>>70
早速のレスありがとうございます
痩せないのか…でもやるきになるならいいですね！
食事は、高野豆腐を少しの鳥挽肉で甘辛くにてみたのでしばらくたんぱく質はこれでいこうと思います あと魚少しと
肉食を減らして痩せないかやってみます！