甘いものやめようやめようと思ってるのについ食べてしまう奴 [無断転載禁止]©2ch.net
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こんにちは。あたしはカウガール。
AAとして成り上がるため、スレを巡る旅をしています。
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_/ヽ /ヽ ̄ ̄/ヽ そんなに食べたかったら野菜炒め一皿をしっかり噛んでから食べろ!
何なら、ステーキ300cでも良い。 >>5
甘いものを止めろとは言って無い!
糖分をゆっくり吸収する食べ方にすれば良い。 毎日コンビニデザート買って食べる癖がついて2年くらい経ってた 朝、昼、晩と白米をお茶碗一杯分ちゃんと食べなさい。
脳が「糖質は足りてる」と思わせなさい。
最も大事なのは朝食。
朝に白米を食べる事で糖質補給の認識と
エネルギーへの転換と両方が補えます。
3日目くらいから甘いものに全く興味が無くなります。
チョコレートのお菓子を見ると、
何故こんな物が食べたかったのか自分。と不思議な気持ちにすらなります。
朝食の摂取については様々な意見がありますが
騙されたと思ってやってみて下さい。
少なくとも甘いものを食べるより良い結果が得られますよ。 好きなお菓子を飽きるまで一日中食べるのを一週間続けると興味なくなる
というか甘いものが苦手になる プリンパフェくってもーたー
甘いもの食うのやめようと思ってるのについ…… 高濃度のチョコ
苦いやつを食べてるとなんか満足する 夏場のアイスとクリスマスのケーキ以外、日々のヨーグルト以外甘系たべないけど、箱アイス買ってしまった日にゃぷくぷくさ 糖質制限で主食なしの食事の後に
コーヒーと一緒に甘い物食べてる
糖質制限の意味ないけど止められない >>19
分かるよ〜ブラックコーヒーと甘いものは良く合う。
病みつきになる 甘い物を食うのを止めようとは今は思わん。
好きなだけ食うわ。
一週間にいちどくらいだけど 以前はそんなに食わなかったんだが
煙草を止めたとたん急に甘党に変わってしまった 禁止するという行為はつまり「凄く好き」ってことなのでどんどん好きになっちゃう。
すべきは興味を無くすことであり、他の楽しい事をみつけるしかない。 高崎駅ミヤげばかりで、パン屋に食パンすら置いてない
3枚切りくらい置けや 栄養全般足りていないとお菓子が食べたくなるんですよね…
栄養の詰まった(タンパク質その他)おかずをしっかり食べてください
って管理栄養士さんに言われた。特にお子さんが食べない時、
お菓子ばかり食べる時は気をつけてあげてくださいって。 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
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