おすすめのEMS教えろ下さい [無断転載禁止]©2ch.net
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>>280
買ってはいないけど店頭サンプルを試した事ならある
ピリピリはするけどあくまでマッサージ効果だけかなって感じ
立ち仕事で尻の筋肉が疲れがちでいるから価格帯が下がるのを様子見してる トレリートで二の腕とか太ももとかやるとき、姿勢(該当部分の筋肉を伸ばした状態か縮めた状態で使うか)で
全然負荷というか痛みが違うんだけど、どういう姿勢でやる方が良いっていうのある?
例えば二の腕内側をやるとき、腕を伸ばした状態でやるとかなり痛いけど軽く曲げた状態だとあまり痛くなかったりするが、
前者の方が負荷高くて効率よかったりするのかな。 トレリート、最初は最高出力でも楽勝だったが、それは脂肪が分厚かったからだというのがよくわかったw
今では50%くらいでも痛いww >>284
それはつまりトレリートは効果があったということ? 皮膚の痛みと筋肉の疲労感は分けて考えないといけないかも >>280
使ってみた
お腹やお尻に使えるけど、同居家族いると難易度高い。
直接皮膚に触れて使うから、パンツは脱ぐ事に。
お腹は、腹這いになって使う必要がある。
しかも、濡らしてから使うから結構寒い
お腹がピッタリ密着するくらいの腹這いは、結構辛い。
足、腕、太ももは問題なく使えるよ。
マイナスばかり書いたけど、この値段で使えるし、余計な消耗品代いらないから、満足 >>289
それシート状なら巻きつけたり出来ないのかな? >>290
そこまで薄くないから。
小学生の学習机の上に敷いて使うシートあるでしょ?
あれくらい、しっかりしてる。
だから、凹凸がある体に巻つけるのは難しいし、上手く通電しないよ。
お腹が目的なら、別の商品の方が良いよ。 >>291
詳しく教えてくれてありがd!
開腹手術の予定があって脱腸しないよう半年くらい腹筋運動しちゃいけないっぽい
そして腹筋て意外と他の運動するときにも力入ってるものだと知って、半年の間に尻だけ太腿だけ背中だけとか使えないかなと
巻き付けは諦めるけど買うか真剣に考えてみる 肌と密着だから独り暮らしでないと使いにくいよねww
まあ、こればかりはEMSの宿命みたいなものか。 アマで買ったBicidiってメーカーのやつは強度を1〜20で調整できて、
腹筋は20でやると軽い筋肉痛になるくらい、手足だと5〜10で普通に筋肉痛になる
買って1週間なので、耐久性がどれくらいあるか分からないけど、半年使えれば当たりだと思う EMSスーツ買った人はいないの?
ジェルパッドが要らないのは魅力的だだけど、8まんえん〜12万円は躊躇う金額なんだよなぁ ベルトを買った
腹囲86センチがどうなるか?
乞うご期待! プルプルベルト
1ステージ終了
腹囲ー2センチ
心なし足の付け根に斜めの線ができる
追加でバスト用も買おっかな プルプルベルト
ステージ2終了
腹囲ー3センチ
斜め線が両方にできる
なんていうかエクボみたいのが。
部屋着のスエットパンツが
ゆるくなり、絞めないとズリ落ちそうになる
暇なんで朝夜2回使い始める >>301
何それ?商品名?
ダサいネーミングだな。 プルプルベルト
ステージ4終了
腹囲ー4センチ
ながらダイエットって言われてるけど
最初の6分間はキツい
体重は断酒したこともあり70キロが
62まで落ちた
体脂肪20.8 まだまだ
腹囲って幅ありすぎるから測定難しい プルプルベルト
20日達成バッジ獲得
なお、あまり変化はない模様
体脂肪はやっと20を切る
内脂肪少しずつ減っているらしい
腹囲減らないけどなんか変化していると
思い込んで一年は継続しよう プルプルベルト
確実に股エクボは深さを増している
右の方がはっきりしていたが
左も少し出来始める
強度16くらいになると
段々運動している気になってくる
腹囲はどうせ変わりないだろうから測ってない >>306
ここはてめえの日記帳なのか?
まあ他に書き込みないからいいかもだけど。 子供の頃へそはX股はYって書いたろ
Yの斜め線にできた窪みを股エクボと呼んでいる
今日改めてみたらシックスパッドの上部にも
凹みができていた
要するに外枠ができ始めた
最も体脂肪20%だからお察しレベル そろそろ1か月
腹の脂肪の山が徐々に低くなると思ってたけど
違うんだな
周りの脂肪の少ないところに効いてきて
周辺部分が確定し始める
そのあとで山が低くなる感じ
粘着シートそろそろ交換か シート交換
最近刺激が弱い
レベルを一つ上げることにする 今日で30日 バッジをもらう
内脂肪率が1ヶ月で10.5から9.5に
腹囲は変わらずマイナス4センチ
年内にマイナス5になりたい 一万mp達成
バッジはウルフ
体重70キロが61キロ
体脂肪24が20
断捨離も実行中だ 酒をやめて
プルプルベルトをはじめ
気がついたら引っ越しすることになってた
ゴミを大量に捨ててる
ベルトレベルはついに最高値
すぐに充電が切れるようになる ホテルの大きな鏡で改めて確認する
間接照明なので陰影がつく
この辺りにシックスパッドがあるよ的になった
最低期間である3か月は続ける予定 >>315
過疎ってるから仕方ない面もあるけど
すっかりプルプルベルトの人の日記帳化してるね 12500mp終了
バッジはクロコダイル
冬だからかな 粘着が弱い
最大レベルでもきつくない
体重は緩やかに減少中
腹囲はどうせ変わってないだろうから測らず
シックパッドうっすらでも見えないかな
先は長い 久しぶりにお腹を触ってみたらプルプルしなくなってた
体脂肪17%
体重は12キロ減
それなりに効果はあるんだな
ステージ10到達
ぺたぺたを張り替える 久しぶりに腹囲を測る
マイナス6.5だった
パンツ買い直さないとならない スレンダートーンコネクトのアプリは評判最悪時だけど更新後のレビューはどうなんだろ? >>2
身長が足りないと思います。
あと10cm 増やしてみてください。 ただ心臓は波だからね。タイミングが命。
なので外部からタイミングを左右するような信号はないほうが良く、
同じく波である脳と同様に心臓もダメよー。
まー、今のところ使った人は知らないし、
使ったことで命を落とした人もまた知らないんだけどね。
なので「本当のところはわからない」やねー。
ただ、わからないことには基本的に近寄らないのが一番なのでやらないのが無難よ。
「君子危うきに近寄らず」ってね。 ジェルパッドは霧吹きで簡単に復活できるんだなw
流石に3か月に一回は交換してるけど アマゾンでジェルパッドなしを買ったが、水つけてて使ってたんだが、少しかぶれたわ
怖いので返品するけど良いのない?
中華はやばいか レビューが極端に悪くない限り、それなりには使えるのでは?
ハズレで後悔しないよう高いものは避ける よくみたらここ9割キチガイじゃねぇか
知恵遅れで聞いたほうがましなレベルだな
バイバイきん ジェル高いけどこれ見て安いの買った。
https://slope-media.jp/posts/4729
この中でハトムギ保湿ジェル勧めているけど
ドンキで450ml ボトル 情熱価格598円
安もんのAB GYMNIC EMS ではつかえた。水よりいい。 最終的に霧吹きをお腹に吹き付けてるや
それより安物emsは耐久性が問題だね
どうしても電源から電極の間で劣化しやすい
定期的に中を開いて通電しやすくなるようゴニョゴニョしてるけど面倒だ スレンダートーン使って半年
痩せないけど確実に筋肉付いてるわ
痩せないけど >>340
痩せてないのに筋肉がついてるのどうやって分かった? お腹が固くなったんじゃ?
でもその上の脂肪が減らない、と 過疎スレを見る限り、想像以上にems需要ないんだね
sixpadを筆頭?に安物でも使ってる人は多そうなのに不思議 安物でも物によってはまぁまぁだよ
ただし自分で中をイジらないと効き目が落ちたり使えなくなるけど EMSは、もともと医療用に開発されたもの。
たとえば、神経が切断されて下肢が動かない人などの筋力を維持するためのリハビリに用いられます。
健康体の人が使っても、実際に運動するほどの効果は得られないうえ、筋肉や神経、関節などの総合的な動きを無視して直接刺激を与えることになり、筋肉だけがいびつに発達する恐れがある
ただ歩くだけでも、少なからず全身の筋肉を使うことはできる。
横着せずに体を動かそう。 ランニング筋トレしてるけど腹筋emsと足裏ems使ってるや
足裏のは飯食ってる時、腹筋のは筋トレ前に使用
当たり前だけど筋トレの方が分かりやすく効果が出る、でもemsも少し効果あるよw 術後筋トレ出来ない時期に使ったけど吐き気がひどくなってやめた
なので効いてはいるようだなw やらないよりはマシ、の効果だよね
何もやってない人なら少し筋肉が付くけど
鍛えるというよりは最低限の筋力維持
簡単に痩せる目的としては厳しい
長時間長期間が必須で体に悪そう ウエストまわりがしゃれにならない状態
なのでAmazonで安いの購入。正月休みに
試してみるわ しばらく何もしてなかった人なら少し筋肉痛になるだろうね
まぁ数日やり続ければなくなる程度かと
安いemsで効きが弱くなった場合、返品できるならしたほうがいいし
できない時は100均の銅線で電源接続部から電極部分まで適当に覆うと復活するよ 水で濡らすヤツ買った
まだ1ヶ月、レベル10までしかやってない 昔買ったスレンダートーンが出てきた
異動などで使う暇が無くなり忘れてたんだよね
ここ1ヶ月間メディリフトプラスで小顔効果を感じていたのでスレンダートーンも再開
結構キツいなw
99まで段階があるのが良い
春先からリングフィットや筋トレもしてるのでしばらく併用してみる
単純に気持ちいい sixpadってAmazonや楽天のセール時、どのくらい安くなるのかなぁ? あっ、ないんですか。。。
勝手な思い込みでした。すみません。 少し前までなら公式でPower suits absが3万円だった
今はセットで買うと7%安くなるキャンペーンしてるみたい
あと、楽天の39ショップ買い周りキャンペーンの対象みたいだから確認してみたら? スレンダートーン
six pad
数年前試したけど効果無し。
さっき、夜中の通販番組見てたら、
アクティブ スレンダーって。
効果どうなんだろう?
スレンダートーンに似てる機器みたい。
168cm、93kg、体脂肪29%、
ジム歴14年 ジム歴14年でその体型ならあすけんとかレコダイアプリとスマートウォッチ使って、
摂取カロリーと消費カロリー把握するところから始めないと何やっても無駄だよ
EMSは筋肉引き締めて基礎代謝上げる程度だから、食事制限と組み合わせないと意味がない
ワイはあすけんとSixPadで体脂肪率25%から17%〜18%程度に減らしたわ >>376
今度新発売するApple Watchでも買うか。
余の体型は、レスラー体型だよ。
中西学みたいな。
だから堕デブでは無いから。 >>377
一般人は体脂肪率29%の時点で単なるデブだよ
レスラー体型じゃ無くて、相撲取りの体型
中西学の全盛期の体脂肪率は11.4%、29%は横綱白鵬と同じ位だよ 効果はほぼないので
ここ1年はトレーニング後に関節跨いで貼ってケア用に使ってる
関節にも貼れて神経系にも使えるから良いな
筋膜リリースとかより個人的には効いた 接骨院にいったら保険の効く治療+自費の骨盤整体+医療用EMSを勧められて、気の弱い俺は月額22000円のVIPコースというのを契約してしまった
銀行口座から自動引き落としだから未だに解約を申し出る勇気がでない
医療用EMSは確かに腹深部まで効いてる気はするがお金がないので止めたい 顔に使ってるけど専用ジェルのヴィーナスジェルってすぐ乾かない?
すごくサラサラになるけどもしかして乾いてから使うものなの? >>385
EMSでの使用に関しては
んなこたーない 最近はもうEMS(電気的刺激)は脊椎に貼ったり手首の関節や足首に貼って神経系回復に使ってるわ
宅トレし始めるきっかけになったから意味はあったけどこれ自体は1〜2年やっても効果なかったなぁ 原理同じで認可あるかなしかの違いしか基本ないからな sixpadは本当に効くので海外では評価が高い
このスレは嫌がらせばっかり ってか日本は良くも悪くも極端なんだよ
魔法のように「何もしなくても使うだけで痩せる」を求めすぎな感じ
もともと適切な筋トレして、その上で「効果がちょっとでも大きくなれば良いか」で、
追加な感じで使う分にはsixpadなどEMS全般も本当に役立つものが多いのに、
運動しない、食事や習慣も何も考えない、でもEMS使うから痩せるかも?みたいなバカな妄想する人が多い
それで痩せなければEMSは無意味、ヘタすりゃ詐欺みたいな攻撃するんだから救えない トレーニングしてる人に追加でやって効果が+したって言うのはないしやっぱ血行改善くらいの効果しかない EMSずっとやってたら腹筋われたってゆうてた人いたぞ。
ダイエットも一緒にしてたけど、人生で唯一腹筋われたゆうてたは。
今ではぽっちゃりさんになっとるけどw ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています