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ヨーグルトダイエット [無断転載禁止]©2ch.net
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0108名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/08(月) 15:49:03.77ID:BDCK4uBx
日頃、丼・焼きそば・ラーメン・バーガー・菓子パン・スナック菓子
食べている人がヨーグルトにしたら痩せるでしょ
0110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/08(月) 18:01:49.13ID:SC4UmQlQ
痩せる気のないピザデブチョンのお前には関係ない話だよ
さようなら
0111名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/04(日) 19:06:41.88ID:r+9TI9uU
おかず1~2品と味噌汁の後にヨーグルト100g+りんご1個+きな粉を夜ご飯に食べてる
んまいしお腹いっぱいになる
0113名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/21(水) 08:49:08.81ID:16/o1vui
牛乳パックのヨーグルトメーカー
ドリンクタイプ種菌にすると
熱湯消毒も省けてめちゃ簡単やな
0114名無しさん
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2018/02/22(木) 18:59:24.14ID:KTYuvZBK
すきになった自分がわるいかなとおもっている。

自己責任
0115；
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2018/02/22(木) 18:59:41.66ID:KTYuvZBK
ごばく
0116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/23(金) 18:16:14.04ID:J60ixFCd
ダイエットに特に向いていると思われる、スーパーやコンビニなどに
販売しているヨーグルトは、どんなヨーグルトだと思いますか？


具体的な商品名挙げてくれるとわかりやすいです！
0118名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/23(金) 19:07:11.37ID:IGfndU/o
やりすぎ防犯パトロール、特定人物を尾行監視　2009年3月19日19時7分配信 ツカサネット新聞
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090319-00000026-tsuka-soci

この記事で問題になった通称やりすぎ防パトは、創価学会と警察署が引き起こしていたようです

掻い摘んで説明すると

・創価学会は、町内会や老人会、ＰＴＡ、商店会等の住民組織に関し、学会員が役員になるよう積極的に働きかける運動を
　９０年代末から開始し、結果、多くの住民組織で役員が学会員という状況が生まれた

・防犯パトロールの担い手は地域の住民と住民組織で、防犯活動に関する会議や協議会には、住民組織の代表に役員が出席する為
　防犯活動や防パトに、創価学会が間接的に影響力を行使可能となった

・防パトは住民が行う為、住民が不審者や要注意人物にでっち上げられるトラブルが起きていたが
　創価学会はその緩さに目をつけ、住民組織を握っている状況を利用し、嫌がらせ対象者を不審者や要注意人物にでっち上げ
　防パトに尾行や監視、付き纏いをさせるようになった

・防パトは地元警察署との緊密な連携により行われる為、創価学会は警察署幹部を懐柔して取り込んでしまい
　不審者にでっち上げた住民への嫌がらせに署幹部を経由して警察署を加担させるようになった

・主に当該警察署勤務と考えられる創価学会員警察官を動かし、恐らく非番の日に、職権自体ないにもかかわらず
　私服警官を偽装させて管轄内を歩いて回らせ、防犯協力をお願いしますと住民に協力を求めて回り
　防犯とは名ばかりの、単なる嫌がらせを住民らに行わせた(防犯協力と称し依頼して回っていた警察官らの正体は恐らく所轄勤務の学会員警察官)
　※これに加えて防犯要員が同様のお願いをして回る

・こうして防犯パトロールを悪用し、住民を欺いて嫌がらせをさせつつ、創価学会自体も会員らを動員し、組織的な嫌がらせを連動して行った

つまり警察署に勤務する学会員警察官、警察署幹部、創価学会が通称やりすぎ防犯パトロールの黒幕

詳細は下記スレをご覧下さい(現在スレが荒されてますので、テンプレと87の連絡先さえ確認して頂ければokです)
やりすぎ防犯パトロールは創価学会と警察署の仕業だった
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/bouhan/1516500769/1-87
0119名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/02/23(金) 21:46:14.98ID:Ud/a29aT
食べても100gだなー
0121名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/12(月) 18:03:54.29ID:OPUjNHEr
ヨーグルト好きにおすすめの、他の食べ物、飲み物って何だと思いますか？

ヨーグルトという食べ物全般が好物です。ヨーグルト観たいな感じの
食べ物飲み物が食べたり飲んだりしたいです！
0122名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/13(火) 01:48:10.61ID:N99IBGAh
ラカントのカロリーゼロ飴でヨーグルト味ってのがあるけど、
アマゾンでめっちゃ評判悪くて買うの怖い。
0125名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 13:24:05.88ID:Png+0zP5
茶番ｗww晒そう！
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0126名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/03/25(日) 19:41:50.58ID:DxNMd/Jr
ヨーグルトは糖尿にいいらしいがしかしガンのリスクとかもあるのか！？
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/04/19(木) 05:21:14.90ID:jxicf2KQ
ビヒダスの脂肪ゼロいいね
はちみつと混ぜて食べてる
毎日200グラム
お肌の調子いいし太りにくくなるね
0136名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/13(水) 11:22:28.94ID:kdQh8z0U
えー恵好きだけどな 駄目な人もいるんだ…

ライフの生乳100％ヨーグルトやはちみつヨーグルトも美味しいと思うけど、こういうこってり系のはブルガリア系が好きな人には駄目かもなとは思う
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/13(水) 12:14:17.04ID:bM47qm1/
Bifixは甘すぎw

恵かビビタスかブルガリアにマイプロテイン bcaaのフレーバー各種入れたら十分甘くなるw
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 00:20:43.93ID:mWUygmBw
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

9UL2U
0139名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/23(土) 10:06:28.56ID:nZ9t11I1
Bifixはリニューアルしてから価格が安くなった反面いきなり甘くて固くなったので買わなくなっちゃったな
出始めの頃のナチュラルめなのが美味しかったのに
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 21:07:38.15ID:/F6N/xCS
本当に痩せるのな
十数年全く減らなかった体重が1ヶ月で5kg減ってて驚いたわ
ウォーキング1年してても全く痩せなかったのに・・・
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/06/24(日) 23:14:54.23ID:/F6N/xCS
>>143
1日1回30分ほど歩いて歩いた後すぐ3つ100円ぐらいのを1つ食べて
たまに別に間食に1つ食べたりストロガノフのサワークリームがわりにプレーンヨーグルトかけて食べたりもしてたけど

種類はテキトー、3つで100円以下のとか4つで百数十円のとか
でもイオンの苺味が一番多かったかな

歩いてても足しか細くなんねえ
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/01(水) 11:00:25.49ID:weV3RR/a
ギリシャヨーグルトが好きで自作してるんだけどダイエット的にはホエイは捨てた方が良いのだろうか？
パルテノ3倍みたいにしたくて300g分のプレーンヨーグルトを水切りして一回で食べてるから、ホエイも1度で200ml以上出来てしまう…
このホエイを捨てれば300gのヨーグルト丸々食べるよりカロリーは減ると思うんだけど、カロリーよりも栄養分を重視した方が良いなら、ホエイは捨てずに飲むべきでしょうか？
0150名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/01(水) 20:53:24.43ID:weV3RR/a
>>149
ダイエットの味方ですか！
それでは気にせずホエイを飲もうと思います。
恵を種菌にして作ったヨーグルトのホエイなんですが、そのまま何も加えなくても飲めるぐらい味わいあるので捨てるの悩んでたので助かりました。
ありがとうございます。
0153名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/26(日) 13:47:36.61ID:uU6lzi/H
トップバリュ ギリシャヨーグルト無糖食べてる
パルテノよりは糖質少し高いっぽいけど他の類似よりは低いし何より高タンパク低カロリーでカルシウムそこそこ
なのに値段も他のギリシャヨーグルトよりPB（ダノン製造だけど）だから安い
あとは超低カロリーなのにビタミンDカルシウム豊富なダノンの特にデンシアも毎日食べてるし、
グリコ 健康ヨーグルトもオススメ
0154名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/16(日) 17:45:33.06ID:0OAQinAK
先週思い立って朝ヨーグルト生活始めたら、食べてすぐにお腹下して1週間で挫折
小岩井の生乳なんて食べたら30分後には水状態で出てきた
今まで自分で気づいてなかったけどヨーグルト駄目な体質だったって分かってビックリ
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 18:55:47.15ID:F1u8a5r3
>>154,155
乳酸菌やオリゴ糖のおかげでお腹の調子がいいと思ってたら、下してただけって
うちの姉がそうだったわ
出ないよりマシって今も毎朝食べてるｗ
姉妹でも私はなんともないからダイエットとして食べてる
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/20(土) 18:38:40.10ID:BfTqNQFN
中3の息子と二人で
ガゼリ菌ヨーグルトを毎日1個食べ始めて20日目。
うーーん。
ヨーグルトメーカーを買って、もう少し続けてみます。
0164名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/28(日) 14:24:53.18ID:eImnDZnq
>>160
腸内に合う菌が人それぞれだから種類を変えていったほうが良いよ
便秘酷い人は善玉菌の餌になる物を摂るのも大事と思う
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/25(日) 19:15:31.64ID:VPDPT0X5
焼いたバナナ美味しそう。
私はきな粉、バナナ、プルーンをのせて食べている。
2種類のヨーグルトを適当に変えながら。
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 08:03:34.09ID:wuTZ+jdq
>>146
スーパー三和、フードワン
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/26(月) 20:17:12.87ID:IcD0JS6C
腸のゴールデンタイムが夜中なので
夜ヨーグルトを食べると良いって便秘の名医の小林先生が言っていたわ
それか朝と夜に別々のヨーグルトを食べるか
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/27(火) 09:08:52.89ID:e79OZRSg
焼いたバナナ+シナモン、美味しかった
これからの時期は焼いた柿や林檎も良さそうなのでやってみよー
生はちみつ+シナモン、純カカオも好き
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/28(水) 14:44:00.43ID:kJHBbLO6
牛乳に含まれる放射性核種の殆どは乳清（ホエー）に残る

「牛乳に含まれる放射線核種の大部分はホエー（チーズとなる凝乳を分離したあとの液状部分。
乳清ともいう）に残る。ほとんどがホエーに移行するがこのホエーは乳清飲料やパン、菓子などへの
添加物として食用に使われている」
牛乳から脱脂乳へ約８０％移行し、脱脂乳からチーズを作った後にホエーとして約８０％放射性核種は残る

財団法人原子力環境整備センターの資料より
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 15:08:50.99ID:A6pIDqn7
普段無調整豆乳だけど、投げ売りの低温殺菌乳で作ったらすごく緩いヨーグルトになった
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/19(水) 17:25:13.25ID:A6pIDqn7
あっ、自作ヨーグルトスレと間違えたw
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/12/24(月) 10:51:36.64ID:rhRqy2cN
今、1個あたり50億のプロバイオティクスのサプリメント飲んでるけど全然足りてないってことか…
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/27(日) 22:53:23.70ID:PNPqaCAl
市販のヨーグルトってだいたい乳糖は分解してあって、そのままのヨーグルトってもうないのかな
どなたか知ってますか？
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/13(水) 20:16:59.51ID:HNpwJsz7
飲むヨーグルトと普通のヨーグルトってどっちがいいの？
メーカー見ると成分は同じで飲む方がカロリー低いってあるけど
摂取しやすい飲むタイプのほうがカロリー低めで成分同じとか上手い話あるの？
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/02(火) 16:32:06.82ID:9ehZK2pb
源乳が、北海道か西日本(鹿児島なら最高)のヨーグルトってあります？
出来れば400ml150円以下で。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/04/20(土) 23:47:14.59ID:ocGy03TI
自分にあったヨーグルトを見つけるのって
最低でも1週間食べてみないと分からないって言うけど

自分にあったものを見つけられた人はお通じとかが明らかに他と違ったりするの？
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/19(日) 20:25:30.12ID:PQKMuV48
とりあえずガセリSPっていうか、ナチュレ恵買ってきた
ヨーグルティアで増殖させつつ長期で試してみまつ
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/12(水) 19:08:14.06ID:OfFXSvVu
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0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/12(水) 21:37:08.68ID:jLx0Lsy/
上がれ。
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/18(火) 17:40:12.57ID:UUE+N4KF
急にお通じ良くなって、その上下腹がへこみだした！
何か変わったことしたかと最近のことを思い出したら
懸賞でクオカード1万円応募したくて
マルサンアイ の豆乳グルトってぇのを買って食べたことくらい！
ググッたら、便秘解消とコレステロールの値を下げる効果があるって
今までメジャーなヨーグルト食べて便秘治っても
ウエストが細くなることはなかった！
ヒョウタンから駒とはこのこと！継続して食べよう！
、、、でも、ひとつ200円くらいでなかなか安くならないのがなぁ、、。グスン。
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 14:29:05.69ID:7HLHWeD5
痩せ効果は全く分からないけど、とにかく毎朝400g食べることで便秘は解消した。
野菜とか他の物だと、数回続けると効果が薄れるけど、
ヨーグルト400g一気食いだけは1ヶ月続いてる。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/02(火) 22:11:07.03ID:UFDTJnb8
毎朝400gって食い過ぎだろ
ふつうに売ってる小分けじゃない大きいサイズのヨーグルトが400gだぞ
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/03(水) 01:17:37.62ID:csixBw3x
脂肪０のやつ400g食べてもたった160kcalだし１００円で買えるし、
それにオールブラン加えて朝食のするのってそんなおかしい？
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