ホワイトチアシードについて語るスレ [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/13(水) 13:49:28.85

最近また話題のチアシード！ドラッグストアなどでも、良く売られてますよね？効果、効能など実際試してどうだったかを語り合うスレです。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/21(日) 21:09:48.29

粉状の方が効果高いと思ってるから、さっきスパイスミルも買ってきた
電動ミキサーのが破砕力ありそうだけど容器洗うのめんどそう
食物繊維の足しになればいいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/23(火) 20:35:41.63

オメガ3は熱に弱いから、粉砕機にかけると栄養は飛ぶぞ(空腹防止にだけ使うならいいがな)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/24(水) 23:57:21.99

これ食いだしてへがよう出る　ウンコも1日2回出るようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/02/26(金) 08:06:23.35

乳鉢で熱発生させることなく、押し潰すみたいにすれば大丈夫かな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/03/26(土) 23:00:28.37

今さらながら買ってみた

１晩水につけて明日ヨーグルトに混ぜてみるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/05(木) 20:42:32.01

もらいものですが、バジルシードを食べ始めました。
チアシードより膨張率があって、繊維的にいいかなと思って。
ヨーグルトにそのまま混ぜておくと、ヨーグルトの水分吸ってくれて、ヨーグルトがギリシャ風っぽく締まってくれるので一石二鳥です。

チアシードを選んだ理由を教えていただけますか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 15:48:44.78

>>111
一時発ガン性だかカビだか混じってるのがニュースになったからじゃないの

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/07(土) 20:54:57.26

チアシードだらけのうんこが出た

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/10(火) 04:06:08.73

チアシード入り蒟蒻ゼリーっての食べたら、一個だけでお腹膨れて驚いた。お通じやお肌は分からないけど助かってます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/22(日) 21:50:16.29

チアシードって、プルプルの部分も含めて消化されないんですね…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/05/25(水) 22:37:31.14

チアシードのオメガ3はALAというタイプで
体内ではEPAやDHAには変化しないんだと
ミルするとEPAは増えるけどDHAは無理だってさ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/04(土) 07:26:23.36

それっていわゆるオメガ3目的で食べてる人には意味ないってこと？
とりあえずよく噛めばEPAはとれるってことか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/13(月) 13:44:41.18

チアシードは亜鉛過剰摂取にはならないのかな
多くのサイトで大匙1に約0.5ｇって書いてますが亜鉛一日の上限は約30ｍｇ
オーバーしまくりなんだけど0.5ｍｇの間違い？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/06/13(月) 16:15:35.36

チアシードの亜鉛含有量と摂取量について
http://melissakcd.xsrv.jp/archives/12618

質問のみだった！！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 15:09:31.52

あれ過疎ってる？
さっき届いたホワイトチアシード。
ダイエット＆美肌をかねて無塩トマトジュースで飲んでみよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/09(火) 03:14:09.77

1ヵ月飲んでるけど体重は全然変わらない
夕食直前に飲んでるせいで
夕食の量は変わらず食事後にお腹がパンパンになってるだけと言う状況

ただ便秘が治って肌がツルツルになった
以前は寝不足するとすぐにニキビができたのに
全然できなくなった
洗顔時に肌がツルツルで気持ちいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/09(火) 21:09:57.50

バジルシードも食べてる人いる？
いっぱい膨らむバジルシードやチアシードの商品名が知りたい
Amazonで安いの買ったらイマイチな気がして…（特にバジルシード）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/10(水) 18:51:59.53

>>122
ｽﾚﾁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/10(水) 20:35:01.30

水に24時間つけたチアシードを毎朝飲んでたけど便秘は全然解消しなかった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/11(木) 13:05:29.52

>>120です。
元々お通じ良い方だけど無理な食事制限では出なくなるタイプ。
だけど無理な食事制限してもどんどん出てくるわ。
トマトジュース効果かもしれないけど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/08(木) 19:49:46.32

私はうんち毎日出るようになったよ
しかも超スルッと出る快便になった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/16(木) 06:29:49.54

>>1
関連スレ

チアシードを語る◇メキシコの魔法の種
http://hanabi.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1145706443/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/15(月) 03:24:02.85

チアシードスレ、ついに見つからなくなった
どうしたんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/18(木) 02:56:30.94

ホワイトも盛り上げて！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/20(土) 18:59:49.01

３袋食べきった
次はまた違うメーカーだから、楽しみ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/24(水) 22:53:54.91

スーパーフード専門メーカー
ヘルスウォーリアが今日まで20％オフじゃん
https://goo.gl/HrzLtP

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/28(日) 03:00:43.78

今回のメーカーは、なんか湿気った食感だった。プチプチよりネチネチみたいな
以外と違うもんだね

【ぴょん吉】 · 2017/06/01(木) 23:42:51.23

今回のメーカーのはドロドロしてすごい

【豚】 · 2017/06/04(日) 00:56:47.10

飽きてきたけどまだ残ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/06(火) 03:44:54.61

みんな次の健康食品みつけたのか、飽きられたのか

【大凶】 · 2017/06/11(日) 00:01:43.74

３日分ずつ作って、今日も浸けた
なんか容器にざらざらが付いてたけど、もしかして腐ってるの

【だん吉】 · 2017/06/12(月) 00:47:50.09

三種類のメーカーの食べたけど、どれも砂みたいのがたまに入ってる
あれがほんとに気持ち悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/12(月) 07:51:33.18

【荒木式】断糖肉食ダイエット（配送版）
http://www.infocart.jp/e/58645/58078/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/15(木) 00:03:16.06

がりっとして、見たら石だった
砕けたのは歯のほうかもしれん
チアシード怖いよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/18(日) 05:18:12.17

寝る前に食べたらお腹苦しい

【凶】 · 2017/06/25(日) 00:34:55.01

もう誰もチアシードやってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/01(土) 17:21:11.92

チアシード続けてるけど、もしかして置き換えダイエットするものだったのかな
普段の食事にプラスしてたから、痩せない

【中吉】 · 2017/08/01(火) 00:29:45.17

ホワイトデビューしました！
見た目は気持ち悪さが減っていいかも

【中吉】 · 2017/08/01(火) 23:50:20.43

ホワイトだから、混ざってる黒い異物が取り除きやすかった
こっちの方が良いかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/03(木) 13:35:05.55

取り除くのめんどくさくない？

【中吉】 · 2017/08/09(水) 00:40:34.57

>>145
黒い石みたいの取り除きながら食べてる
普通のチアシードは黒くて避けるの大変だった
あと、白は食感やわらかい？気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/29(金) 20:39:22.86

異物なんてある？
袋からそのままヨーグルトに入れてるけど全然気にならないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/12(日) 07:18:27.57

種？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/15(水) 08:49:05.56

大さじ１杯に亜鉛が0.55gあるとか書いてるところあるけど、
これ5.5mgの間違いだから。
一応。

https://allabout.co.jp/gm/gc/439091/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/04(木) 05:25:44.32

チアシード始めてからお腹が張ってしまうんですが、そんなもんですか？
たまたま年末年始ででかけたりして便秘にはなってるんだけど、そのせいかしら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/03/25(日) 15:50:56.14

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/06/23(土) 18:01:08.44

誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

KWGOK

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 15:42:53.68

殻が吸収を防ぐとか聞いたんでごちゃんでググったらここにきたんだけど、
やっぱりミキサーの人いるんだね安心した。
自分はヨーグルトと混ぜてミキサー量も増やして食ってます(´・ω・｀)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 16:16:13.98

>>153
俺も前日からふやかしたのをミキサーしてる

走る日はバナナ＋BCAA＋ヨーグルト
走らない日はプロテイン＋Lグルタミン＋ヨーグルト
を混ぜてチアシードの殻のザラザラすらなくなるまでミキサーしてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 17:58:03.86

そっかー。今日は調子こいてブロッコリー混ぜて健康上乗せwwってやったら、ブロッコリーが全てを台無しにしてくれました(´・ω・｀)
甘味料ステビア入れてもブロッコリー砂糖味やった(；ω；)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/07/05(木) 19:43:53.17

ブロッコリー入れるなら甘味料よりもドレッシングを少し入れた方が美味い
リケンのノンオイル「クセになるうま塩」が至高