を多めに摂った週なんかは状態が悪化する
ビタミンb2も多めに摂取したほうがいい(皮膚科に行けばこの症状は自動でb2処方されるはず)
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/29(土) 09:14:02.47ID:bPo6Csbx
牛乳かけて食べてたが、今朝思いつきで
アイスコーヒー少量と牛乳かけたらスゲーー美味しかった

グラノーラの香ばしさと、フルーツの酸味ある甘みが
コーヒーと絶妙にマッチして美味しさを引き出してた

マジおすすめ
0533名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/08/29(土) 09:15:28.69ID:bPo6Csbx
コーヒーと牛乳の分量を、その日の気分次第でアレンジして
風味を変えれるから飽きが来ないだろうし、これはいい食べ方を見つけた！ってかんじでルンルン気分ｗ
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 21:05:13.41ID:gE0sw/V0
日曜日東京のコープみらいでカルビーノフルグラ
・ノーマル800g
・チョコクランチバナナ700g
が498円

フルグラが激安になるタイミングがあるけど
どのスーパーでも498円未満は見たことがないな
なお全店かは不明だが最寄の2店は対象になってる
0537名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/02(金) 10:38:05.56ID:vpZHr1lN
グラノーラ初心者です。
ダイエットも兼ねて、これから朝食をグラノーラに切り替えてみようかと思うんですが、このスレの皆様的にはどうなんでしょうか？

メニューとしては、

・ヨーグルトに蜂蜜かける
・グラノーラに牛乳を注ぐ（これにオリゴ糖をかけるかも）
・なにかお茶的な飲み物

を考えています。

これまでの朝食はご飯７：パン３くらいの感じです。

ダイエットと言っても、月500gも落ちれば十分です。

ダイエット期待できますか？
朝食がこれで一日がんばれるでしょうか？

なにがしかアドバイスお願いいたします！m(__)m
0538名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/02(金) 11:51:24.15ID:RC1CSksG
>>537
朝はしっかり食べないとダメ
置き変えダイエットなら夕食のほう

ちな自分はグラノーラにヨーグルト乗せて牛乳かけて食べるのが好き
0540名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/03(土) 17:03:47.71ID:LEGPu3+/
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦、球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/03(土) 18:15:05.52ID:6CEBkCLx
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/

安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/10/03(土) 18:15:23.76ID:f1m2gbo8
「安倍晋三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安倍晋三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/11/25(水) 10:31:40.02ID:/Gggs29k
はい　(・(ｪ)・）
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/04(金) 17:26:12.30ID:uRsrYxNe
>>530
優しいですね
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
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2020/12/27(日) 02:27:07.51ID:DSbGE8jP
主な糖質オフグラノーラの成分をまとめてみた。
他にタンパク質多めの糖質オフグラノーラってあるかな？


ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質6 0％オフ
1食分(5 0g)当たり
エネルギー1 9 7kcal
たんぱく質1 6 .8g
糖質1 0. 7g
食物繊維1 1 .6g
カリウム6 8 0mg
カルシウム1 0 8mg
鉄4 . 1mg

フルグラ糖質オフ
1食分(5 0g)当たり
エネルギー2 3 8kcal
たんぱく質8 . 9g
糖質1 8 .9g
食物繊維6 .8g
カリウム4 1 4mg
カルシウム1 2 5mg
鉄5mg

糖質3 0％オフ　フルーツグラノーラ(トップバリュ)
1食分(5 0g)当たり
エネルギー2 2 3kcal
たんぱく質1 2 .9g
糖質1 6 .7g
食物繊維6 .6g
カリウム5 9 0mg
カルシウム1 1 1mg
鉄4 .9mg
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/01/14(木) 10:48:55.59ID:kmoZ1noe
業スーの800gが598円くらいが最安？
セールなら498円あるけど業スーは最近常時っぽい
0552名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/05(金) 20:58:53.57ID:sZcxwa52
>>900
私もたしかにグラノーラ毎朝少量食べてて
オナラは頻繁に出るけど
グラノーラが原因かなんてわからなくない？
0554名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/02/07(日) 18:14:53.84ID:yAvilIBG
>>523
マラセチア菌もあるけど脂質対策するとそもそもの脂が変わっていいと思うよ
ビタミンEとったりアマニ油とると変わるよ
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/03/07(日) 15:45:28.69ID:0GK+foy+
コーンフレーク
0561名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/24(月) 17:10:39.41ID:jRKuigHv
簡単に済ませたいから今朝食は食パン1枚焼いてマヨネーズかけて（たまにジャム）半分に折って食べるってのを毎日やってるんだけど、グラノーラに牛乳ってのも良いかなって思い出して、腹持ちとか栄養とかどうかな？
0562名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/05/25(火) 04:41:50.20ID:naGs3WGi
>>561
むしろほとんど牛乳かヨーグルトでしかグラノーラ食べてないけど栄養はちょっと過多なくらいあるよ何せ果物とナッツだから
だから程々に少量摂るのがいい
自分は無糖コーンフレークやオートミールを足して嵩増ししてる

実際腹持ちもいいけど歯応えがあるから余計に満腹感を感じやすくなるよ
0563名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/06/26(土) 06:42:20.85ID:K120GIWw
マイグラってカロリー高いんだよな
なんでか知らんが
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/18(土) 13:07:15.95ID:RmGvyGTA
神奈川と多摩あたりに展開するクリシマでフルグラ800gが498円
本日土曜日限定
昔はチョコや糖質オフのもセールしてたけど
最近はノーマルだけやね
土曜はチェックした方がいいお店

そしてコープで流通の問題で仕分けできなかった
ケロッグのフルグラ糖質1/2 500gを398円でゲッツ
てっきりカルビーかと思ってたら調べても出てこないのでおそらくケロッグ
モノは車のトランクに入れたままなので確認できない・・・
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/20(月) 17:16:41.13ID:6/Zf80XH
>>565のケロッグのフルグラ食べた
封をあけたらカルビーとは違う匂い
でも過去に嗅いだことのある匂いがした
よく見たらコーンフレークが入っていたので納得
表のパッケージには映ってないから若干だまされた感じはする
食べた感じはカルビーより甘い（両方とも糖質オフね）
でもカロリーはカルビーの方が高い
そして細かくなった粒がケロッグの方が多いように見えた
0568名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/09/22(水) 09:48:46.85ID:76QLJlPR
エスパー乙
脂質オフだったわ・・・
ちなみにパッケージが全員プレゼントの帯が加わって
コーンフレークがわかりづらくなってた
0570名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/10/19(火) 13:27:58.84ID:4B2JGZRN
ドライフルーツないだけで他一緒なのに？
味がないグラノーラ買ってみたけど
スープに入れて食べられてこれから冬にちょうどいい
0572名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/08(月) 10:31:16.71ID:bYldzBF9
糖質オフ498で2つゲッツ
最近チョコバナナが安売りされなくて悲しい

>>571
このスレかどこかでも話題になってたね

近所だとコープのプライベートブランドが798くらいで
カルビーがいつもは698くらいだったんだけど
たぶん750gになってから950の値札がついてた
でも一昨日だけノーマルと糖質オフ498だった
自分は498のセールをするクリシマとコープでよく買ってる
0573名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/20(土) 11:41:30.29ID:E5TWNZfr
近所のトライアルでカルビーフルグラ800g3袋税込1200円で特価販売してたけどパッケ維持変更だったのか。
2セット買ってしまった。
0575名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/11/27(土) 13:40:37.09ID:e4VDjm3P
食物繊維目当てにずっとフルグラとオートミールを半分ずつ食べてるんですけど面倒なので食物繊維の多いフルグラってありませんか？
0582名無しさん＠お腹いっぱい。
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2021/12/13(月) 18:49:04.69ID:+phCR70P
もうちょっと甘さ控えめのが欲しいけど
そうすると穀物臭が誤魔化せなくて不味いと言われてしまうのかなーと勝手に想像してる

しかしそれにしても甘すぎてなあ…
食事というよりお菓子だよこりゃw
0587名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/01/09(日) 14:10:32.45ID:jVShxS8j
近所のドンキでカルビーフルグラ750g1袋税込117円でクーポン特価だった。
4袋目を確保して帰宅したらクーポン価格が5倍位に跳ね上がっていた。
特定メーカーのカップ麺なんかも市価の半額以下だったしお年玉特価だったのだろう。
0590名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/03/29(火) 16:29:39.64ID:cy+8kwwr
ごろっとのチョコナッツ糖質60％OFFとカボチャ1/4個を2日で食べきった
グラノーラはあまりおいしくないけどうんこは出まくり
0592名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/17(日) 08:48:45.06ID:SZS7B8el
カルビーからフルーツが入ってないマイグラって出てるけど
業務スーパーで7月末まで398円みたい
700gなので安いと思いとりあえず2袋買ってみた
ちなみにまだ食べてないので味は不明
0593名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/07/17(日) 11:33:19.29ID:a8sX4uj7
マイグラは以前ドンキホーテでも398円で売ってたからよく食べてたな
フルグラのドライフルーツが苦手だから丁度良かった
0597名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/08/11(木) 10:10:36.52ID:CjdXclmz
いちごはコロナのせいで需要が落ちてるから？
スーパーとかのいちごはめっちゃ安い記憶

つーかプチダイエット中なんだけど
フルグラ食わんようになったわ
食っても一口分とか
だって食うと太るのがわかるから
0598名無しさん＠お腹いっぱい。
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2022/08/13(土) 07:56:59.98ID:ZvF8bxkc
グラノーラに入ってる植物油脂って、悪名高いパーム油なんだよな。
たまに食べるなら問題なさそうだけど、毎日だと飽和脂肪酸過多になりそう。
0607名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/06(金) 05:43:48.80ID:RBkNa0Nm
尼の950gフルグラ買ってみたけどグラ分少な目やな
まあ下に寄ってるのかも知れないが
あと6袋セットなので5キロ超えてて重い重い
そして比較的小さめのダンボールにぎっしり詰まってるんで
カッターで開封するときには若干注意が必要
まあそんなに気にする必要はないけど
不器用な方は気をつけておきましょう

なおノーマルは甘すぎるので
個人的にはチョコクランチバナナがお気に入り
尼ではそんなに安くないので近所のスーパーで買ってます
0608名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/07(土) 07:23:46.98ID:en8ENpr2
> グラ分少な目やな

少ないのはグラじゃなくてフルーツだった
そして食べ進めると下の方には少し入ってたよ
そして上の方はグラが多かった

そして今は少し前に買った軽量スプーン使ってる
100均にもあるらしいけどデザインの好みがあるので
純正を買ってみたが謎の満足度がある
0610名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/01/31(火) 23:32:29.27ID:AbFYaLXX
砂糖8割カットのグラノーラがあればいいのになぁ
0612名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/01(水) 14:34:08.89ID:UElBGDd4
オートミール4
砂糖なしフレーク4
グラノーラ2
な感じで混ぜて豆乳かけて食べる

少しくらいは自分を許そう…と
0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/02(木) 11:23:37.58ID:L5agP8Hh
尼でマイグラにするかなあと思ったけど
ノーマルは950グラムだし計算したら
差はわずかだったのでノーマルを買うことにした
マイグラは業スーで398円くらいのときがあったけど
それ以外は買うべきじゃないかな
ちなみにワイはナッツを混ぜて食べてる
0616名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/10(金) 17:48:37.21ID:neVbrdrL
Amazonって意外と安くない…
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/10(金) 22:48:07.10ID:QvEMDI73
ダイソーでフルグラは50gのやつ2個で100円だから、1グラム1円以下の単価にならないとあんまりお得感はないよね。
このダイソーのグラノーラ、ネットで見た利用法だけど、50gでちょうど一食分になってるから、袋に牛乳を直接注いで食べれば洗い物いらず、っていうのがあって、いいなって思ったよ。
朝の忙しい時間に洗い物を増やさず捨てるだけっていうのはちょっと嬉しい。
0618名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/10(金) 23:50:37.81ID:neVbrdrL
ダイソーでそんなの売ってるのか
スーパーでしか買ったことないなぁ
0619名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/13(月) 19:03:13.71ID:1iLLtGgh
ケロッグとかカルビーだと身体に良さそうではないし
多分あまり良くないんだろうな…
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/14(火) 12:57:39.70ID:rZ0SE/DV
フルグラ断ちすることで、逆にフルグラ以上の高カロリー食品を暴食してしまう人々が集うスレだぞ
0623名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/25(土) 11:54:12.59ID:g91tjN1o
フルグラは加熱処理をしているので、体の老化を進めてしまう「AGES（AGE）」という物質が多く含まれてしまいます。
フルグラの栄養素は殆どが炭水化物
炭水化物の中でも糖質の割合がとても多い
多いカロリー、肥満に
0624名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/02/25(土) 11:57:01.84ID:0ipU5Gbx
そうだろうね、だから少量がいいね
0630名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/04/15(土) 11:56:46.21ID:I0ceaQ+x
グラノーラって中身ほとんどオートミールじゃない？
オートミールにドライフルーツが少し混じってるだけで
0635名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/29(木) 21:04:20.17ID:Cp/WJ1+X
>>630
それミューズリー
0637名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/06/30(金) 14:24:14.36ID:U9OWzRzI
フルーツグラノーラは砂糖でコーティングされてるから体に悪いし太る
0645名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/25(月) 09:32:20.58ID:rqTQ3voZ
知り合いも全く同じこと言ってたわ
痩せてるし健康診断でも問題ないからって
足の痺れと喉の渇きと頻尿を気にして病院行ったら
かなり進行した糖尿病って言われてキレてた
ずっと運動してた
健康診断でも問題なかったって
でも健康診断や血液検査で問題なくても
甘いもの毎日摂ってると糖尿病は裏で進行していく
医者が気付く時のは相当悪化してから
と言われて絶望してた
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/09/29(金) 11:25:16.85ID:EpbeY6fP
高血糖でフルグラはアウト
あと材料に色々書いてあるけど少なすぎてそんなに意味無い
用途が…
0648名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/11/03(金) 21:43:20.46ID:+AfIAD8M
カルビー　フルグラ　チョコバナナ味

リニューアルしてからビスケットでカサ増したり
チョコチップが入っていなかったり、
バナナチップが激減したり、
ビビるくらいに品質が落ちた。

原材料高で価格を維持しようとすると、
こう云う悲劇的な商品が誕生してしまうのかと実感。
ノーマルフルグラは、そこまで内容が落ちていなかったので、
チョコバナナ味が犠牲に成ったのだろうか。
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/11/10(金) 17:54:19.34ID:ciEpjyeK
カロリーとか糖質とか脂質が多いとかクレーム付けたんだろ
ダイエットとかそれでフルグラとかが馬鹿なのに
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/11/23(木) 20:31:44.28ID:dOMEDvAQ
くっそうまくて毎朝楽しみすぎる
カロリーコントロールもしやすいし朝からバッチリ糖質とれるし最高だわ
6月から減量してるけど 運動とカロリー制限で12kg痩せて55kgになった
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2023/12/21(木) 21:08:21.78ID:RwxlY2Xw
ごろグラ丸ごと大豆ってのをおいしくないけど食ってるわ。
「管理栄養士推奨」ってのが外されてるのはなんでだろ
0652名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2024/01/29(月) 18:37:08.67ID:dbvkSABs
同じような商品でも、カルビー系は脂質が高い目
それに比べるとケロッグ系は、脂質が低め

まぁ多少高くても飽和脂肪酸で無ければいいのだか
そのあたりは公開されてないし、わからないですよね？
0653名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/03/11(月) 20:00:59.02ID:gTZtt12y
>>651
やめておけ
マジでやめとけ
やめておけ
0654名無しさん＠お腹いっぱい。
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2024/03/12(火) 05:49:03.38ID:vC0PrCUA
フルグラはうまいから
お菓子としてもまぁまぁ食べれるから
ついポリポリたべてしまってダイエット向きではないよね。
またナッツとフルーツがいい味出てるのよね。
しかもごはん枠だから一袋でも量がいっぱい入っとるからね。
お菓子一袋くって一食抜いた方がましよね。
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