かつてはパワーリストだのアンクルだのを
わざわざ買って身につけていた

自前のウエイトが10キロほど増えた今は
常に足腰が重さで鍛えられてるのではなかろうか
立って歩いていれば日常生活がすべて筋トレ

しかしねっころがってることが増えた