筋トレ水泳マッサージも効くんでないかとはネットで言われてるがなぁ。
女性の脂肪は粘土みたいなもんだとも聞いたことあるし、リンパマッサージして地道に脂肪減らす運動して様子見てみればー？平均体重でだるだるならヤバイけど、今はまだ肥満だし。