>>893です。
8日から始めて
始めた日は測り忘れたけど
大体62
今日は58 、8
1月8日までに合計4キロ痩せられたら
嬉しい。
今日は自重トレーニング
ズンバ、ボクササイズ各50分頑張って
ヘロヘロです。
アラフィフなので
筋トレ、有酸素運動等しながら
たるまないように痩せたいです。
出産内祝いしたのでお腹はたるんでますけど。