0439名無しさん@お腹いっぱい。垢版2016/07/10(日) 22:20:29.05ID:UefM7Ryr 重いから消費カロリーも多いぞ 70kgあるなら、10km走れば700kcal おれだと10kmランニングしても540kcal ちなみに171cm 54kg 体脂肪率12% 内蔵脂肪レベル2のオッサンです。