みなさんの食欲抑制対策教えてください [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/14(火) 07:40:32.59

好きな人のことを考える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/12/08(金) 05:05:05.95

ネイル、ハンドケア、指輪は効く
普段つけ慣れてない人ほど
食べない人種を装える

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 16:14:24.17

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 04:25:20.60

香水

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/04/23(月) 13:52:33.96

食べ物・飲み物の買い置きを買わないのが一番ベスト

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 11:34:17.83

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

DPWX5

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/02(日) 02:43:49.65

ノンカロリーの茶類を飲みまくろう！

君たちは砂糖のジュースに依存しすぎなんですよ
冷蔵庫ちょっと見せなさい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 07:41:42.51

冷蔵庫から冷たいおにぎり出して三分の一だけ食ってまた冷蔵庫に戻す
腹減ったら我慢せずこの繰り返し
あとは炭酸水、麦茶、緑茶、紅茶、昆布茶

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/04(火) 08:13:14.47

川津祐介　こんなに痩せていいかしら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/09/23(日) 14:46:25.16

お～いお茶
これしかない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/11/10(土) 14:21:35.64

せっかく痩せたのにオヤツ食べまくってリバウンドしてるのに食べたい衝動が押さえきれない
バカなのはわかっている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/12/14(金) 00:57:38.10

mctオイルは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/02/18(月) 00:28:32.18

リデュース全然お腹空かない
もっと早く飲んでおけば良かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/03(日) 18:06:41.44

恋をする！
コレ効くよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/23(土) 11:42:33.45

飯を食う時間を決めて時間通りに食う(´・ω・`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/24(日) 23:02:30.63

家のあらゆるところにウンコ置く
まじ食欲なくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/25(月) 21:08:17.38

飴をなめる
わかめスープ飲む
たいしたカロリーじゃないけどおなかが落ち着く

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 01:19:23.63

私は熟睡できていれば食欲が抑えられる。
不眠で食欲が増してる時はいろんな物を少しづつ食べて満足感で乗りきってる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 02:26:10.48

ブラックコーヒーのペットボトルにイヌリン混ぜて飲む

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 14:05:06.19

飴が一番良いわ。とにかく長く口に入ってるってのが素晴らしい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 15:00:01.08

飴は最後の方噛みたくならない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/27(水) 16:26:12.95

飴は絶対に噛まない
歯を傷めるし

**超次元導師** ◆Fy10wgTnaPO1 · 2019/03/30(土) 15:15:41.42

ひろゆきさんの動画で「空腹感=血糖値の低下なので砂糖を舐めとけば空腹は消える」みたいな話ありましたよね。まあ、私はブドウ糖派ですね。タブレットで売ってます。
後はコーラとか？炭酸でお腹も膨れますし、間違ってもブドウ糖タブレットをコーラに入れないように。まあ、ドクターペッパーみたいなクソあまったるい奴もお腹が膨れるって言うか胸焼けみたいになります。
daigoさんの動画でプチ断食（13時間何も食べない）で痩せるってのありましたし、空腹感はしょうがないのかな？とも思ってますけど。
最悪の場合白湯ですね。若しくはうがい薬を味わう。それか歯磨き。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 07:54:53.20

カリウムを多く摂る
１日４グラムまで
カリウムが甲状腺ホルモンを低下させるみたいで食欲抑制
ただし個人差があるので摂りすぎてもダメ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 09:06:04.66

でも痩せるにはカリウムを摂らないのがベスト
どういうことかというと
カリウムが少ないと甲状腺ホルモンが多く出てくる
食欲も増える
でも甲状腺のおかげで体のエネルギー消費が高くなるので
いくら食っても太らない痩せの大食いになる
ただし甲状腺ホルモンが高くなるので心拍数が増えて寿命が縮まる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 09:21:47.22

勉強になります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/03/31(日) 17:54:13.40

チョコ食べると満たされるのはそのせいか
>>252

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/05(金) 15:06:20.86

食べすぎた後はどうしてる？
筋トレすべきか有酸素すべきかどっちもすべきか。
それともその後の食事量を減らす？
1食で3000カロリ程食てしまったけど用事があって運動できるのが15時間後なんだが意味あるかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/14(日) 11:51:13.62

その後の食事を減らす
なんか口寂しい時は、本当に腹が減ってるのかと自問自答して白湯や温かいお茶を飲む

いま、昼前でそんな感じ
暇にしてるのもよくないよね
ジムに行こうかと思ったけど雨だからなんかめんどくさい
明日頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/25(木) 03:13:42.02

食欲はべつに抑制してない、
野菜、飲み物、飴のローテーションで腹は満たされる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/26(金) 18:52:06.80

ストレス過多でお腹空かない！！ストレスすごい！！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/26(金) 19:26:33.53

すっパイチュウ一粒
ビタミンcが入ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/27(土) 23:25:33.06

布団の中だけどなんか腹減ってるわあ
食べはしないんだけど動画やら見て寝れないなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/06(月) 10:20:35.92

明日から仕事とか思い出すと食欲なくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/14(火) 01:15:06.18

歯磨きを完璧にやる
糸ようじ→着色で汚れが目に見える薬→歯磨き→フロス→磨き残しを隙間用歯ブラシで磨く→マウスウォッシュ
の流れをやると食べるとまた歯磨きするの面倒だから間食しなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 07:39:41.50

ミントのきついタブレットを食べる（ガムと飴の中間みたいなの。噛んでるとなくなるもの）
その後何を食べても美味しくないと思われるくらい
自分がミント苦手なのもあるかも
チョコミント好きな人は効果ないのかな

お腹がなるのもお茶飲んでそのタブレット食べたら鳴らなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/15(水) 18:14:56.81

食事瞑想してる人います？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/16(木) 02:09:21.60

おなかがすいて眠れない時はバナナ一択（一本の半分だけ）
消化に20分しかかからない上トリプトファン沢山取れるからメラトニン（睡眠に必要）もセロトニンも取れるし
成長ホルモンも出やすくなる
ついでにポリフェノールも取れるので朝肌の調子が良い
更に脂肪燃焼効果もある
気になる方は『寝る前　バナナ』で検索すればもっと詳しくわかるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/05/16(木) 02:13:11.01

因みにカリウムも取れるから朝むくまない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/06(木) 11:33:04.77

水にハッカオイルほんの１滴垂らして飲むとすっきりする
歯磨きした後みたいになるから

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/11(火) 04:53:46.17

上がれ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 08:37:35.67

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　　　　　　 | ::::::::／　　　＼　　　　､＿,　_.,.,_　ﾉ:::　!　　　痩せますように
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 09:15:18.68

ガムを噛むことです

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 16:02:24.29

自分は何故か生の玉ねぎサラダを食べると食欲が収まってドカ食い防止になる
調べても食欲上げるとはあるけど抑制するとは出てこないんだよなー
因みにスープではだめだった
生玉ねぎ好きだけど、口臭や体臭が臭くなるのが悩み

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 20:10:30.61

黒飴を舐めます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/12(水) 21:38:54.66

マンコを舐めます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/14(金) 18:10:05.72

私はガムと飴で凌いでます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/15(土) 20:41:59.99

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/15(土) 21:23:04.35

あちこちでやたら上げてる人は市ねばいいと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 04:00:29.76

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/22(土) 04:00:49.74

上がれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/06/27(木) 17:51:52.68

このスレの95に似てるけど、空気を多めに飲み込む

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 02:05:10.80

没頭できる趣味を見つける。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/07(日) 08:44:09.20

EAT MINT が気に入ってる
あんまり売ってないけど
噛んでるうちに無くなるのでなんか食べた気になるし、ミントきつ目で何も食べられなくなる
ミントの口だとご飯とか食べる気になれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/14(日) 15:07:56.67

昼に10分程度の仮眠を取る（できたら、起床から8時間後くらいに）
睡眠不足って本当にあなどれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/07/16(火) 12:56:56.21

仮眠取るタイミング
○起床から6時間後くらい
×起床から8時間後くらい
間違えてた、すみません

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/02(金) 08:11:10.37

1分くらい別なこと、ゆるくスクワットとか運動することが多い、すると食欲おさまる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/10/30(水) 00:43:06.47

食べること以外の趣味を持つ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/20(水) 09:59:27.52

体を主にあお向けにして横たわらせて居る時間を長めにする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/20(水) 10:04:26.22

硬い物の上に横たわって居ると
硬い感じが食欲の感じをさらに消しやすくしてくれる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/20(水) 22:26:43.45

腹が減ったら腹筋ローラー
これまじで効くよ空腹感が消えるし冬なら体も温まる
しばらくすると腹が減るからまた腹筋ローラー
その場駆け足なんかもいいんだってな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/11/27(水) 15:36:41.73

カカオ80%以上のチョコを二かけくらい食べる
満足度高すぎて一食食べられなくなる
食事量減って栄養不足が心配になるから自分の場合は逆に怖い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/05/25(月) 12:22:01.50

長時間残業したり、自分は悪くないのにボロシステムの尻拭いみたいな嫌なめんどくさい仕事をしなきゃと思うと途端に食欲がなくなる
なのでステイホームだとモリモリ食べてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/11(木) 14:17:00.91

>>7
これが1番効く。
ダイエット悪い物食べたくなったらデブを見ろ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/11(木) 15:41:29.98

部屋でもマスクしてると間食控えれる
ミント強い歯磨き粉もおすすめ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/26(金) 21:32:25.82

腸内環境がめちゃくちゃ良いと食欲を抑制するらしい
発酵食品や食物繊維を適度に取ると良い
たんぱく質はソイプロテインや植物性たんぱく質が多い食品で取ると腸内環境に良い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/26(金) 23:58:39.13

ビタミンとミネラルをサプリで摂って
後は腹が減るたびに湯豆腐とモヤシを
ゆずぽんなんかで食いたいだけ食えば良かろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/08/31(月) 21:25:35.82

お腹空いた…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/02(水) 21:44:07.55

>>8
大食い見るとめちゃくちゃ食べたくなるんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/02(水) 23:53:30.54

バニラの香りの香水の臭いを嗅ぐ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/10(木) 18:40:31.46

>>7
やっぱこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/11(金) 09:47:32.60

ミンティアの辛いやつ食べる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/11(金) 12:41:38.42

大食い動画見る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/12(土) 00:19:24.93

>>12
今更だけど笑ってまうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/12(土) 00:50:41.69

走るとか運動をすると一時的に食欲は抑えられる
あとはバランスの良い食事かな、足りない栄養があると食欲は増進する
実際ホエイプロテインを飲み出してから運動後の著しい空腹感や飢餓感がなくなったし、普段の食欲も落ちたよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/12(土) 00:52:03.57

お腹が空いてついついお菓子類やジャンクフーズ食べちゃう人
ぜひホエイプロテインを試してみてください
自分はこれで結構食欲が落ちたと思う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/09/12(土) 17:33:59.39

>>305
えープロテインじゃなくケンタッキー食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 00:20:57.21

おしえて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 07:42:17.98

■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人東京テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人鳥取和歌山ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人長野「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人東京ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生新潟木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 10:56:41.10

「安,倍,晋"三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安.倍.晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。　
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 10:57:04.69

「安,倍,晋"三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
　
安.倍.晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。　
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/22(木) 11:22:18.57

>>7のと同じで、
デブを見るこれが一番

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/10/29(木) 22:26:31.14

食べるの好きだから我慢きついわ
たまに食欲爆発しちゃう

**ミナト** · 2020/10/30(金) 18:29:01.15

食べるの好きなら節制すればさらに美味しく感じる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/28(土) 23:29:30.28

食べること考えるのやめたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/29(日) 16:02:36.80

胃を全摘してしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/11/30(月) 21:25:35.34

金かからない方法で

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/01(火) 04:54:27.36

クタクタになって吐き気を覚えるくらいまで走れ
食欲無くなるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/01(火) 05:34:15.04

走る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/15(火) 18:59:58.52

外に出てると食欲わいても手元にすぐ食べ物ないから食べなくても平気。家にずっといると食べたくなるからとりあえず加湿器にアロマ精油を入れてリラックスする。個人的にはイランイランの香りがおすすめ
キャンドルもいいかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/21(月) 21:52:53.59

死ぬほど寿司食べたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/26(土) 20:14:22.22

自分の顔引っ叩いたり腹パンチしたりしたり痛みを与えると食欲どころじゃなくなる
この前なんとなく熱湯で手を洗ってみたら熱すぎて火傷して食べる気完全になくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/12/27(日) 19:30:54.75

飲尿。尿は食欲を抑制します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/07(木) 00:35:54.51

>>19
これはシンプルだけど同感
とりあえず外出すると気持ちがリセットされるから食欲おさまる
ついでに20分程散歩でもする
買い食いは厳禁で

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/14(木) 23:07:46.97

あれも食べたいこれも食べたい欲がとまらない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/23(土) 23:27:30.31

口の中にアロマオイルたくさん垂らしてうがいしてみた
ラベンダーの香り
一日中目眩と吐き気がヤバくて食事どころではなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/24(日) 01:56:10.84

>>325
ｗｗｗｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/24(日) 06:39:13.40

>>295
それ意識したら全然お腹減らなくなった。

自分の場合は麦飯５割か10割を朝と昼に食べていて、上に納豆や卵　魚の缶詰め乗せて食べてる。
麦飯食べはじめてから、たまに膨満感あるけど
満腹感続いて食事の量が減ったし麦飯たったの100グラムぐらいでも水と一緒に摂取したらお腹のなかで食物繊維が凄く膨らみ満腹感に繋がる。
あとは、たんぱく質を多めにとると　
これも満腹感になりやすい。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/24(日) 08:35:25.24

>>295 >>327
同じく
あと鏡を見てる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/24(日) 08:47:56.75

>>144
体重計に毎日乗って数値を見るのは食欲抑制になるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/24(日) 19:21:15.79

>>326
マジで後悔してる
今朝もまだ口の中ラベンダーの香り残ってて吐きそうだったよ
食欲完全になくなるけどオススメしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/26(火) 01:58:33.36

あぁん、教えてケロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/26(火) 17:51:12.29

ブラックコーヒーそんなに好きではないけどあえて飲む
温かいやつ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/27(水) 12:35:23.89

アーモンドを5粒食う

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/27(水) 18:41:58.97

アーモンド香ばしくてもっと食べたくなるー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/27(水) 21:37:38.58

歯の間に食べカス挟まった時にデンタルフロスで取ったらドブのような臭いして食欲失ったことはある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/02(火) 14:26:49.37

ベルトでも腰痛サポーターでもなんでもいいからキツめにお腹っていうか
アンダーバストあたりにに巻いてみる
すると脳って意外とバカだから何これ苦しいこんなの食べられるわけ無いじゃん！！
で食べなくてすむ…かもしれない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/02(火) 16:26:13.96

お腹空いたらホットミルクを飲む又はホットコーヒーをブラックで飲む
暫くは我慢できる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/03(水) 17:23:39.66

>>336
それやってみようかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/03(水) 19:30:11.91

全力ダッシュ30mをインターバル2分で30本やる
クタクタになって食べると戻しそうになる
コレ慣れて来たら40本、50と増やして行けば運動でも痩せるし食べる量も減って痩せる
強いて言うならメチャクチャデブや老人にはキツい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/04(木) 12:27:35.64

>>338
コルセットダイエットらしいです
コルセットじゃなくて腰用の細いサポーターでやってます
あまり縦に長いっていうのかな座る時食い込んで痛い
デメリットは締めるから血行リンパの流れがどうたらこうたら
かがめなくて身動きが鈍くなるけど明らかに食欲なくなります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/06(土) 01:53:51.94

加工品じゃない密度の低い食材を中心にしてタンパク質を多く取って1日2食。
日常的にノンカロリーの水分を飲む。なのでトイレは1日10回は行く。
基本テレワークだから出来てる。
カロリーは昼1000、夜600。くらい。タンパク質は150から200は取る。
お菓子はもちろん、ナッツ類や揚げ物などもカロリー密度高いので基本NG。
腹は基本減ってるけど、仕事や他のことをしてるときに集中を削がれるほどじゃない。→

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/06(土) 02:08:57.37

めっちゃ空気食べてます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/06(土) 23:18:12.14

お煎餅でも何でも大袋にそのままザックリ入ってるおやつは食べ始めると止まらなくなってしまう
個包装されてるやつならまだ我慢できるというか、カロリーにもよるんだけど一日1,2個までとか決めて食べられる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/06(土) 23:21:07.79

餅は太りたい人が食べるものだよ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/24(水) 22:49:01.92

お餅食べて痩せたらいいのに…
餅うますぎてやばい
早く食欲無くしたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/24(水) 22:54:36.27

やめてー
餅のことなどすっかり忘れてた2月を過ごしていたのにw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/02/25(木) 05:32:52.71

おれを豚だと罵ってくれた奴らを見返す事それが食欲に打ち克つ今12時間以上何も食べてない
後4時間我慢

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/03(水) 19:12:21.92

ぶっちゃけ恋とかときめきとかだわ
そっちで幸せホルモン出るから食事で満たされなくて良くなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/04(木) 19:51:17.62

鬱になれば無くなります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/09(火) 09:28:43.16

コイ○ヤのスコーン美味しすぎて毎日1袋食べたい
でもあれ1袋400kcalあるから我慢しないと未来の自分がやばい
ホエイプロテイン飲んでみよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/09(火) 18:53:09.52

リモートワークになってから通勤退勤のダルさがなくなったら本当にストレスたまらなくてドカ食いすることがなくなった
時間の余裕もあって運動習慣ついたしかなりやせられた
リモートワーク最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/12(金) 15:22:32.95

おやつ置いておきますね

https://i.imgur.com/kD0H8Vp.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 18:16:06.55

食べなきゃ食べないでいられるのに
1回食べると止まんないんだよね
特にラーメンとかうどんとか麺類
どうしたらいいの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 18:58:03.49

一食分を少なくするしかないので、
毎食一合炊いてそのまま食べてたけど、
まとめて炊いて半合ごと冷凍して敷居を高くした。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 23:06:49.51

>>353
安物を買うから止まらない位、食えるんだろ？
高級品にしなよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/13(土) 23:21:39.53

朝と昼に麦の割合多い麦飯とたんぱく質多めにしたら本当に腹持ち良くてストレスなくなる

朝は麦飯にネギ納豆温玉丼
ワカメの味噌汁　バナナ
昼に麦飯にネギとサバやイワシの缶詰め乗せたの食べただけで満腹感凄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/14(日) 12:32:03.09

貧乏になれば食べたくても食べられなくなる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 03:09:58.46

餅ってカロリー低いのになんで太るんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 07:23:22.87

餅がカロリー低いってどこ情報だよ、、、逆だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/15(月) 23:44:32.36

餅二個でご飯一膳分位だから腹持ち考えたらカロリー低くない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 10:32:11.11

>>360
ずっと餅くってないからアレだけど、大昔の自分のデータでは、
マッチ箱とかホッチキス替え針の箱程度の薄く小さい餅がご飯一膳分と認識してた。
餅一個の大きさがわからないからなんとも言えないよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 10:37:12.02

餅の大きさもわからないしご飯一膳の量もわからない
ぼやっとしたものを足りない馬鹿は好んで使うからな

カロリーという単位を使いたくない馬鹿の多さよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 11:00:24.28

市販の切り餅1個一般的なサイズで100グラムが120キロカロリー
茶碗一杯一般的なサイズで150グラムが240キロカロリー
って出てきたから餅二個でご飯一膳とざっくり把握してたんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 11:10:08.60

他人へ正確に伝わるのがカロリーという単位だけど数字の扱いが下手な奴同士では一個とか1膳という単位なんだろう
そんな奴が多いダイエット板は伝わらない会話がよく見れる

普通の頭があったらダイエット時にわざわざ餅なんて食わないし腹持ちが良いとか意味不明すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/16(火) 16:58:24.73

食事全体のバランスを考えながら
たまに適量を食べる分には問題ないと思う
過度に制限し過ぎてもリバウンドするよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/17(水) 00:20:15.52

切り餅二個も食べたら満腹だし240キロカロリーで満腹になれるなら１食分のカロリーとしては低くていいね

しかし腹持ち考えない人もいるんだな
うらやましい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/17(水) 03:00:03.36

>>366
切り餅2個で満足できるのは羨ましい
俺なら5個は食べちゃうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/17(水) 10:09:30.98

切り餅二個食べて満腹な人は太らんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/17(水) 17:11:43.47

切り餅2個なんて食事どころかおやつだわ
汁粉に餅を2個入れてあんこもたっぷり
そこにきなこ餅も別に食べるわな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/17(水) 23:22:35.72

>>368
チワトのように乞食でもデブが居る不思議…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/18(木) 09:52:42.57

チワトは乞食ですが…
天竜川の河川敷で犬の糞や草をたらふく食べているのでデブなので～す！(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 07:11:14.54

これってチワト連呼してるチワワのことか

【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、
さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。
自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」
という思考が原因とされている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 18:22:27.46

…とイラつくチワトであったw

因みにチワトの語源は「チワワ」の「ミナト」wwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 18:31:49.46

チワワのミナトはそんなにチワトと呼ばれるのが嫌なんか？

だったら「チワトと呼ぶの止めて下さい」って皆さんにお願いしてみなよ～！(^o^)

ワイは止めないけど～♪

チワト…
チワワみたいに震えて謝罪しなければチワトと呼ばれる事も無かったのにね！

チワトお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 20:02:19.39

因みに「チワト」ってワイが使い始めた呼び名やない…
ワイがミナトをボコり出した時には既にチワトと呼ばれておったと思う…

つまり「チワワ」の「ミナト」＝「チワト」は既に市民権を得ていたんやね…

しかも初めて「チワト」を目にしたワイでも「あぁコレってチワワ+ミナトでチワトなんや」と一目で理解出来る分かり易さやったんや！(^o^)

チワト～！
元気無いぞ～！

で
基地外こどおじのチワトは何のプロなんや？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 22:20:20.20

これって他人をチワワ連呼してるチワトの事か

http://www.jikoaitaishohou.net/category2.html

自己愛性人格障害と記憶障害

自己愛性人格障害の人は、過去の記憶を自分の都合の良いように改ざんします。また、受け入れられない記憶や自分にとって都合の悪い記憶については改ざんだけでは無く喪失する事もあります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 22:58:03.59

>>372はなるほどなと思った

ずっとチワワの書き込み変だからなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:30:32.40

自分を自賛してるのはこれだね

誇大妄想による自己愛性人格障害のタイプ

自分は素晴らしいと思い込むタイプ
自分は素晴らしい人間の為、特別な人間と思い込んでいます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:31:55.09

>>376
チワトって本物の障害者だったのかよwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:33:27.20

チワト連呼してるチワワはアスペなのは当然だけど他人との境界線が薄いは納得
乞食シェパードとかもそういう奴だったな

【neologism:造語症】
オリジナル単語を自然に創る症状。主に精神病疾患者が「一般的ではない、辞書に載っていない造語」を創作し、
さも当たり前のように使う症状。統合失調症の典型的な症状であり、アスペルガー症候群にも多くみられる。
自分と他人との境界線が薄い(あるいは無い)という事が原因として「自分が当たり前に使う言葉」は「他人も認識出来る」
という思考が原因とされている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:36:48.38

急に意味不明な話を始めるのは正にこれだね

インターネット上で問題を起こす事がある

誰でも簡単に意見を書き込み、それを閲覧出来るインターネット上の掲示板やSNSでは、自己愛性人格障害の人が問題を起こす場合があります。

他人の意見を正確に理解する事が出来ず、その上自分の意見は正しいと思い込んでいる為、全く見当違いな返信や攻撃的な返信を行い、揉め事を起こす事があります。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:44:02.14

チワワは病気なので湊さんにボコられて発狂しまくりだもんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:44:56.24

ID:wl7qJonL＝チワワ＝ミナト

震えて謝罪した事からチワワと呼ばれるミナトおじさんwww

チワワ＋ミナト＝チワトでチワトと呼ばれてま～す！(^o^)

なお
チワトおじさんは簡単な縦読みすら気が付かずにマジレスするアスペwww

アスペこどおじお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:45:32.49

【縦読みに】ミナトのアスペ具合【マジレス】

918 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2020/04/16(木) 09:41:10.47 ID:A/hqXHTU

プロだと自分で言うだけあって結構良い事書くし
論理的に物事を説明してくれるよねミナトは。ま
だみんながミナトの良さを理解していないだけだ
と思うんだよ俺。そりゃミナトも人間だから間違
いを書く時有るし煽られれば煽り返したりしちゃ
う時も有るよ。でもみんながミナトに優しく仲間
のように接してあげれば違うはず。君もミナトも
人間だよね？理解しあおうよ！そうやって行けば
ゴールには明るいダ板が有ると思うんだ。きっと
みんな本当はそう思ってるんじゃないの？しばら
くミナトに優しく仲間のように接してあげない？
ずーっとじゃなくて良いから。良い提案でしょ？

920 賢いミナトさんはナマポのチワワを成敗します[] 2020/04/16(木) 14:42:52.10 ID:as8JvkTa

>>918
プロだから当然です

つーか馬鹿と仲良くしたいという気持ちは一切ないねｗ

これ何十回も説明してることだから覚えよう

覚えれないとチワワと同じ種類の人間ってことでミナトさんから罵倒されまくることになるよｗｗｗｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:47:11.55

ミナチワワは病気なので皆さんにボコられて発狂しまくりで～す！(^o^)

AHAHA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:49:23.12

チワトが他人をチワワと呼ぶのはこれだね

自己愛性人格障害の脳内変換

自己愛性人格障害は現実を改ざんする
自己愛性人格障害の方が、過去の出来事について現実とは違うこと言ったり、やったことを忘れていたりする場合、本人は嘘をついているという自覚はないかもしれません。

自己愛性人格障害の方は、自分の非を認めることができません。自分に非があるようなことがあると、それから逃げ出そうという行動をします。

その１つがいわゆる脳内変換なのです。例えば、自分の過去の行いから何か悪いことが起こった場合、他の人がその行動をしたことにします。また、受け入れがたい羞恥や屈辱を感じた時のことは、何か賞賛されたような過去に書き換わります。

この場合、ひどい方になると、現実に起こった方、つまり真実を本当に忘れてしまったりするのです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:52:21.09

>>376
ミナトの説明書だなｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:53:31.49

>>384
ガチアスペともなるとアスペの意味すら理解出来ないみたいだからな

湊さんが乞食シェパードに呆れるわけだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:55:03.10

相手への攻撃がなぜか乞食シェパードの自己紹介だからな
障害者ってこういう頭の中なんだなって勉強になる

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:55:28.92

>>387
病名としてあるって事は他にもチワトみたいなやつがいるって事になるんだよねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:56:06.64

>>388,389
チワトどうどう♪
まぁ落ち着けよ(^o^)

さて
話題逸らしはええから動物での実験でラットが仕事も学校も行かないし家事もしないから実験の意味は無いって科学的根拠を頑張って提出しよ～ぜ！(^o^)

逃亡チワワお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:56:37.77

知能遅れの馬鹿だから間違いも多い

「コシヒカリ」や「あきたこまち」はうるち米です
お馬鹿チワワ君！

痩せる以外にも効果は無数☆禁酒・節酒ダイエット34
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1612440951/898

898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2021/03/02(火) 20:25:43.55 ID:5AyxmBJl

もち米での料理と餅での料理を分けて考える事が出来ない馬鹿wwww

ちなみに煎餅はうるち米で作るのが主流なので食卓に出る白米とは違うのでご飯の上に乗せる物云々と言ってること自体アホなんですwww

どうして誰にでもわかることがアスペのミナトにはわからないんだろうねwww

アスペだからかwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:57:28.68

ここで構ってやれば他の板にこないからお前らチワワの面倒見てやれよ

ゴミ以下の独身中年ミナトと戯れてやれよそいつ死ぬまで構ってもらいにくるからなwwwww

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:58:01.07

【縦読みに】ミナトのアスペ具合２回目【マジレス】

224 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-lffx)[] 2020/05/01(金) 21:44:08.05 ID:q42vDqG30

あれ？なんでミナトさんレスくれないのかな？
本当は忙しいのかな？それとももうこんないが
み合いに疲れたのかな？スレが荒れてるとみん
なも疲れるよね？コロナ感染拡大で自粛ムード
とGWが重なって心も疲れるけど負けないよ俺

226 チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ df30-iPcU)[sage] 2020/05/01(金) 22:48:09.91 ID:UM6QDpU70

いがみ合いというか
チワワ相手だと馬鹿すぎて一方的な暴行なので退屈なのよｗ

232 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2767-lffx)[] 2020/05/01(金) 23:17:10.22 ID:8abLBcxG0

>>225
シェパ兄ナイスアシスト～！(^o^)

>>226
ミナチワワまた釣れた～！(^o^)
>>224は縦読みで「アホミナト」でした～！

ダボハゼ馬鹿ミナト爆釣～♪
アスペハゼミナチワワ～！お手っ！

＜参考スレ＞
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1587016884/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:58:22.18

チワワの書き込みは毎日これだからなｗ

自分がデブだから相手もデブだろう
自分がアスペだから相手もアスペだろう
自分が文を読めないから相手も文を読めないだろう

湊さんも呆れとったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:59:25.39

>>395
おいおいwww
縦読みに何度も釣られまくるアスペのチワトにROMの皆さんも呆れ顔やで～！(^o^)
AHAHA

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:59:30.84

>>393
どこ行っても中心的な存在なので邪魔なこと気づこうぜ

湊さんがおまえを邪魔と言ってる

邪魔の意味わかる？

おまえがよく言われてる事だよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:59:38.72

http://www.jikoaitaishohou.net/category2.html

まじでミナトそのものやん障害ストライクとかすげえわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/27(土) 23:59:45.09

【縦読みに】アスペミナトは何度も釣れます【マジレス】

445 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/13(木) 08:38:45.00 ID:cYLoVc4T0

明日からダイエット始めます！
本気で1ヶ月で10kg落とそうと思ってるのですが
皆さんのオススメのダイエットは有りますか？
何でも良いので教えて欲しいです
とにかく頑張るつもりです！

448 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4230-Rc/M)[] 2020/08/14(金) 23:04:46.02 ID:3AC2Fj1+0

>>445
ここは相談スレであって暇人デブの雑談スレではないんだよ
やる気があるのならテンプレを埋めましょう

450 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/14(金) 23:22:33.79 ID:UPhsgRnJ0

汚い乞食のミナノータリンは何度も縦読みで釣られてどんな気持ち？

ミナノータリンお手っ！

451 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9967-EO4o)[] 2020/08/14(金) 23:25:00.91 ID:UPhsgRnJ0

ミナノータリン～！

>>445のワッチョイとワイのワッチョイ見比べてみてっ！(^o^)
AHAHA
AHAHA
AHAHA

＜参考スレ＞
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1593678700/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:00:40.50

>>397
お前が邪魔だと言われてる事を投影しても現実は変わらないよ

そのまま無意味に死ね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:01:29.79

>>397
嘘乙～！(^o^)

コテ付けとるのに皆さんにスルーされまくってウザ絡みしとる光景ばかりやんけドアホ！www

じゃ何のプロなのよお前www

嘘つきルンペンお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:04:02.21

>>397
ところで…
お前邪魔なんやけどスレタイの話題に沿ったレスしてくれんかのう…

縦読みに何度も釣られるアスペには難しいか？あん？(^o^)

アスペこどおじお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:12:41.90

チワトは馬鹿だからまた負け惜しみ書いて終わりだろ
無意味爺だし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:15:48.43

チワワは湊さんにボコられて楽しそう

相手してくれる人いないからな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:16:18.19

>>403
うん！
チワトに基地外連呼させたり負け惜しみ書かせる遊びやからねコレ！w

最近チワトが鬱病でレスしてなくて…
久しぶりに基地外連呼させて楽し過ぎるわ～！(^o^)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:17:03.06

>>404
おいおい頭大丈夫かチワトwww

チワワ＝ミナト
ミナト＝チワワ

つまり…
チワワ＋ミナト＝チワトやで！

馬鹿アスペお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:18:28.02

>>404
チワトがボコってる箇所と流れを具体的に提示してご覧w

嘘つきアホルンペンお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:29:07.68

いや～！
チワトをボコるのマジ楽し～わ～！(^o^)

晩酌の用意したからチワトは頑張っていつものワンパターン連呼するんやで！
分かりまちたね！

乞食中年お手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/28(日) 00:40:54.31

ほぇ？
チワトトンズラか？

じゃ勝利の宴で無駄無しやな！(^o^)

最近ウ板て同じ基地外のラクッペと遊んでたんやがラクッペは人のレスコピペしてのオウム返しばかりでオリジナリティが全く無くて面白く無いんや…

それに比べてチワトはトンズラも含めてビンビンに反応が分かるから楽しいわ！

アスペおじさ～ん！また遊ぼ～ね！(^o^)

アホチワトお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/30(火) 09:01:40.33

今まで良スレだったのに
邪魔なんだけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/30(火) 19:34:45.93

そうだぞ
ミナト邪魔だぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:12:17.39

>>389
とっても遅いレスだけど大型免許をとって仕事にありつけなかったってどんな人間なんだろう
運転手は基本人手不足だし運転手の経験のない奴は下手に業界の事を知ってる古参より騙して使いやすいと思うけどな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:23:38.72

>>412
やる気のないデブということだよ

454 名前：シェパード[sage] 投稿日：2020/03/12(木) 18:43:15.08 ID:+dTHsGv9 [5/12]
ここだけの話、ナマポ代で毎月1回甘デジ勝負してる。勝ったらビールと、他にキングサイズの甘いお菓子を買い込む。

しかし、体重85キロでウエスト96とかね、、やべーわwそろそろダイエットをやるかな。。今月もパチンコ負けたしw
！痩せて就職したい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:49:10.29

>>412
それこういうことらしいよ

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:51:56.02

>>414
あっ職歴もなかったのか
運転手は雲助とか言われてるけど
まともに働いた事のない奴を取るほどリスクは取れない
だって新入社員でも社会保険料はバカにならないしね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:53:38.10

親にも乞食

国相手でも乞食

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408

408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！

お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。

もう、振り込んじゃったから、て。

なんか、おいしい物食べてて。

大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。

今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。

つ～か、いつも客がいるからアレなんだけども。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:54:30.86

そしてこれが本物の乞食w

https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:56:05.94

足りない馬鹿なので免許取得が困難

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/352

352 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/24(日) 11:04:09.91 ID:7WHAUkaH
大型免許。。卒研受けてきたわ。

またヘマしちまった。

「進路適切じゃ無では無い。左に戻りなさい」
て、試験管に言われちゃった。
合格は70点。(減点方式)
ダメだった所は、ここだけ。
何点減点される？
ま～デカイ減点には間違いない。
指摘されたんだもの。

１発アウトでは無いとは思うけども。

頼む神様@ω

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:57:50.85

開き直るリアル乞食ｗ

255 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:46:39.55 ID:cgkgMNLt [2/3]
さて、シェパさんはスロットにでも行ってきますね
目標は2万勝ちやな

257 名前：シェパード（78.2）[sage] 投稿日：2020/07/18(土) 08:47:37.57 ID:cgkgMNLt [3/3]
ナマポ代で打つスロット最高！

乞食は働いて納税な！w

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:58:35.63

他人の名前を使い自己紹介wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

【卑怯】ミナトの成り済まし【恥晒し】

88 mNT[] 2019/11/12(火) 12:20:05.27 ID:2BAPQceD

ミナトさんは糖質制限してない

俺を語る奴は頭のおかしな奴が多いのでおまえのように妄想や願望ばかり書いてる

89 シェパード[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

＜参考スレ＞
画像くらい晒してごらん？ Part.2
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 19:59:36.65

>>417
これ貼るとチワト発狂しちゃうw おもしろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 20:00:32.02

チワトが成り済ましとるシェパードのネタ感に比べてチワトのガチ乞食の画像は破壊力が凄すぎるわwww

ガチルンペンお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/06(火) 20:04:32.70

ところで乞食…

乞食って自分が成り済ましたコテのレス貼りまくって誰にダメージが行くのか想像出来る？

ぜ～んぶお前の馬鹿さ加減に呆れとるんやで～！(^o^)
AHAHA

アホルンペンお手っ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/11(日) 15:58:02.01

乞食シェパードは常に発狂

なぜなら乞食だからｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/11(日) 18:28:08.55

チワトまじかよ…
↓

89 ミナト[] 2019/11/12(火) 12:21:32.64 ID:2BAPQceD

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/11(日) 18:56:57.92

画像くらい晒してごらん？ Part.2
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1573393483/27

27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw

面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/11(日) 19:22:28.02

チワトまじかよ…
↓

632 名前：ミナトさん[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はミナトさんを見習おうぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/11(日) 19:24:41.46

75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1570337314/632

632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。

画像すら晒せない乞食はシェパードさんを見習おうぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/04/11(日) 19:26:31.56

過去は変わらない

でも乞食シェパードは過去を捏造しようとする

過去にばかり執着せず今を大切にしろよリアルな乞食のシェパード