0121名無しさん@お腹いっぱい。垢版2015/08/06(木) 15:09:30.30ID:5JdRvQC/ 食べ過ぎは痩せない 今までは「チャーシュー麺の大盛、ライス、餃子」とか、「コーラがぶ飲みしながらのカツカレー大盛」とか、かなり食べ過ぎてた これからはカツカレー並盛り単品とか、チャーシュー麺並盛り単品で我慢 こういうヘルシーで低カロリーな食事なら、どんどん痩せるはず