0091682016/05/19(木) 13:29:49.29ID:DvX+LoGn 前回>>88 5/17 58.6 5/18 58.3 5/19 57.8(生理初日) 昼を玄米から雑炊にしたり、おかずは野菜中心ながらも肉や揚げ物も少しだけプラスし始めた 生理前のイライラか、ここ2日間お菓子をたくさん食べてしまった 酵素ドリンクは一日4回くらい飲んでいる もうしばらく緩く続ける