0816名無しさん@お腹いっぱい。垢版2016/08/10(水) 09:41:06.74ID:x8XvjBUw >>815 やっぱそうだよね。いくら筋肉付きにくい体質といっても少しでも筋トレした方がいいかなと思った 運動無し3ヵ月で9kg痩せたけど、このままのペースだと目標腹囲に到達する頃には体重58kgでBMIが18.5切っちゃうし 落ちる筋肉の割合を少しでも低くしなければ・・・ 今週からやっと筋トレ始めたよ お気遣いありがとう