0324名無しさん@お腹いっぱい。
2016/06/26(日) 19:59:59.78ID:U7Bw3c/w1年でその程度じゃ
相当手抜き…というかやり方がおかしい
最初の2〜3キロは脂肪に過剰に蓄えた水分が抜けるから
単純に一年で7〜8キロしか落ちてないし
巨デブクラスの減り幅としてはかなり低い
後、カロリーメイトは糖質制限に向いてないぞ
一見糖質25gでビタミンが各種ある
低糖質フードに見えるけど
脂肪燃焼トリガーになるのは「タンパク質」
赤身肉や大豆製品をもっと食わんと
脂肪燃焼 タンパク質でググってみるといい