どんなことやってるのか教えてほしい
いろいろやって、どれもいい感じに効果が出てるのかもしれないね
探検
【太る】腸内フローラデブ菌を減らそう！【原因判明】 [無断転載禁止]©2ch.net
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どんなことやってるのか教えてほしい
いろいろやって、どれもいい感じに効果が出てるのかもしれないね
https://dentousyokuzai.sakuramochispace.com/%EF%BC%9C%E3%83%A4%E3%82%BB%E8%8F%8C%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%99%EF%BC%9E%E3%80%8E%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%8A%E3%81%99%E3%81%99%E3%83%A9/
https://et-irodori.com/womans/daieto/1968
[ルキアス]= 男女共常連多い、とにかく勘違いブスが多いが軽い女が多い、受付の時間になっても段取りが出来てない
馬鹿幹事。 ここは不倫カップルの為に既婚者同士の飲み会もある。
[アラ婚]= 男性スタッフの健太が参加者の子を妊娠させて訴えられてる程の荒れたサークル、男女共品がない、男女共ヤリ目しかいない、一次会で仲良くなった後はホテル直行のパタ－ンが多い。
[スマイルライフ]= ここもブスが多いがその日にヤレる女が多いい、女性幹事が頭おかしい又にブチキレる。
[誉(ほまれ)]= 男の参加費高い、料理少ない、受付で金払ってない女性がいるサクラか？とにかく儲け優先 、二次会でも儲けようとする、ここは特に軽いヤリマンが多い事で有名で飲み会の後ホテル直行カップル多数いる。
[ピーチツリー] =年齢層の高い飲み会
ホスト風の幹事の知り合いの女性が多いサクラか？セフレか？
ここも軽いヤリマンが多い。
どこも30代40代の女は酔うとすぐに股を開く、とにかく一次会で1人参加の軽そうな女を見つける事が大事、又今度会おうとかではダメ、その日にヤル。女性もワンナイトを求めに来てる子が多い。
https://mrs-labo.jp/genkinojikan-syokumotsuseni/
> 以下の食べ物の中で
> 1番食物繊維が多かったのはミートスパゲティでした。
> 八宝菜：約4.3g
> 野菜炒め：約3.5g
> ミートスパゲティ：約7.7g
副食の繊維は意外と少ない
だから、サツマイモ・麦ご飯・パスタなどの、主食の繊維量こそが重要になるが
主食のご飯を冷ます>>111のが効率的
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RS4は加工食品（スナック菓子，パン，冷凍食品，麺類，タレ，ドッレシングなど）に含まれるっていう
嘘みたいな結果。
おそらく、レジスタントスターチならなんでもいい。ポテチくってりゃいいことになる。
https://dentousyokuzai.sakuramochispace.com/%E7%97%A9%E3%81%9B%E8%8F%8C%E3%82%92%E5%A2%97%E3%82%84%E3%81%99%E3%81%8B%E3%82%82%E3%81%97%E3%82%8C%E3%81%AA%E3%81%84%E6%88%90%E5%88%86%E3%81%A8%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84/
痩せ菌(クリステンセネラセエ)が7%と多かった
でもファーミキューテス門の割合が
バクテロイデス門よりもかなり多いせいか
特に痩せてはいない
ポテチ食ってりゃ良い？
デブ菌の餌与えてどうするんだよ馬鹿
だいたいこういうのは100ｇあたり何ｇ含有してるかを見るんだけどダイットの場合は100キロカロリー辺りー何グラム含有してるか
考えるべきなんだよね
やっぱり俺って賢いわ
彼は無職がバレて色んなスレでマウント取ってる馬鹿です
俺に名刺の渡し方を突っ込まれてから荒らしまくってるよなあいつｗ
名刺は普通に交換するだけと言ったのにマナーや渡しかたがどうとごねた無職wwwww
研修通りガチガチにやらないとダメらしいwwwww
見たことないけどなそんなやつwwwww
「頂戴致します↑」とかいわねーからwwwww
名刺の話しかできないのが無職丸出しwwwww
土日休みかすら答えられなかったからなミナトはwwwww
知らないなら覚えれば良いだけ
クビになった研修の話しかできない自宅仕事のミナトwwwww
ミナトくんは無職指摘される前は平日に丸1日レスしてたからな
1スレだけで1日で191レスしてるの見たときは引いたよ
他スレや他板合わせたら300以上してたからな
最近は急に仕事してるふり始めたが
必死チェッカーのログに証拠全部残ってるwwwww
557 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 15:17:48.43 ID:NfGIqjPe0 (109/109)
小学生レベルの日本語が出来ないバカのせいで今日は書き込み数が多いな
713 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 23:30:25.09 ID:XFzUnEyS0 (82/82)
脳みその足りないバカが次から次へと出てくる金太郎飴状態なんだよね
このバカが同一人物であることを願うよ
脳内妄想炸裂ｗ
すげーなきちがいって
誇りなよ
663 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 22:30:09.02 ID:XFzUnEyS0
俺ぐらいの体力があったら1000レスは余裕だろうけど
やるなら休みの日だな
名刺の渡し方を知らないのはまじでビックリだったわ
事件のような衝撃だった
665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 427b-Iw+l)[sage] 投稿日：2018/09/20(木) 22:58:35.80 ID:+UqZ0sSS0 [3/3]
>>664
自宅で仕事(笑)と白状した引きこもりの断末魔か
糞して寝ろ
666 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)[] 投稿日：2018/09/20(木) 23:28:32.16 ID:b+xG3/7z0 [21/21]
こいつ最近何言ってるのかわけわからん
667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8262-coYL)[sage] 投稿日：2018/09/21(金) 00:34:48.91 ID:xXpnNbh40
アラララララァ～
こいつ最近何言ってるのかわけかからんのかぁ～
668 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)[] 投稿日：2018/09/21(金) 00:36:12.18 ID:wyi9k9S40
脳内妄想で書いてるからね
ガチで話にならない
の駄目な所
自身や女性に対してもお金を使おうとしないし努力もしない。お金を自分で管理しない(母親が管理)
顔も駄目。笑い飯の哲夫似身なりに気を使わない(いつも同じ服装)だらしない格好。女性に頼ろうとする。女性をエスコートできない。女性が嫌がる言動やしつこくLINEをする。自分の自己都合を押し付けるが、相手の要望は一切聞かない、仕事に意欲がない、平気で嘘をつく。
発達障害は君だよ
言われてるのもやらかしてるのも君だよ
両親が悪いの？
両親の職業覚えてる？
わーいいな 私も調べてみたい
飲みwwwww
友達なんかいないだろwwwww
今日もまた妄想の激しいキチガイだね～
お前みたいなゴミに友達ができるかよ
飲み行っただけで発狂するなよ発達障害ｗｗｗｗ
いやそこじゃないから
嘘はもうやめろ
発達障害のおまえは良いとおもうよ
で、お前のお仕事は？
最近はコテ外し忘れて行く先々でボコられてるし、そろそろ働いてみたら？
ぼこってみなよ
あはは
ではまずこの家からミナトを出してください
1人で行ったのかもしれないし複数かもしれない
こちらはただのみ行ったと書いただけだよ こいつマジキチでしょ？ｗ
43 自分：ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)[sage] 投稿日：2018/09/23(日) 01:57:32.91 ID:XQkMKlta0
飲み行って帰ってきたら2時かよｗ
一人で酒ばかり飲んでるな
カアイソウ
やはりキチガイだ
はぐらかしてるから一人だろ
飲みにいったかどうかがまず怪しいが
友達に呼び出されて飲みに行った
簡潔に本当の事を言うか、いっそストーリーをでっち上げらばいいのに、ほんとに構ってちゃんだな
これも発達障害のひとつなの？
馬鹿ぞろいの粘着馬鹿の中でおまえの予想は良い線言ってるね
まあ普通レベルだけど
飲み行ったと書いただけで報告義務なんてないが発達障害が突然こいつに友達なんていない！
と発狂しはじめたのよｗ
お前が構ってちゃんなのは誰の目にも明らかだよ
予想じゃない、現実だよ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536939432/252
【芋】さつまいもダイエット4本目【芋】 [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481342511/86
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https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1463221024/151
これ書いたらこの発達障害が発狂し始めた
1人で行ったのかもしれないし複数かもしれない
こちらはただのみ行ったと書いただけだよ こいつマジキチでしょ？ｗ
43 自分：ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)[sage] 投稿日：2018/09/23(日) 01:57:32.91 ID:XQkMKlta0
飲み行って帰ってきたら2時かよｗ
3ｽﾚｺﾋﾟﾍﾟ貼る彼の発言がこちら
92 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟[] 投稿日：2018/09/20(木) 00:36:39.56 ID:4IVQpjDe
そしていつものように何の意味もないコピペ
だから馬鹿されるんだよおまえ
215 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟[sage] 投稿日：2018/09/22(土) 19:20:27.34 ID:4NA36qJh
いろんなスレにコピペしてるおまえは自分自身でどう思ってる？
217 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟[sage] 投稿日：2018/09/22(土) 20:44:32.49 ID:4NA36qJh
無職がバレたのが悔しかったんだろうね
コピペしかできない
88 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟[sage] 投稿日：2018/09/23(日) 12:49:18.81 ID:kDQGtIan
飲み行っただけなのに発狂するキチガイ
良いコピペだと思う
133 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟[] 投稿日：2018/09/22(土) 20:51:05.27 ID:4NA36qJh
ここでも発達障害が無駄なコピペをして発狂してんのか
最悪だこいつwwwww
307 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:08:37.93 ID:SgaKj+xW
ちなみに友達は「ここでBBQできんじゃん」と言われた
勘弁してくれと思ったｗｗｗｗ
309 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:13:08.08 ID:SgaKj+xW
BBQ好きの奴はベランダを見ると反射的に言うもの
312 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:16:48.15 ID:SgaKj+xW
家のベランダでやった経験はあるけど普通に苦情がくるからな
騒げば当然だけど
簡易チェックなら値段の安いこちらがおぬぬめ
https://karadacheck.com/check-kit/chokatucheck/
それがヤツを正常に戻せる唯一の手段
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537579394/76
76 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)[sage] 投稿日：2018/09/25(火) 01:07:52.22 ID:UJsgXddy0
帰ってきたら1時かよ
どこ行ってきたとかくと嫉妬されるから書かないぞ
コピペした理由を聞きたい
夜遅く帰ってきただけでこの嫉妬ｗｗｗ
引きこもって留守番してたんだろうな
ミナト
ミナコ
美奈子
美奈戸
名刺（または『 刺 』だけ）
連盟（または『 連or盟 』だけ）
MINATO
minato
a8-
上記をNGネーム登録し
NG対象IDもあぼーん設定 連鎖あぼーん 透明あぼーん
他の専ブラは知らないけど､JaneStyleの場合はNGEｘで
対象URI 含む https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/
NGName 含む 上記のコテ一覧
標準or透明あぼーん -1日 自動でNGID設定
これで自動でコテハン荒らしの書き込みスッキリ
ウンログの腸内フローラ検査は
大腸内から採取された全菌種の一覧表が見れるから良いと思う
今グリコのビフィックスでキャンペーンやってるから応募するといいかも
当選者数が少ないからダメもとで
1.朝ごはんをきちんと食べる。
メニューはヨーグルト。
２.お肉を制限する。
どうしてもお肉が食べたい場合は赤身肉をたべます。
量は1週間で500g以内に抑えます。1日にすると約70gです。
3.腸内環境を整える腸トレを行う。
①.イスに座って、背筋をピンと伸ばす。
②.左右交互にお尻で歩くように動きます。
１回２往復で朝・昼・晩おこなうのが目安です。
【医学】高脂肪食は腸内細菌に悪影響があると人体実験で明らかに［03/17］
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1552892392/l50
≫ 特に低脂肪食のグループの体重が最も減少したとのこと。
「体脂肪の減少」には、「脂質制限」こそ有効 （脂肪合成の材料に適するのは...脂肪）
体脂肪の減少に有効なのは糖質制限よりも脂質制限
NIHの研究者らが厳格な管理の下で肥満者対象のRCTを実施
https://medical-tribune.co.jp/news/2015/0819023981/
https://diamond.jp/articles/-/80555
その結果、1日あたりの体脂肪減少量は
糖質制限で35グラムだったのに対し、脂質制限では89グラムと有意に多かった。
糖質制限では、インスリンの分泌量が低下し、脂質燃焼量が増加したにもかかわらず、である。
◆ 研究者は「体脂肪の減少には、インスリン分泌が関与する必要はないのかもしれない」と推測している。
◆ また、総コレステロール値など脂質の検査値は脂質制限で改善していた。
複数の賞味期限が並んでる場合新しいものから取る日本人とは逆だ。
ところで味噌汁って加熱してるけど乳酸菌死滅しないの？
ネットの情報っていまいち信用出来ないんだよなあ。
情報サイトがあってもそのサイト自体が単にネットで調べてコピペしただけってのが多いし
ネタ元が間違ってると全部間違って広まってしまう。
味噌汁は火を止めてから入れるのが基本でしょ
https://www.bio-anthropos.com/
URLが長すぎてインタビュー記事へのリンク貼れないがこのサイトのインタビュー一覧から
■光岡知足（腸内細菌）
の第二回を読むとその通りのようだね
光岡 生きた菌が腸まで届いて、そこで増殖するということは普通はないですから。それは実験でも検証しています。
間違った事を書いてる奴にレスをして同意をし始める
ほんとこいつらバカだと思うわ
植物性が強いとか言う人もいるけど細菌としては一緒
なんで違いは無いの？
>>182
なんで一緒なわけないの？
おまえらはほんと知識ない馬鹿ばかりだよ
乳酸菌っていう菌が植物から摂れるか
動物から摂れるかそれだけ
同じ菌種の菌株なら性質は同じものになる
正直言うと色々書くと面倒くせえから簡単な説明で勘弁してくれい
あまりにも常識レベルの話なのでソースを貼る気にならない
俺が賢いのでなくコイツラが馬鹿すぎる
乳酸菌に違いは無い とか書き込み始めるんだろうな
AHAHA
知ったかぶりして言わない方が良いぞ
なんで基本的なことを知らないの？ｗ
わかるやつはいると思うんだよねｗｗｗ
ソース貼らずにマウンティングして馬鹿にして終わり
おれならもう恥ずかしくて書き込めないけどな。
なにひとつこちらは間違った内容を書いてないのに
おまえのように連呼してる奴がいたわ
頭が悪いんだろうね
それはおまえの知識がないから気が付かないのよ
ソースを貼るのが馬鹿らしい
ソース貼らずにマウンティングして馬鹿にして終わり
ソース貼れずにマウンティング出来ずに馬鹿にされて終わりの間違いでは？
情けない奴
まあドヤ顔出来るソースなんてあるわけないからな
このようなくだらない戦いはいつも俺が勝ってしまう
俺は勝つことに秋田けど
植物性・動物性の乳酸菌の違いがわかるものを知能遅れのために貼ってあげようか？
まあ 頑張れよ
でもあまりにも物を知らない馬鹿がいるみたいなので救ってやろうかなって感じｗ
馬鹿は知りたい？ｗ
AHAHA
動物性乳酸菌の違いはあるけどこのスレの馬鹿は知らない
なぜ知らないのでしょうかね
知識のない間違ったことを書いてる馬鹿に対してのマウンティングｗ
勝負の世界は残酷なのですｗｗｗｗ
だって自覚のない馬鹿みたいだからねこいつ
物を知らない馬鹿に教えるタイミングがないｗ
＞しかし、科学的に考えると、乳酸菌を「植物性」と「動物性」に二分する考えは正しいとは言えません。
なぜなら、「植物性乳酸菌」の代表とされる ラクトバチルス・プランタムやラクトバチルス・カゼイなどは、植物からもヒト腸内や他の素材からも分離され、それらの株には微生物学的性質の違いはありません。
逆に、チーズを作る乳酸菌ラクトコッカス・ラクティスや、ヨーグルトを作る2種の乳酸菌は、乳や乳製品はもちろん植物からも分離され、植物質を発酵して生育できます。
もちろん、「植物性乳酸菌」が植物の性質を持っていないことは常識です。
なにせ植物ではなく細菌なのですから。
自分の無知もわからず他人を無知扱いとかすげぇ恥ずかしいやつだな
恥ずかしいからもう消えたら？
キチガイの5ちゃんへの執着はすげーからな
今話してる内容とは違う話だし俺の言ってる事を否定する内容でもない
なぜ簡単な事がわからないんだろうｗ
そして正解を書いた奴も1人もいない
やはり馬鹿しかいないね
執着でなく正しいことを俺は書いてるだけ
そしておまえは間違った事を書いてるだけ
見つけられないならいい加減足りないおまえにおしえてあげようか？
とか馬鹿なレスをし始める事を期待する
毎回ズレた書き込みをする奴って同じ奴なんだろうな
猿やな
お前のレスにその内容なんて1つもないじゃん
現に>>209で植物性と動物性の乳酸菌の違いについて、とか自分で言ってるよな
んで植物性と動物性の乳酸菌の違いについての問いへ違わないと学会が言ってる
違うのであればそこで違いについて回答されるだろう
学会が回答してるのに何処の馬の骨ともわからん匿名ゴミの戯言に信憑性なんか皆無だろ
そんなの幼稚園児でもわかる
幼稚園児でもわかることがわからないおっさんとかバカとか無知とか低脳とかいうレベルじゃない、ただのガイジ
言い返せずに負けて悔しいんだろ
寂しい40代の気持ち悪いオッサンだからね 構ってほしいってのもあってレスしてんだから
気持ち悪いオッサンだなー ぐらいで良いんだよ
何を持って俺が負けたと判断した？
説明してごらん
その内容ってなに？
言い返さない悔しさか
なるほど
だからおまえはボコられても消えないのか
ソース貼って欲しい時はお願いするんだよ
だって見つけられない馬鹿なんでしょ？
人間的に糞と言われようがミナトさんが正しいことを書いてるんだからしょうがない
おまえの敗因はググる事をしなかったこと
自分で言ったことすら覚えてない馬鹿か理解力もない馬鹿なのかどっちにしろやっぱガイジなんだな
話してる内容と違うとか言ってるのお前だろ
話してる内容と違うとかいう苦しい言い逃れしつつお前1つも「内容」なんてもの話してないのに違うもクソもねぇだろ
どうせ意味わかんないとかアホさらして具体的に反論出来ずに逃げるよwwww
205:mNat 2019/05/05(日) 13:41:28.22 ID:dlzG7Ywn
相手の意見が間違ってるソースを貼って俺ならドヤ顔するけどね
まあドヤ顔出来るソースなんてあるわけないからな
それをやってごらん
ミナトさんは0.1秒で終わる脳内検索しかしません
調べないから知識が脳内に定着しない
だからミナトさんにいつまでたってもマウンティングされまくるんだよ
お前がやるんだよ 誤魔化そうとすんなハゲ
植物性と動物性の違いが解るソース貼れるもんなら貼ってみろやキチガイカスがよ
いい加減目障りなんだよデブ 消えろや
違いがないと言いたいならその実験結果貼ってご覧
頑張れ！ミナトさんをぎゃふんと言わせよう！ （無理だけどね）
他スレでも乳酸菌ネタで粘着してる馬鹿が現在進行形でいるんだけど
ダイエット板にいる奴って検索する事をしたがらない
そして5ちゃんでいい加減な情報を掴む奴が多いし俺の正しさもわからないみたいｗ
他スレで負け惜しみとかマジ雑魚すきて草
まだ？
おまえは圧倒的情報強者であるミナトさんに圧倒的大差で負けたままでいいのか？
AHAHA
お前 人に色々言う癖に自分のレベル低いんだな
もういいよ
バカにかまうのもバカ
もうその話題やめて
でも馬鹿は気が付かない
ほんとこいつ馬鹿
それもそうだな 敗者に鞭打つ必要も無かったわ
すまんな
挑戦してみろ馬鹿め
>>223
俺の書いてる事が正解だから無理だよね
まあおまえのような馬鹿とは知識量の差があるのでこういう事が頻繁に起きるでしょうね
お前の意見が書かれたアンカー貼って。
カオスでわかんねえ。
>>223
ただのお粗末な釣りだろこいつ
頭も悪いのか
俺って圧倒しすぎだと思う
無知晒した癖にいつまでも粘着して負け惜しみウジウジ書き込んでキモいんだよデブ
消えろよ雑魚
>>223
俺の書き込みとなにか関連ある？ｗ
俺の書き込みを否定出来るソースがあるなら貼ってご覧よ
探しても無理だよ
おまえは負けたんだから黙って引き下がりゃいいよ
>>178
>>223
まあ説明なんて出来るわけないよね
俺が正しいんだからね
それに対してお前は違いがあるソースもなきゃ反論すらもない
はいミナト完全敗北
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
否定するソースを貼れない馬鹿が悪いｗ
無知を晒して誤魔化し続ける事しか出来ない残念なオジサン
惨めだねえ
これからも誰もいない時に負け惜しみを書き続けるだろうなwwww
そして教えてくださいと頭を下げるべきだね
いつまでたってもこの圧倒的な差が縮まらないね
情けねーし惨めで一生成長しない馬鹿
最後に書き込んだって事実は覆らないし相手しなくていいだろ
コテコロコロかえて酉もつけないカスだけどとりあえず存在抹消しとけばいい
こんなのが存在してる意味も価値も全くない
なんで負けず嫌いなのにこいつ馬鹿なんだろう
悔しすぎたようですwwwww
弱すぎて退屈
惨めなままなのに
なんでこんなに意地張ってんだろ
もう馬鹿に対して教えるきも失せたわ
正しいことを書いてる俺
間違ったことを書いて気が付かない馬鹿なおまえ
俺は意地を張る理由がないがおまえはある
意地を張らないと間違いを認めることになるかな
AHAHA
結局ソースも貼れずに惨めに言い訳wwww
おまえは馬鹿だから負けたって良いじゃん
需要があれ葉の話だけどｗ
生殺しのようにキチガイをからかって遊ぶために出さないほうがいいな
頭お花畑でうらやましーねー
そりゃ腸まで届きやすいから当然です
でもプロのミナトさんに粘着してる馬鹿は知らないみたいんだよｗｗｗｗぷぷぷ
180センチらな65kg
なんで腸まで届きやすいの？
なんで植物性は腸まで届きやすいの？
でもそういうことは俺に粘着してる馬鹿はしらないから秘密だぞｗｗｗｗ
どこにテストの結果があるの？
東大卒のミナト大先生の勝ちですね
胃酸 植物性乳酸菌 動物性
>>223でてくるんだけど
ミナト大先生に謝罪をしましょうね
でも植物性のほうが腸まで届くよと大学の先生もミナト先生も言ってる
そしてそれを認めない落ちこぼれがいる
ググったサイト貼ってみなさい
とか情弱すぎて心配だわ
>>353
あなたが見たサイトの貼ってみてよ
https://i.imgur.com/LF6wLgn.png
これで信じてくれってのが無理だよ
でもなぜか粘着してる奴だけが知らない
わかりましたか？
一発目がどうしましたか？ 違いはあると沢山の研究者が言ってます
文字理解できますよね？
小学生レベルの学力ありますよね？それすらなさそう
でも授業料をもらってないのに馬鹿に教えるのいやです
皆言ってるから とか 大学の実験がとか俺らと同じGoogle頼りかよ
しかも違いを否定するソースは出せずじまいだし
こいつ本気の馬鹿だったわ
他人の褌でしか相撲取れない同レベルかよ
偉そうにしてたくせに馬鹿らしい
普通の能力があればこの程度の検索は出来るよね
だから簡単に答えは見つかる
グーグル検索が出来ない敗者がなんか言ってるｗ
グーグルを利用して調べる力をつけましょう
そうすれば今回のような惨め敗北はしないよと思うよ
これアンダーラインだけ読んだだけで理解出来るよね
ブーメラン投げて皆から突っ込みを待つ芸風か
そりゃ馬鹿にされるわ
ねえねえおまえボコられてるよ
どこが？
意見否定できずに連投してる馬鹿ならいるけどなwwwww
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart232
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1553893739/859
859 名前：ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 1230-N32O)[] 投稿日：2019/05/17(金) 18:32:27.48 ID:+VyO5mYY0
https://i.imgur.com/LF6wLgn.png
植物性乳酸菌と動物性乳酸菌は生きたまま腸への届きやすさが違うけど
キチガイが粘着してるみたいだよ
結局これ否定出来ないままじゃんwww
自分の年考えろよキモwwwwwwwwww
胃酸の原液ソースはまだ見てない。
チワワとハスキーは生存に適した環境や肉体的強さは違うけど、ミックスさせての繁殖も可能だし、もし食料として食べたら栄養素自体はだいたい同じでしょ。犬は犬ってこと。
乳酸菌も同じ。
胃液内での生存率が植物由来と動物由来に差はないってどっかに書いてあるの？
胃液内での実験情報もわからん
死滅して終わりぐらいしか書いてないわ
またまたミナトさんの勝ち
検索能力のない馬鹿
しかも失敗しとるwwwww
お仕置きの公開処刑！
公開処刑(ｷﾘｯ
wwwwwwwwwwwwww
AHAHA
その分析もよくわからん
少年のような心って大切だよ
え？
逆に公開処刑食らったコテはこいつですね
公開処刑(ｷﾘｯ
wwwwwwwwwwwwwwwwwww
→失敗
オモロイやんけwwwwwww
腸内フローラに関心のある奴がなぜ知らないのよ
ってのはスゲーモヤモヤするわ
偉そうに語ってた癖に結局Google貼りつけて終わりじゃん
君から得られるものは何もないよ
理由を書いてご覧
現に勝てたからなあ
現実はきみは敗北だよ
情弱のくせに頑固だったことがおまえの敗因だよ
やってることはシンプル
俺強すぎわろた
勝手に好きな方信じればええやん
いつまでもどいつもこいつもクドイわ
人間のクソをちゃんとクソって呼んでるだけだよ
違いがないソースなんてないよ
意味不明な事を言ってると公開処刑にするぞ！
なぜ馬鹿は頑固なんですかね
物を知らない馬鹿しかいないことがよくわかったし
こんなスレどうでもいいし存在価値ないよ
俺の勝ちは変わらないと思うしｗｗｗｗｗ
ってことか？ｗｗｗｗｗ
違いは無いゾーン
https://bifidus-fund.jp/FAQ/FAQ_18.shtml
あるゾーン
なんか画像にある黄色い線
はいおわり 解散
忖度しまくりの記事でなく
研究結果とか出せないわけ？ｗ
そりゃこんな馬鹿が多かったらまともな奴は去る
そしてのこったのは馬鹿ばかり
野菜は法蓮草をバター炒めで。
大事なことだよ
おまえのような上から目線の奴も理解出来てるか疑問だわ
ミナトさんの知識は飛び抜けてるからな
ヨーグルトやチーズも普通に食うし
キムチに誇りでも持ってるの？
あっ…
キムチを食べ始めてまだ50年も経ってないと思うよ
しかしミナトさんからみるとこいつら何も知らん馬鹿ばかりだな
俺としたら特にしてないしどうでもいいんだけど不自然な話の流れが多すぎるのよね
うんこ食いみたいな言い回しは半島系の独特な悪口ですか？
どっかの板でもチョソ煽りされてた人がうんこ食いとか言ってました
嘘を言い続けて居座り続けて
真実知ってる周りが呆れていなくなってから
嘘を本当の事みたいに言い続けて何も知らない人に信じこませようと必死な所とかね
でも まだ真実知ってる人が多いからホラ吹きって馬鹿にされてるんだけどね
納得
甲子園出れません
弱かったけどね
甲子園もそもそも嘘だし矛盾はしてないな
チョンの粘着だろｗ
おまえの自己紹介はしなくていいぞ
流石馬鹿ミナチョン
馬鹿なのがバレちゃったもんねｗｗｗ
植物性乳酸菌の食品がキムチしか思い浮かばないとか馬鹿すぎでしょ
その辺の砂拾ってきて偽甲子園アピールwww
流石チョンwwwwやることがセコイwww
朝鮮高校は野球部無かったんだっけ？
残念だったねえwww
そのチョンを俺は何度もボコってきたけどね
チョンは根拠のない決めつけばかりだね
盛り上がってきました
そう言われてみれば納得できる部分しかないからマジモンなんじゃね
毎回毎回誰も聞いてないのに自己紹介してるし、誰を相手にしても舐められたく無いのか上から目線でコンプレックスの塊だし、俺は～のプロだって嘘ばっかつくし
正義のミナトさん （日本人）
ミナトさんを見習いましょう
あっ…
あっ…
ガバス進呈
内蔵脂肪はたしかに減った
この時間に熟睡しているとさらに良いとか
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
http://twitter.com/ibuki_air
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
良い腸内細菌をしっかり増やす
この時間に熟睡しているとさらに良いとか
もち麦も買ってみる
うんち研究室 - 肉だけを食べ続けた実験.
https://www.toilet.or.jp/iiunchi-labo/unchirsch2008111.html
腸内の悪玉菌の大好物は、たんぱく質や脂肪を多く含む食品です。
これらは腸内細菌によって利用され、
アミン類や、脂肪を分解するために必要な胆汁酸を分解して発ガンを促進する物質に換えてしまうのです。
最近の若い人々の大好物であるハンバーガーなどのファーストフードは悪玉菌が好む典型的な食事といえるでしょう。
一方、善玉菌の好物は食物繊維を豊富に含む野菜、海藻、穀類などです。
腸内フローラを整えるには生菌か死菌というのは実はあまり関係なく
それよりも菌の数が重要、というのはもう少し広まって欲しいところ
よく広告見るから胡散臭い気もするけど気になる
ゴボウ、大豆、穀類、ラフィノース、味噌、醤油、日本酒、納豆
糠漬け、キムチ、すぐき、麹、酒粕、酵母、ヨーグルト、お酢、梅干し、ピクルス、らっきょう、漬物
他には？
オリゴのおかげ
処方されたビオフェルミン
始めたよ
オリゴのおかげ定期配達してまーす
乳酸菌の整腸剤飲み始めたけどまだ効果はわからない
強力わかもとってのがかなりインパクトあったから次はそれ飲んでみようかな
飲んでる人いるかな
体重×2gくらいのたんぱく質(140g~)も主に鳥むねとプロテインでとっているせいか
そこそこ気になる匂いのおならになってしまいます。
発酵食品は朝味噌汁+納豆かヨーグルトを食べるくらいはしてるですが
もっと善玉菌によさそうな発酵食品取れば匂いは軽くなってくものなんでしょうか。
ただの白い粉なのになんか違いがあるんかね？
ニチガ買いなおしたのでまた調子良くなったけど。
ビオフェルミンを飲んだりプロテインの回数を今より小分けにして
摂るようにする
私はビオスリーが良かったよ
今のところ3日で-2㌔
ボーナスだろうがいいぞコレ
抗がん剤 ステロイド
特に抗生物質
これらは一回でも悪化
弱いピルなども長期使用すれば悪化させる
本当にデブ菌とかあるのかな？
重量の2％の塩とローリエだけの簡易バージョンだけど
乳酸菌！
酢を入れるとさらに痩せるかも
自分的に酢キャベツの方が効いてる感じる
先にザワークラウト作って発酵させてから酢入れてみた
塩と一緒に最初から酢を入れてもいい？
今キャベツ高いし
ことこと煮込んで大量に舞茸スープ作って冷凍した。
明日からこれにイヌリン混ぜて食べよう。お腹の調子が良くなりそうで楽しみ。
ダルビッシュの「冷凍の焼きおにぎり」で揃ってきた
はっきりレジスタントスターチとして検出できなくとも、冷やすとデンプンの構造が少し変わって
吸収が遅くなる
不調から脱した！ダルビッシュ有選手が唯一食べる炭水化物「冷凍の焼きおにぎり」を推す理由
https://news.line.me/articles/oa-rp69434/ce93fbfd7a6e
> ダルビッシュ選手自身も話していますが、冷凍おにぎりは、まさにレジスタントスターチの塊です。
> 冷ましたご飯を電子レンジで再加熱すると、冷たいままよりレジスタントスターチ量は減りますが、
> それでも炊きたてご飯より多くのレジスタントスターチが含まれています。
ガンになったけど
納豆 味噌汁(玉ねぎ ワカメ キャベツ) ヨーグルトにおからと大麦若葉パウダーに蜂蜜
後はバナナ ミカン等の果物
便の回数や量は変化ないけど
屁や便の匂いが少ない或いわ殆どしないのは腸内環境が整ってきてるってこと？
おにぎり冷凍後に温めてもまだ低ＧＩ食材だとわかったのが新しい
甘いもの止めて食事も減らしてもビクともしないから焦ったけどそういや菌活完全に止めてたわと気付いた
とりあえずラブレとヨーグルト再開したよ
昼だけ炭水化物ありの食事
他の主食はビヒダスの無糖ヨーグルトに冷凍果物や生ハチミツ少し入れたもの
空腹なら肉野菜炒め等なるべく繊維を取るメニュー
おやつはラブレのプレーンか鉄プラスかリンゴ酢ドリンク
ついでにマルチビタミン&ミネラルのサプリ飲んで栄養補給したり食物繊維パウダー摂ったり
これで1週間弱過ごしてるけど揚げ物やお菓子への渇望がもの凄く低くなった事に驚いた
体重は73.5→72.9kgになって体脂肪率少しだけ下がった
DHAサプリか短鎖脂肪酸系のオイルも試してみようかな
梅雨でなかなか外出できないとはいえ燃費が良すぎる
あれってBMIで検証したせいらしいね
本当は筋肉量の問題だったって
つまり動かないデブはただの不健康
へー
食いたい物は腸内フローラに操られているってどうなんかね
善玉が増えるとあっさりしたもの、悪玉が増えると油っぽい物を食いたくなる説
普段はヨーグルトとか食べてるけど、誘惑に負けてポテチとかジャンクフードをたべると
不思議とヨーグルトを食いたくなくなるのよな
納豆、味噌汁＋ふえるわかめ（水溶性食物繊維）、キムチ（発酵食品）
動物性たんぱく質やや控えめ、植物性たんぱく質やや多め（豆腐パックとか豆腐ハンバーグとか）
ピルクル65ml、ビヒダス100g＋ハチミツ少量（オリゴ糖）、イージーファイバー、袋入りサラダ
10時就寝6時起床、午前と午後にラジオ体操、有酸素運動（フィットボクシング）30分～
バックランジ毎日、ほか各部位3箇所ずつ20～30×3セット、寝る前に軽いストレッチ
これだけやってもず～っと悪玉菌優位な感じ（う○こがめちゃくちゃ臭い）
むしろこれを続けてることがストレスになってるのかもしれないｗ
こういう話題に興味を持ってくれる人なら
という前提で与太話として聞いて欲しいんだけどさ
消化器官って海を体内に組み込んだようなもんなんよ
DNAに組み込まれた情報のみでは生物を成り立たせるには不完全
それを修飾するのが微生物なり漂う遺伝子片なんだけども
体内にそれを持つことで機能を成立させてるわけた
たとえば用の済んだ炎症を止める制御性T細胞とか
これは腸内細菌が食物繊維を分解した際に出す短鎖脂肪酸
具体的には酪酸がないと分化の誘導が不十分になる
酪酸は経口摂取が難しいんで、まあ、そういうこと
興味があればエピゲノム修飾やヒストンアセチル化なんかも調べてもらえれば
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