キャベツダイエット [転載禁止]©2ch.net
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>>339
食べにくいし消化に悪いじゃん
なるべく細く切った方が食べやすい >>342
消化に悪い方が腹持ちがよいんじゃない?
あと食べにくいのは食べるのに時間がかかって良い面があるかも? 昼ごはんはキャベツの千切りとカレー味のサラダチキンにしよ >>343
腸での吸収が緩やかである事が重要
胃で消化が悪くても胃が悪くなるだけだよ レンチンにしちゃうのは分かるけど切るのさえ面倒とかそこまでデブ脳なのかよw
生より茹でたりレンチンしたりして温野菜にして方が、甘みが出て調味料ほとんど使わないからカロリーは抑えられるしこれからの時期体冷やさないよね
>>323が言ってることも確かだろうけど>>321に尽きるし キャベツ大好きだからざく切り美味しいよ。塩こしょうだけでもいける。 デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない ケーキを食う夢を見て目が覚める
ひもじい明け方キャベツもそもそ >>350一日の食べる内容を調節すればケーキ食えそうな気がするけどな、夜は駄目、高カロリーは駄目とかの制限課せばだけど
200kcalや300kcal前後ならある程度調節可能な気がするし色々選べる、大量に食うのは難しいとは思うけどね ケーキなんかでカロリーを摂るぐらいなら、
きちんと肉・野菜・果物で栄養バランスの取れた良質なカロリーを摂取しよう
ただ痩せるんじゃなく健康に痩せよう >>352栄養バランスは最もだがストレス溜めて発散のためにどっかでドカ食いするマシって話な
ストレス取るか栄養バランス取るかって程度、さすがに常にケーキ優先は駄目だとは思うがね デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね わざわざドレッシングとかかけるんじゃなくて白米みたいにキャベツを肉で食べてる
超キャベツ進むよ 自分も千切りキャベツをたくさん食べる
消化酵素の働きで胃腸の調子も良い デブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ねデブ死ね
臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ臭いデブ土人はさっさと消えろ
口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ口臭臭いデブは地獄に落ちろ
肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ肥満児は全部流産しろ
デブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろデブガキは餓死しろ
気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね気持ち悪い肥満体系は死ね 朝ごはん食べてしまったから昼はサラダチキンにしようかと思ったけどやめた
やはり、飯は美味い方がいい
キャベツの千切り大盛りと煮込みハンバーグにしたけど美味しかった >>364
高っ
近所のスーパーで1玉250円で買ったけどそれでも高い感じする… レシピで見たゴマ油、だしの素、塩コショウで混ぜて、さらにマヨネーズかけて食べてたけど
キャベツ高すぎて買う気しないなあ ウスターソース、ケチャップ、マヨネーズのオーロラソースで沢山食べれる
ドラッグストアーのパックのキャベツは値段変わってない気がする イオンに行ったら一玉400円だった
何それ、主食なのに ウチの近所のイオンは298円とかだった
他にその半額くらいで売ってるスーパーあるから
イオンで生鮮品買うことはない 高いと言っても、他のおかずと比べたら安いし、惣菜とかもっと高いよね
そんなこといいつつ、自分も高いと思い買うの躊躇う時がある
なんなんだろう、この錯覚 この板のデブを舐めちゃいかんよ
一食で一個食うからな 同じ一玉でも中身スカスカで軽いのとぎっしり詰まってるのとで重量3倍くらい違うね キャベツダイエットはじめてから、肌の調子がいいです。
顔を洗うときになんか手触りが違う。 千切りはモサモサしてあまり好きじゃないからざく切り 一昨日から夕飯の前にキャベツの千切りにノンオイルドレかけてもしゃもしゃ食べてたら超快調
食物繊維少ない割にキャベツすごいな キャベツ主食にしてから5日くらいで
逆に1`近く太った、他にそんなに食べてないのに
どういう事? >>384
うんこでてる?繊維質急に摂って詰まってるかなんかじゃないかな 便通は凄くいいです
もしかしてキャベツ食べ始める前の脂肪分かも?
あともう少し食べ続けてみます 千切りが下手なせいもあるけど
生で食べていると、口の中が傷つかない? どんだけ鋭いキャベツ食ってンだ
軽くレンチンすれば? 帰ったらキャベツ1/4をオリーブオイルで炒めて生卵入れて食べてる
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https://goo.gl/WSqDyi 去年1年かけて15.5キロ痩せたけど5.5キロ戻って安定してしまった キャベツのスライサ-をかったが面倒で使ってない
ゴミが付いてるから葉っぱを1枚1枚あらわないといけないからね
そのまま直接スライサーできっていければいいがそうはいけない
フードプロセッサーを買おうと思うがおすすめのってありますか?
千切りが理想だけど面倒で粉々でもいいって思った 面倒だから千切りにせず、かなり大きめにざく切りしてる 今日からまたキャベツダイエット再開しようと思う。
ちゃんとレコーディングダイエットと併用してカロリーも計算してやれば痩せるし便通も良くなるし肌も綺麗になるしキャベツダイエットは本当、メリットしかないよね。 始めて二か月で7〜8kgやせた。
最初は昼飯のゴハンをキャベツに置き換えるだけだったが、今は三食ともキャベツメイン。
キャベツの他にはモヤシ・納豆・豆腐・ワカメ・ヒジキ等を多く摂ってる。 キャベツの千切り、一日で2分の1玉食べてるけど便通は相変わらず週1だな・・・
R1増やして毎日200g位食べてるのに
水分も1.5Lくらい紅茶や白湯から取ってるのに・・・
そして体重も減らない
ウンチ出たときだけ1kgくらい減るw >>401
ビオフェルミン飲んでみるとか
油を取らなさ過ぎとか >>399ですが、三食ともキャベツメインはさすがにしんどい。
昼間の活動に支障が出る恐れがあるので、朝と昼はオニギリ一個程度食べるようにした。
ただし休みの日は三食キャベツで頑張る予定。 >>406
405へのレス? だったらタンパク質を摂らないとは書いてないよ。>>399参照。 キャベツダイエット始めようと思ってスレ1から見てたら虫の話出てキャベツはやめとくかってなった・・・
キャベツダイエット速攻で終了w 10年以上毎日キャベツの千切り食べているけど虫なんて1度も見たことない
どんな所で買ったのだろう
自分で作っているのだろうか 地方全域展開してるそこそこ大手のスーパーで買ったキャベツを半分に切ったら
中から芋虫系の大き目の虫(4〜5pあった気がするくらいのインパクト)がうねうね出て来たのはトラウマもの
あれ以来すでに切られてる状態のしか買えなくなった 表面を見れば分かるとおもうけど
青虫いるなら必ず穴あいてるし 虫ぐらいなんともない
毒があるわけでもさすわけでもないし 芋虫みたいな小さいのがいることもあるし
蚊が入り込んでいることもある
気になるなら加熱すれば問題ない
気にしてたら食べられるものなくなる >>415-416
キチガイwww
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
大会なんか出たことない
近所走り専門のコビト
ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか?
こんな事書いてて虚しくないんですか?w
コビトじいちゃんの空想・妄想(過去の書き込み内容より抜粋)
〇年齢:56歳だが見た目はどう見ても20代 (実際ユルアゴ&シワシワ)
〇学歴:東大卒 (実は中卒)
〇職業:国家公務員または医師 (実は清掃業アルバイト)
〇年収:大学卒の平均ぐらい (実は年収160万円)
(国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定)
〇妻の職業:理学療法士 (実は安アパート独り暮らしの独身)
〇身長体重:172p63kg (実は155p39kg)
〇容姿:ジョニーデップ似のイケメン (下のデカジャケ画像から想像して下さいw)
〇趣味:ジョギング(厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定) (実は365日必死の近所走りのみ)
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
(何を隠そう実はまだ童貞w) シンプルにご飯がわりに肉と一緒に食べるのが一番美味しい
焼肉とかしゃぶしゃぶもご飯で食べるより千切りキャベツで食べる方が好き 東京西側在住
近所に3件のスーパーあるが全部群馬産だった。 >>420
私は外側の2枚を捨てて表面軽く洗ってます。中は洗わないですね。 中は虫が結構いるけど加熱すれば問題ない
外は化学肥料がべっとりついてるの洗うのは面倒だし捨てるほうが楽 外葉は必ず捨てるようにとキャベツ農家の人に言われたから捨てた方がいいと思う スーパーで外側の葉っぱ捨てるための袋から何枚も持ち帰ってる爺をみた
それを露骨に嫌そうにみつめる店員の表情
ゴミ処理してくれてるんだから店員が嫌がるのはおかしいだろうと キャベツスープダイエットしてる身体にいいし肌にいいし痩せるし最高だよ 糖質制限がてら主食の代わりに
千切りキャベツ食べてる
噛み応えあって気に入ってる
ただ、冬になったら冷えそうだから
加熱しないとなー そうかな?私としては
主食の代わりだから千切りにしてるんだ
ご飯代わりに100kcalカレーかけたり
パスタ代わりにペペロンチーノ風にしたりもちろんサラダにもして食べてるし
口いっぱい頬張ってワシワシ食べるのが
好きで好きで…デブ志向 ☆ 日本人の婚姻数と出生数を増やしましょう。そのためには、公的年金と
生活保護を段階的に廃止して、満18歳以上の日本人に、ベーシックインカムの
導入は必須です。月額約60000円位ならば、廃止すれば財源的には可能です。
ベーシックインカム、でぜひググってみてください。お願い致します。☆☆ >>401
キャベツって案外線異質少なくて、便秘になるよ
マグネシウム錠飲んだらいいよ
そんな自分はサラダおかわり自由の居酒屋に行ってキャベツの旨さに目覚めた
断然レタス派だったのに、今ではごま油+めんつゆか塩昆布でもしゃもしゃ食べるように
キャベツよこせキャベツー!って言ってたら家族に怖がられてしまったw キャベツダイエット始めて一ヶ月たったかな?
とりあえず2キロ痩せた キャベツそのままより、ザワークラウトにして乳酸菌ふやして食った方が
栄養、便秘、ダイエット、免疫的その他にずっと効果的じゃね? 腹減ったので
今、セブンイレブンでキャベツ買ってきて
食べたとこ! 肉も食わないと駄目だな。ご飯も50gはとるように
まじでキャベツとヨーグルトだけにしてからウンコでなくなった
30年便秘とかしたことなかったのにな
ウンコ出ないってまじできついな気持ちがわかった ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています