クエチアピンやめて１ヶ月、
1.6キロ減りました♪

減薬のせいというより
この１週間続けた
「大学病院ダイエット」と、
プランクチャレンジと
スクワットチャレンジと
ワンダーコアのおかげかもしれません。
早くもぼよーんとしたデブから、
がっちりデブに変貌しつつあります。

筋肉つけて、代謝をあげるぞー！