素人だけど今まで通りの食事でガンガンバーベルダンベルで筋トレしたら逆に太んだな
鏡見て驚いたわ
食事は大事なんですね
今度は強烈な食事制限で筋トレしたらどうなるか実験してみますわ
CM見たいになればいいが