0460名無しさん@お腹いっぱい。垢版2016/07/13(水) 12:36:34.88ID:o0NOD/lM 1日に700kcalくらいなら体重キープか毎日ちょっとずつ痩せる。 1日に1000kcal超えたら問答無用でブクブク太る。 1500kcalとった日には次の日すごいことになる。 だいたいそんな感じ。正確にカロリー計算してるから、まず合ってる。 ちなみにリスパダール5mg