>>593
>>594
体重がまだ100キロ超えてますが、
60キロ台の食事はどんなものを食べてますか？
今食事制限していて以前よりはかなり食べていませんが、どの位までやればいいのか不安でして。
以前よりは夜食事を気をつけるようになっていてドカ食いはしないと思います。…自信ないけど