結局、一食で食べられる量には限界があるから一日の摂取エネルギー総量が減って痩せるというだけの話だよな
だから食べ過ぎれば一食でも太る
自分は学生時代に超貧乏で金銭的な問題により一日一食にしていたのだが
4年で24kg太ったよ
友人にも同じ貧乏がいて自分と同じ食生活していたけど、やはりデブだった
一食なら大丈夫とか言ってドカ食いするのはお勧めしない