前回>>341
[身長/年齢]158/27♀
[初期値] 83.6kg(2017.2.1)
[現在値] 76.8kg
[目標値] 65kg
[方法]夜炭水化物抜き、1日1300kcal、ジムでウェイト&有酸素
[コメント]
着れなかった数年前のコートが入るようになった。
まだまだ歩く脂肪だけど、モチベーション上がった。

>>343
ありがとうございます。
スポクラ苦じゃないから頑張ります!
>>345
お疲れ様です、尊敬!!