サウナ汗かきダイエット [無断転載禁止]©2ch.net

**トルコマン** · 2016/08/15(月) 22:31:09.71

そんなんで痩せるわけねーだろ

バーカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/16(火) 00:13:38.75

(´・ω・`)ﾎｧｰ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/16(火) 09:44:48.57

今日もサウナ、水風呂、ビール、プハーッ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/16(火) 17:53:31.31

>>1

サウナは水分が出て行くだけ

ダイエットなんかにならねーよバーカ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/17(水) 17:54:05.35

サウナでダイエットとか…バカだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/17(水) 18:49:50.38

これ一番痩せるよね
でも夏は辛い…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/18(木) 15:05:26.29

>>1
汗かかせる組織が結構カロリーつかうんだけどね。にわかが。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/18(木) 21:16:36.29

痩せるってなに？

サウナで痩せるわけねーだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/18(木) 22:07:03.95

は？何言ってんの
多い時は2キロ、少なくとも1キロは痩せるぞ
根性無いから10秒ぐらいで出てるのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 07:41:01.15

痩せる＝体重減だと思ってる奴はデブ
一生デブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 09:11:48.89

今日もサウナでビールじゃー！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 11:46:49.80

3ヶ月間サウナ生活したことあるけどその時10キロ体重落ちたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 12:12:59.51

デブ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 12:47:05.03

風呂でもカロリー消費するんだから蟻だろ
水分減ろうが体重じたいは軽くなってるんだから痩せるでﾏﾁｶﾞｯﾃﾅｲ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 15:25:00.82

でも見るからにブタなんでしょ？意味ないね
痩せた太ったの基準

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/19(金) 15:27:08.43

が単なる体重の増減を指針とするとかお戯れやめてよ殿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/22(月) 03:14:41.28

サウナや半身浴は代謝を高めるためであって、それ自体では痩せない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/23(火) 07:54:31.48

ふ～快楽♪快楽ぅ～♪

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/23(火) 12:52:58.33

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/25(木) 09:55:49.40

うっひょー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 11:18:46.97

サウナに居るデブとか気持ち悪いにもほどがある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 15:16:39.22

66.8kg
これからサウナに行ってきます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 15:48:12.94

66.1kg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 15:48:26.12

痩せた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 17:12:56.44

700gって…1キロ2キロは誤差の範囲だろ
そんなもん痩せたというかよボケカス

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/27(土) 21:18:53.36

>>24
GJ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/28(日) 14:11:31.68

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/29(月) 21:12:33.82

デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG

煽りはしていない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 08:49:13.38

サウナに行きたい！そして痩せたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 20:30:45.04

基地害ばっかやね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 21:49:45.84

デブがサウナ入ったとこでデブだよ
わかってるでしょ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 23:50:43.66

デヴはデブだよだから誰かの
望むように生きなくていいよ
デヴはデブだよいつも自分が
やりたいことまっすぐ見つめてなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/01(木) 22:45:26.48

明後日、サウナに行きます
痩せてくるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/05(月) 09:46:34.95

サウナはデブが水分落として体重の下限を掘り起こすのには良いが
水分なんでその日のうちに戻るし吸収力も上がってるから直後に食うとしっかり残る
スパ銭の飯処で食うなよ絶対食うなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/06(火) 22:10:25.42

>>17が正解

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/10(土) 16:07:42.57

66.3kg
サウナで痩せてきます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/10(土) 17:13:43.16

65.5kg
痩せた！30分頑張って良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/10(土) 20:58:49.24

朝 87.4
昼に1時間半ウォーキングしてサウナ入る前 86.1
サウナと風呂をたっぷり堪能した後 85.2
汗で水分が抜けただけとは言え
瞬間最大風速でこれだけ落ちるとスッキリするな
これで来週86台が平均になれば儲けもの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 01:39:40.35

>>38
憧れます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 03:40:52.52

サウナ入ると汗腺の老廃物がなくなるから、
有酸素とかの運動すると全身で汗かきやすくなる
なので、サウナ入ると運動の効果が高まる
サウナ自体は、ダイエットそのものにはならない
けど週１くらいで入っておくと、有酸素運動とかが効果的になるらしい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 08:20:12.49

↑とデブが言ってます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 10:34:12.66

水分抜けただけでやせたとかほざくデブ嫌だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 11:24:26.61

サウナで発汗して脂肪も燃焼する！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 12:09:40.94

脂肪は燃焼しないよ
運動した後の疲労回復程度に考えとけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 13:32:40.06

水太りなので水分抜けただけでも痩せます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 17:32:39.39

>>45
それやせた言わないよクソブタ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/11(日) 18:02:14.95

半身浴で汗ドバドバよりもサウナがいいの？
汗の質が違うとか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/12(月) 00:36:44.46

女子の人は見ないで

サウナで結構よくすると勃ちがイイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/12(月) 20:50:05.87

女子はよく見て

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 06:14:07.49

サウナごときで立ちが良くなるって
クソみたいなるから血管してんだなジジイ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 08:52:04.92

年取って脂肪たっぷりならそんなもんだろ
要はデブるとたたなくなる

サウナで水抜きしたけど中1日で減った分は戻ったw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 19:36:51.99

サウナ→水風呂→サウナ水風呂→サウナ→水風呂・・・

繰り返してくと神が見えるぞ。　おまえらも試してみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 23:10:28.14

明日は待ちに待ったサウナに行って痩せくる！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 00:31:43.92

サウナ後で0.8ぐらいしか減らなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 09:26:01.14

サウナで痩せるとかアホか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 09:33:13.46

2ちゃんしてるより痩せる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 15:16:23.11

67.7kg サウナ行ってきます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/21(水) 01:31:49.56

サウナはキモチイイノジャ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/28(水) 01:50:10.46

サウナで無理くり水分抜いて来た
1.3キロへった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/02(日) 17:34:37.78

汗かくと気持ちいいんだよなー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/03(月) 09:21:43.75

サウナと水風呂繰り返すと何度でも入れるが
最後は水風呂入らない方がいいな
他の風呂に浸かっても体が冷えたままだ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/03(月) 10:12:05.21

サウナの後のビールうめぇ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/27(火) 01:08:26.01

サウナで腕立て伏せと腹筋しながらだとけっこうやせますよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/27(火) 03:06:24.25

そんなやつ居たら怒鳴りつけるけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/06(金) 19:20:15.46

220キロで滝のようなくさい汗をびちょびちょかいて　不快な顔をながめながらホルホル
してるとです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/07(土) 02:42:54.89

>>61
水風呂のあとそのまま着替えろ
冬空の下でも体ポカポカだぞ

交代浴は疲労軽減の効果あるからトレーニングの疲れにはいい