何でだよ筋トレしなくても
有酸素運動は糖分50パー、脂肪50パーで減るんだから体脂肪率下がるわ

>>786は食事制限の炭水化物が少なすぎて筋肉分解50パー、脂肪50パーで減ってんでしょ