【日時】7月2日
【気温】29℃
【時間帯】16時
【日差し】夕、曇り

【運動】ジョギング（10分）1.2km＋ウォーキング（40分）2.8km＝（計50分）3.6km
【体重減】−1.05kg

今年一番の大汗。
29℃だが、夕方で曇っていたので、直射日光はなく、涼しさが感じられるぐらい。
湿度が高いからか、少し体を動かすと、蒸し暑くなってすぐに汗をかいた。
インナーはびっしょりで、振れば汗がしたたるほど。