カフェイン中毒やニコチン中毒と同じで
砂糖中毒ってあるのかな。
太ってるわけじゃないし高強度インターバルやってたけど、
炭水化物食い過ぎで体に悪そうだから、
ご飯一日一回か二回で小腹が減ったら
低糖パンやチョコに変えてそれ以外の砂糖や小麦粉入ったスウィーツはやめてるんだけど。
正確には糖質制限してると言えないと
思うけどそれでも、調子が悪い。
鬱気分に腹の膨張感。前に比べると
運動中息切れが多い。これは砂糖中毒から抜け出すまで辛抱すれば治りますか。