体力の衰えを痛切に感じ、スロージョギングから始めてみました。
それでもメタボな私は膝が心配...
以前、2回程痛めてますから。
念のため、cwxなるタイツを購入しました。
焦らず、じっくりと続けてみます。
よろしくお願いします。