だってラーメン＋ご飯の600円で腹一杯だったのに、糖質少ない単品ばっか買うから昼飯が1500円弱くらいするんだぞw
探検
糖質制限ダイエットを4ヶ月続けた結果wwww [転載禁止]©2ch.net
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だってラーメン＋ご飯の600円で腹一杯だったのに、糖質少ない単品ばっか買うから昼飯が1500円弱くらいするんだぞw
1500円て何買ってんだよ？
糖質制限すれば分かる。
1000円前後は確実にする>>
肉まんを食べました！
これで安心だね！
但し、糖質制限至上主義というより俺様至上主義なバカを量産するダイエットだから
その仲間にはいりたければどうぞｗ
あと荒木とか江部とか詐欺師多いから注意
サラダとツナ缶にしよ
1500円ならかなりいい肉が買えるな
自分は隣にある1kg598円のささみ買ってるけど
もっと安いところがあるのか
ここみると豚だけどかなり安い。鶏ならもっと安いんじゃないの？
http://r.gnavi.co.jp/g-interview/entry/1991
「食パンダイエット」みるみる痩せた２週間実践レポート
https://yellowshabick.booth.pm/items/83439
どのスーパー行ってもささみは絶対胸肉より高いから本当うらやましい
けど２ｋｇの冷凍って個解凍出来ないから買うのはむずかしいなぁ
朝起きて冷凍室から2,3本取り出して凍ったままレンチンで
食べられる状態になるのが楽でいい
つか業務スーパーとかそんなに行くほどのところではないから
自宅から数十キロ圏内にあれば買い出し行けるんじゃないかな
まだ凍ってるけどカチカチではなく包丁で切れるようになる
適当な大きさに切り分けて個別にラップか袋にいれて冷凍庫に入れる
一枚ずつにすることもできると思う、だめならもう半日冷蔵庫
買ってくるたびにその儀式をやるのがだんだんと面倒に
なってくるんだよね
それはある。安いからって鶏ばかりだといろんなポイントで飽きる。
だからいろんな肉をローテして飽きがこないように今の所してる。
外食、買い食い、コンビニ弁当、お惣菜
つまり自炊をしろってことね。
もちろん米もパンも駄目。麺も駄目。
野菜でもじゃがいもやキャベツも駄目。
豆、ゴマ、わかめ、魚、しいたけ等が良い食材。
茹でた枝豆なら7.5g、グリーンピースで13g、あずきだと20g以上が糖質
納豆もたれなしで1割が糖質だから1パックでキャベツ100g食べたのと同じ
ちな里芋は12g程度だから豆と同じ程度
豆は身体に必要なビタミン、ミネラル、食物繊維、ポリフェノールが豊富で炭水化物で
あるのだが、その辺を考えると一番採らないといけない食物だと医者に聞いた。
まあ医者にもいろいろいるし、意見もバラバラなので、君は君の理屈で俺が言うことを
全く信用せず、そして攻撃して馬鹿にしてくるのかもしれないが、俺が医者から聞いたこと
には、水分、ミネラル、ビタミン（Ｂ群、Ｃ）、カロリーという優先順位とのこと。
どんな健康番組でもやっぱり豆類は良いと聞くけどね。
まあ勝手にしてくれよ。
どうせ他人の君とは意見なんて合うわけないし、議論する気もないよ。
キャベツに含まれている糖質が結構高いとのこと。
キャベツを生のままかじってみなよ。ちょっと甘みを感じるだろ。
それは糖質が高いからなんだね。
じゃがいもは炭水化物が高い。
２つとも結構有名だと思っていたけど。
ほぼ同じだよ
β−カロチン ビタミンA 食物繊維 カリウムなど身体に必要なものばかり
キャベツは炭水化物も高い
ジュース菓子類は止めること。炭水化物は半分。
これだけで体重は落ちていく。
http://koigakubo.seesaa.net/
・・・・・
議論する気もないと言ってる君は断言してるよね？>>38
終わりに白滝で締めれば満腹。
よく考えたら別に過食しなければ何食べても太らないし
ただ、体重減らすより運動して筋力つけた方がスタイル良くなるし
体脂肪２桁の豚が負け惜しみをほざいております
食べたいなぁ
いつから食べてないかマジで覚えていない・・・
3ヶ月弱で6キロやせた。
まぁ、もとが食い過ぎだったわけだけど。
キャベツ食えとかかいてあるけど、糖質制限中は
アミノ酸が分解されやすいから、筋肉おとさないために
タンパク質取りまくらなきゃいけないんだよね。
タンパク質でも、大豆系は吸収の効率わるいし、
乳製品は糖質を含んでいるから自然と肉類を
多く摂るようになる。私はもっぱら胸肉ばかり
食べていた。大体g35円くらいかな。
前は150g分の肉と野菜と米で腹が膨れていたが
今は400gくらい摂取しているので、確かに食費は上がったな。
胸肉大好きだから苦痛ではない。
甘いものが欲しい時にはラカントでココアを作って
のんでいる。もちろん、ブラックココアを使用してね。
ちなみにラカントは合成甘味料ではないので、代替甘味料の
中では最も安全だと言われている。
>アミノ酸が分解されやすいから、筋肉おとさないために
タンパク質取りまくらなきゃいけないんだよね。
馬鹿か・・・誰が言ったんだそんなこと
ボディビルでもしてりゃ話は別だけど
アンタもデブか元デブだろうに仲良くしようや。
因みに私は主食はキャベツの千切りとスープだけどね！
わざわざ細かい糖質まで気にせずにお菓子、ジュース、主食炭水化物だけカットしてカロリーも気にしてたらデブは痩せるさ
病院行かずに我慢して死ぬというなら別に何も言わないが
よっぽど困ったもんだ。
ちみはなんか間違ってるｗ
やせるときは筋肉も落ちるのが普通、別にたんぱく質を積極的にとらなくても
70%は再合成されるし、とり過ぎは腎臓に負担かける。
筋肉をつけたいなら筋トレでもしなさい。
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。
ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。
自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。
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副菜 サラダ、漬け物、カロリー低いスープ
これを二カ月でおk？
なんでテレビとかは嘘流したんだろう
早く死にたきゃ糖質制限はとてもよいってよ
大方またTPP関連で工作に乗っかったのだろう
農作物、特に米の関税問題が浮上すると必ず米叩きが行われる
極端に制限するからダメなんだよ。
炭水化物の割合を減らせばいいだけで。
肉、油、焼く、揚げるは最強の老化促進法だから
老化するという事は勿論病気にもなりやすいし
細胞が劣化するというとこはあらゆる病気を誘発する事でもある
そりゃ世界の人口が穀物を食わなくなったら食糧難になってしまう。
肉を生産するにはコストが掛かるし
鶏肉ならまだいいけど、牛肉だと大量に必要だよねー
あと糖質減らすのはいいけど、肉食べすぎたら体に悪いよ。
腸内環境悪化して、ひどいことになりそうwww
プランクトンやミドリ虫や
魚介類を食べれば良かったんじゃないか？
プランクトンなんか簡単に無限に増えるでしょ。
糖質含んでいるからって避けるとか惨めだと思わないのかね
キャベツなんか糖尿病治療に取り入れて皆改善してる
糖は糖でも大腸まで届くオリゴ糖だからな
単に糖質制限で痩せたい野郎はその糖尿病患者以下のレベルだと思ったほうがいいぞｗ
キャベツの糖質ガーとかあほらしｗ
もう少し論理的に話せないのか？
誰がどこでキャベツの糖質ガーとか言っているんだ？
このスレでキャベツについてふれているのはお前だけ
他スレでのトピックなら、そちらにカキコしなさい
また、糖質制限の常識としてはキャベツは普通に食べて構わないものの一つなので、
仮にキャベツの糖質までも忌避する例があったとしても、
そういう極端すぎる例外的ケースをもちだして糖質制限全体を攻撃しても誰も賛同してくれない
何か月前の話題だよｗ
しかし、ゆでキャベツを１kg食っても200kcal、糖質は50gでしかない
ゆでキャベツだけで生活しようとすれば一日当たり10kgは食わなければならない
\4000位になるだろう
いいから食うのやめろっていう
ほぼ毎日キャベツ200g程度食べてます
でも太りません、痩せていきます
肉も魚もかなり食べます
キャベツは太るって本当ですか？
ビチクおつ
永田町から、そんな話が飛び交っている。元首相、鳩山由紀夫氏の弟で、総務相や法相などを務めた
自民党の鳩山邦夫衆院議員が67歳で死去したことが伝えられたが
原因が徹底して炭水化物を抜くダイエット法にあったのではないかと疑われているからだ。
死因は十二指腸潰瘍と発表されているが、鳩山氏はここ最近激ヤセ。3月には党の地方創生実行統合本部長として、
和歌山県を視察。政府関係機関の移転を進めるためのもので、現地で記者団のインタビューに応じていた姿は
かつての恰幅の良さがなく「20キロぐらいはやせたのでは」とささやかれた。
6月1日、国会に現れた鳩山氏はさらにやせ細り着ているスーツもダブダブ。
記者間で重病説が持ち上がった。しかし、事務所関係者はこれを否定し
秘書らが「炭水化物ダイエットで6キロほどやせただけで、むしろ健康になった」と言っていたのだ。
ただ、炭水化物を抜く糖質制限ダイエットは、これを自ら実践して提唱していた第一人者の桐山秀樹氏が、
62歳という若さで急死。専門家からはその危険性が指摘されていた。
今年2月に急性心不全で唐突に亡くなった。ダイエットとの因果関係はわかっていないが、
「急な糖質制限は脳機能の低下や栄養の偏りによる血流の悪化、食物繊維の不足などを招き、
むしろ体調不良に陥る」という警鐘が専門家はじめ、各方面から鳴らされていた。
桐山氏は3週間で20キロのダイエットに成功したが、やせることはできても命の危機にさらされたと見られているわけだ。
他党の若手政治家によると、鳩山氏が明らかにやせはじめたのは3年ほど前のことだったというが、
「極端になってきたのは昨年あたりから。9月にBS番組に一緒に出演したときには、
顔色もドス黒くなっていて、共演者もみんな本人だと気付かなかったほど」だという。
もともと朝から天ぷらを食べる暴食で知られ、日常的に料理が趣味とあって、食べる量も多かった
１週間で３キロ、３か月で３０キロ痩せた
テイスティングダイエット
実はハナマサはそんなに安くない
糖質制限について真面目に聞きたい、語りたい、批判したい人は、
↓正しいテンプレ（初心者必読！）が書かれたマルチポストOKな本物のスレへ↓
アンチ踏み絵&糖質制限批判・失敗談IPスレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1468595288/
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ93★★ [無断転載禁止]©2ch.net
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1470674801/
◎●ミ.|.|.|.|.|.|.|彡●◎
◎●ミ 口 彡●◎
◎●三 口 .| .| 三●◎
◎●彡 ノ └-.ミ●◎
◎●彡川.|.|.|.ミミ●◎
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＿＿_◎' ◎' ◎＿＿__
| キンマンコ 江 .|
| タケイリより | キンマンコ 密葬会場にて
| ヤ ノ より |
￣/7￣￣￣￣ ｷﾍ￣
/7 ｷﾍ
/7 ｷﾍ.
/7 ｷﾍ
/7 ｷﾍ
-=-::.
／ ＼:＼
| 元法華講 ﾐ:::| ←仏罰、選挙権不明＆行方不明
ﾐ|_≡=､´ ｀, ≡=_、|;/
. ||..::+;;;|￣|. （;;;;. |─/ヽ
|ヽ二/ ＼二/ ∂
. /. ハ - −ハ u |_/
| uヽ／＿＿＼_ノ / アイゴー、香典返しは「コーヒーカップ」と「黒いテチョー」にしてくれニダ・・
＼､ ヽ| V.V.|／ヽ /
. ＼ | |｜.|＿ /
,ｒ' しｗ/ﾉ￣
糖質制限においては、食べ応えや味付けのために炭水化物や糖類の代用品として大豆や甘味料などを使った加工品が話題として登場する。しかしこれらには健康を害する甘味料や遺伝子組換えや残留農薬といった危険性が常につきまとう。
それの注意歓呼しようとしても、その言及は主催者が承認したものしか投稿できないというフィルタリングにより、このグループと傘下の子グループでは決して投稿できない。
糖質制限を謳った商品で稼ぐことは否定しないが、そこに潜む危険性を隠しての広め方って甚だ疑問であり、このグループには十分に警戒してほしい。
バランスよく食べりゃいい。単品じゃなくて、暴飲暴食せず、定食食べてれば太らないよ。
おいしいもの食いたいだろ？
毎日朝10km走って夕方20km走れば、あとは好きなもの食っても痩せるわ
それじゃあ普通のカロリー収支ダイエット
誰もが普通のダイエットが出来るなら人類にデブは存在しない
自称筋肉質のブタじゃんｗｗｗ
昆虫は人類を救う
たしかに王城はデブだな
だが筋肉質だから糖尿病爆裂中の江部や他の糖質制限ガリが勝てる相手じゃない
老化は白筋の減少ってのは最近当たり前だからそろそろ世の中も糖質制限の闇を語り出すだろうな
ユニコーン書林 吊り上げ 危険 埼玉 悪行 逃亡 税金
ユニコーン書林 経営者 泉智倫 住所 虚偽 出品物 ブログ
ユニコーン書林 特定商取引法違反 日高 泉 経営者 本名
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ユニコーン書林 悪質 違法 申告漏れ 野球 鉄道 古書 犯罪
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