0601名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/07/30(土) 21:10:36.21ID:OGx1nxHR 19時過ぎから30分ウォーキングやってきた。 あるあるだけど、家から出るまでが気合が要る。出ちゃえばウォーキングできるんだけど。 それと、出掛ける前にレボトミン、ベゲタミン、その他を飲んでおかないと不安だから飲んでる。 更に途中で不安などに襲われた場合用にウエストポーチには精神薬と水とちっちゃい懐中電灯が入ってる。 今日はうな重食べてしまったw土用の丑の日。 明日からヨーグルト断食始めたいなー。