身長176 体重83.3（8/24時点） 男
9/1からダイエット開始 目標65キロ
本日 朝体重66.2(0.2キロ増。跳ね返された）
本日の総カロリーは1570.3 炭水化物109.95 タンパク質139.08 食塩13.75 脂質59.08
本日の運動はなし。
>>811
ご無沙汰しております。
維持されてたんですね。
足の付け根の肉割れって痛みます？
私は体重が80キロ超えてた時は足の裏の土踏まずのかかとよりが痛かったのですが
今は全然ないです。
体が軽くなって負担が減った模様。
ﾑﾘのない範囲でガンバ♪です。体調面ではきっといい事あります。
腹のたるみはしらない ｱﾋｬ!! o(*・∀・)つ☆(.;.;)3｀)ｱﾌﾞｯ
私も背筋を曲げた状態だとお腹は結構ひどい・・・。
