0540名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2016/03/31(木) 23:32:03.99ID:D6tjLOrR >>536 ♀168/52から43に。朝はご飯と味噌汁とおかずに緑黄色野菜を蒸したものや生野菜を食べています。野菜多めとはいえおかずで肉や魚、デザートにヨーグルトなども食べるのでストレスではないです。