【急募】ケツの余分な肉を落としたいんだが [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 22:04:03.17

いまこんな感じなんだけどどうやったら落ちる？
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00157265-1460898094.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 22:42:05.00

部分痩せは幻想だと信じろ
筋肉質になればその部分の余計な脂肪は落ちるが肉の付き方は基本的に遺伝だからデカ尻を受け入れて運動しましょう
おわり

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 22:44:41.49

一日一時間ジョギング。スローでかまわないから。

**:xLjUnj31** · 2016/04/17(日) 22:59:35.00

なるほどやっぱり歩くのがいいのか　あと食生活も考えたほうがいいのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 23:26:20.61

ウォーキングする時は尻から前に出すようにすると良いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/17(日) 23:32:34.76

ケツなのか腹なのかわからん写真やなｗｗｗｗ
野郎なのにブラジャーしてるやろ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/18(月) 01:41:32.87

エアロバイクこげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/18(月) 09:12:26.03

えっろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/18(月) 10:16:42.21

脂肪ってのは「分解」→「動員」→「燃焼」の３ステップを踏んで消えていく
この３つの中の一つ「動員」には血流が必要になる
そして、残念なことにお尻の血流は他の部位に比べて弱い
そのためせっかくカロリーを消費して「分解」が起きても「動員」が滞るから尻の脂肪に逆戻りするんだわ

理論的にはそれさえなんとかなれば部分痩せできるんだけど、いまのとこ科学的裏付けのある有効な方法は……

**xLjUnj31** · 2016/04/18(月) 21:53:09.97

とにかくつべこべ言わず動くことが大切なんやな

**xLjUnj31** · 2016/04/18(月) 21:54:59.64

>>6　Tシャツやで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/20(水) 11:10:09.70

仕事で階段の登り降りを沢山するようになったら尻の肉が半年くらいでとれた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/23(土) 01:32:41.77

セルトリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/26(火) 13:00:35.61

ホモの掲示板に画像貼ったら大人気だったぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/27(水) 11:05:07.32

>>14
ここにはってくれよ

**xLjUnj31** · 2016/04/29(金) 22:42:23.24

運動しだして１週間ちょい、多少引き締まったような気がする
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00158522-1461936914.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/04/29(金) 23:37:38.20

>1をもっかいはれよ
比較できねーぞ

**xLjUnj31** · 2016/04/29(金) 23:49:07.93

>>17 前回
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00158523-1461941223.jpg

今回
http://uproda11.2ch-library.com/e/e00158522-1461936914.jpg
こんな感じです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/28(火) 11:14:57.79

余分な分を削ぎ落として泥塗っておけば良い