BPC摂取後の胃痛、食欲不振、食後の胃もたれ、疲労感以外は概ね快調だったんですけどね。
リパーゼとかの脂肪分解酵素を併用すべきだったのかな。（キャベジンは飲んでましたけど）

ダイエット開始前　55.1kg/32.7％
シリコンバレー式運動なし（3ヶ月）　49.6kg/27.8％
低脂肪低カロリー食＋筋トレ（2ヶ月）　47.3kg/24％

とりあえず今日受けた血液検査の結果が大きく悪化してるとかでなければ
このまま低脂肪食を続けると思います。
油物が得意じゃない私にとってシリコンバレー式のマクロはかなりしんどかったです。