質問ですが、40歳女、155p 76.6sが1ヶ月間糖質制限したらどれ位落ちると思う?
持病で精神科の薬を飲んでいる、日常生活に支障は無い、家事はしている、運動は
1日1時間のウォーキング程度。
糖質制限については、炭水化物、フルーツは食べない、根菜、調味料は控える程度。

これだけやったら予測としてはこれぐらい行けそうって言うのが知りたいです。
お願いします