痩せたい！痩せない理由が知りたい [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/14(火) 11:14:35.36

170センチ72キロ体脂肪率25％
週に3回筋トレして、40分ぐらいかな？そのあとに
ヒップホップダンス動画を見ながら30分ほど
食事は糖質制限、肉魚野菜で鶏肉が多い
飲み物は緑茶かウーロン茶ばっかし

お酒大好きで、ハイボールと緑茶ハイを
休みの日にたらふくのむが、つまみは元々食べない派

筋肉痛にもなるし、汗もかなりだしてるのに

６月からやってて全然痩せない(´･ω･`;)

元々体は筋肉質で、みんなにマッチョとか言われてたけど体脂肪率見て、デブじゃんと思って泣けた

何が原因ですか？お願いします教えてください！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/27(月) 07:27:52.08

太り方って何種類かあってそのうちの一つの「かた太り型」ってタイプの太り方は
一番痩せにくい太り方みたい。

脂肪が固くなっておちにくかったり筋肉の隙間に脂肪があるような感じの太り方のタイプみたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 17:13:17.64

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 16:49:01.89

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

P7B7W

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/08/13(月) 14:51:06.24

必要なもの以外食べない。
食べない事が痩せる。
我慢しかない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/18(火) 13:14:38.02

・酒を一切飲まない
・タバコを全く吸わない
・ガチャ含むギャンブルは興味すらない

人でデブって見たことない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/22(月) 05:24:15.66

何故体温を考えない？
平熱を維持しやすいように身体が脂肪量を決めてる
冷たいものを飲食したら身体が脂肪を必要とする
温かいものを摂れ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/26(金) 14:00:23.93

>>87
デブなんだが？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/28(日) 05:45:11.63

>>88
起床後と就寝前に白湯を飲んでいる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/28(日) 08:23:25.13

見た目そこまでデブって見えないのにケツデブなせいでケツだけLL強で他はM。
どうしたらいいの(泣)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/28(日) 12:37:40.47

>>91
若い？

昔はお尻が大きくて嫌だったけど、歳とるといつの間にか小さくなっていたわ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/10/28(日) 13:04:16.32

>>92
もう40代です
若い頃は細かったんですけどね…