>>581
鶏肉でももも肉は脂肪分高いし、旨味の強い魚は結局脂肪分が含まれてる
うまい魚の表現として「脂がのってる」って言うじゃん
あと調理法ね
フライはNG、焼きも油を使う
煮るか蒸すかしかないんだよな

自分はスタイルは問題ないんだけど、血中コレステロールが高くてね