0163名無しさん@お腹いっぱい。垢版2016/06/11(土) 18:42:34.31ID:XjeTwnb9 >>161 どんな回復食にしたの? 回復食はファスティングと同期間で、肉、卵、乳製品、油ものは避ける 初日は重湯、2日目はおかゆ、とかそんな感じ 自分は回復食中も1キロ落ちたよ