78キロ→73→72→73→70→71→70→70→70→71→72→71→72→72→72→72→73。
測ったのは先月下旬。筋肉、脂肪ともに増え、体脂肪率変わらず、ジムスタッフは問題
ないというが、極めてヤバイ。自覚としては計測までに忘年会で飲み食いしてたし、
その後、今日に至るまでも年末年始、ゼニを飲みつつ派手に飲み食いしている。これか
ら食べる量減らして運動もしないと今月末の計測は悲惨になるのは確実。そもそも細く
なりたいのに体育教師みたいな体型になってるような。今年は頑張らないとリバウンド
の崖っぷち。
