0250名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df77-pn3f)垢版 | 大砲2017/01/11(水) 22:27:26.24ID:5nRLKPCE0 プライオメトリックは筋収縮速度を上げるために行う 筋肉痛になるために行うのは前傾爺さんぐらいだろう ウエイトトレーニングで付けた筋力を競技用の筋肉へチューンするような感じで使う アスリートがよくやる台の上にジャンプするのにフルボトムスクワットのように膝を曲げてジャンプするアホはいない (前傾爺さんは知らん) 前傾爺さんは素人すぎてほんと話にならない