>>666
> 仕事をトンカンこなしてたのが幸いか、朝からの体重増減0
摂取カロリーが脂肪となって身につくのは(=実際に体重が増加するのは)
摂取から2〜3日後だぞ
たまたま当日に大して増えなかったからといって油断してるとデブ一直線