【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問138【ｺﾞｻﾞﾚ】©2ch.net

[0444 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/06/09(金) 20:41:46.95 ID:tIiDqffl]

プランクやスクワットは毎日してもいいですか？
筋トレって休む日を作らないとダメなんですよね？
体脂肪率40％もあって早く痩せたいので、毎日してもいいのなら毎日したいんですが