0184名無しさん@お腹いっぱい。垢版2016/07/16(土) 18:26:35.71ID:L5guqIY8 痩せてる人は、食に固執していない 腹が減ったら適当に何か食べる、という感覚 ここでカロリーがどうたら言ってる奴は、まず自分の「食べたい」って感情を 上手にコントロールする術が大事だと肝に銘じるべき 食べることが楽しみになっていないか、ストレス発散になっていないか 何か没頭できる趣味や、仕事に就けないか その辺を改善して行くべき