ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ４ [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/10(火) 21:06:05.99

かいていこー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/12(木) 12:02:20.49

あげ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/12(木) 20:14:18.04

ポッポのメガポテトと、ペプシスペシャル１本。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/12(木) 20:36:10.92

あとミネストローネも食べた。やる気あんのか・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/12(木) 22:10:38.31

カレーライス
旨すぎるんだよぉぉ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/13(金) 14:34:18.92

愛のスコールマンゴー味うまー
100mlあたり５１kcalだって。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/13(金) 14:37:06.59

恵方巻き

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/14(土) 20:22:58.73

ピザパンとホットドッグパンと薄いロールケーキと一口チョコとサラダ
昼もがっつりお寿司だったのに20時でこれはあかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/14(土) 20:32:14.53

ダイソーで売ってる食物繊維豊富飴って結構いい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/15(日) 19:37:35.66

16穀米…美味すぎる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/17(火) 12:10:25.85

おでん
玉子二個
練り物５～６枚

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/17(火) 12:15:47.51

豆男(まめお)
身長が160センチを下回る超低身長男。その異常な身体的特徴から表れる共通点がある。
コンプレックスの塊のため、それを補うために女好きが酷く、彼女がいようが新しい女に手を出すことをやめない。また、保身しか考えないため、自分を騙す偏った理屈で身を固める。
はたから見ると豆男がどんな服を着ていてもちんちくりんの子供服にしか見えないが、本人は自分の頭身の低さに気付いていないため、かっこいいと勘違いしてファッションにこだわりを見せる。
素の自分では勝負できない自信のなさの表れである。これは心理学的にはブランド志向が強くなる特徴でもあり、高い服や靴、時計や車が大好きなら重度に豆男である。
豆男の中でも女性の平均身長158センチを下回る超低身長男は究極の豆男であり、大半の女性より小さいことから誰からも憐れまれる。一緒にいる女性は本人は気にしないかもしれないが、周りからはうわっと思われ、実は恥ずかしい。
ただし、豆男に騙されるのはモテないブスか馬鹿しかいないため、恥ずかしいことにも気づけない。
こんな豆男を見たら、うわっと思わず、こんな人もいるんだから自分はまだマシと思って前向きに行きましょう。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/18(水) 13:27:09.08

キャラメルポップコーン一袋
700kcal。。(つд` ;)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/18(水) 16:03:36.02

ココイチで野菜カレー甘辛ルー3辛にきのこトッピングしてコーンスープを…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/18(水) 21:56:17.15

もうね。１日食べてた…(゜∀゜)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/19(木) 00:00:24.29

餃子12個
揚げ出し豆腐2個
ビール6杯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/19(木) 00:40:29.83

喫茶店でエッグドッグ注文したらフライドポテト付いてきた
予想外だったけど油うんめぇぇぇ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/19(木) 09:04:17.00

春巻き４個
メロンパン１個
うどん
あーあ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/21(土) 01:28:03.66

こんな時間から、じゃがりこ一個とおとぼけくん一本
やっちまったなぁ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/21(土) 19:49:20.34

しらたき６００ｇ　（めんつゆ４０ｃｃぶっかけて）

こんなに大量に食ってしまったことにも驚き、
全然満腹感を感じていないことにさらに驚いている

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/22(日) 21:48:29.43

こんな時間に鯖の水煮缶2缶食べてしもうた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/26(木) 20:49:51.78

age

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/02/26(木) 23:19:41.30

ゆで卵　2個　(和風だしに3時間位放置して煮卵風にした)

2個作った。今日と明日で1個ずつ食べるつもりだったのに、やっちゃったよ…。
放置時間も我慢出来ずに短すぎて味薄かったから半分に切って、だしを黄身にかけて食べた。
う、うまー…。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/01(日) 16:02:13.61

ココア粉末を、パックからスプーンで食べて
量は分からないけれどかなりしゃぶってた。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/01(日) 17:49:59.10

昼にコンビニパスタと食パン１枚
おやつドライフルーツ
夕方カレーとキャベツ

極力炭水化物とらないようにしてるのに食パン食べて後悔
ドライフルーツの食べ過ぎで更に後悔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/02(月) 00:35:08.91

久しぶりにマシュマロ食べたら美味すぎて１袋全部いってしまいそうになった。
なんとかブレーキかけて袋半分で我慢したぜ。あのふかふかな感じといいヤバかった。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/02(月) 04:02:05.82

こんな時間だが腹減って寝れなかったから素うどん食べちまった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/02(月) 11:00:05.71

ガルボブラック小袋だけど一袋
YO

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/02(月) 20:31:14.62

ポテチ一袋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/03(火) 00:29:36.03

キッチンドリンカー状態でダラダラ飲み食いしてたら酔って吐いた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/03(火) 13:26:41.48

ほうれん草ソテー
エスカルゴ
イカスミスパゲッティ
ミラノ風ドリアたまご入り
ワインデカンタ250ml＊2杯

文字にするとたいしたことないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/03(火) 22:55:01.79

>>30
酔って吐いた時ラッキーと思ってしまう
楽しく飲んでガツガツ食べたのにチャラとかオイシすぎるw
普通には絶対やらないけど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/04(水) 02:17:44.78

>>32
30です。苦しかったけど結果体重減で嬉しくなりました。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/04(水) 22:33:44.56

プリン2個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/04(水) 23:30:01.93

>>33
おめでとうw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/05(木) 19:20:18.06

トライアルのくちどけチョコレート半袋と、あんかけラーメン。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/07(土) 14:48:03.84

キャベツ1/2一気ぐい
気持ち悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/07(土) 15:43:18.67

あわしま堂の塩大福完食してやったぜ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 08:18:17.93

ちいさいおはぎ4つ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 16:31:42.39

朝　梅干し四個　ふぐ一夜干し二匹

昼　ご飯一杯、さば一匹、豚肉卵とじ、高野豆腐一個、きんつば、あんぱん、チロルチョコ一個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/08(日) 16:38:54.21

さば一匹はすごいなw
頭抜いても、4～6切れか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 13:59:53.99

えびせん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/09(月) 15:48:03.23

朝　ふぐ一夜干し三切れ、煮凝り

昼　メロンパン、プリン大、天ぷら（エビ二匹、まいたけ２個、さつまいも２個、なす一個）ご飯一杯、チロルチョコ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/12(木) 01:15:50.47

ドカまで行かないかどうか微妙だが

マクドナルドポテトL 2個 1140kcalを23時に完食

昨日1個 570kcal なら昨日の摂取カロリー1500kcalに収まるんだけど
290円で2個クーポンに釣られて買った、今日の分のもう1個も食べちゃった。
今日は賞味期限切れで飲まなきゃいけない牛乳(開封済み)400kcalも確定してるし
あと残り400kcal以下しか食べられないよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/22(日) 00:26:21.98

お腹すいてないのにカレー食べて後悔。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/03/25(水) 18:58:47.49

納豆ごはん
きっちり三食がっつり食っちまった
ごはんがっつりは結構おなかに来る…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/02(木) 20:53:29.40

味しらべ丸々一袋と、そば

味しらべ食べだすと止まんない(´Д｀;)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/04(土) 20:57:51.91

朝、バターにメープルシロップをかけたホットケーキ２枚
昼、家で生ラーメン茹でて２玉弱完食
(卵1個、チャーシュー小3枚、茹でキャベツ)
夜、トンカツ(肉約40g)とチキンカツ(肉70g)と
サラダバーでキャベツやらてんこもり
ついでに茶碗蒸しと赤だし、ご飯ちょっぴりをお茶漬けで(具は無し)
デザートに白玉2個に冷しぜんざい、豆乳ゼリー黒蜜を少し

ごめんなさい食べ過ぎました(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ
でも、まだサーターアンダギーとセブンのチョコファッションが残ってる…あとで食べる…かも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/05(日) 19:42:30.82

3日間で

フラウ1箱、チョコレート(銘柄忘れ)4箱、ポテトサラダ1皿、肉炒め1皿、チョコバー3本、カツカレー大盛り、
みたらし団子6個、もつ鍋、菓子パン6個、ロールケーキ1本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/05(日) 22:36:31.13

夜、豚バラ炒め小松菜と舞茸いため、ご飯と卵と納豆ひとパック。
さらにきよみたんごーるを2個くった。これが余計なんだよね。でもうまいの。タンゴール。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/07(火) 17:34:47.26

チョコリエール1袋
ルーベラ1袋
チーズスティックアイス1個
ピノビター6粒
過食してる自分がこわい。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/07(火) 19:28:33.55

飲む大豆１本飲んでもうた・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/08(水) 04:01:18.82

今日1日

うどん2玉、油そば、カツ丼、サンドイッチ、鮭、味噌汁、ご飯4合、カレー、枝豆、ポテチ、パン1つ、牛乳3パック、オレンジジュース2リットル

♀です太ってはいない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/08(水) 08:42:59.72

>>53
大食い選手権にでも出たいの？
凄い食べたではなくて、よくそんなに食べれるな。
常人にはできない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/08(水) 11:19:54.21

太ってはいない（自称）

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/08(水) 18:53:31.09

多分、関取でも>>53並みに食べないと思う。
病的だ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/08(水) 20:45:49.97

今日はマジでヤバイぐらい今世紀最大に食べ過ぎたわ
カップ麺、ケーキ２、おにぎり２、卵焼き、野菜炒め、ご飯大盛り

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/08(水) 21:34:04.31

ベビーチーズ5個、ゆで卵3個、豚ともやしの炒め物少し
セロリと大根のサラダ2杯、カフェラテ3杯(甘み入れたのは1杯のみ)
しゅうまい2個、豚の塩焼7切れ
お寿司8貫
おせんべい小1、チョコレート2切れ

寿司と菓子が余計だなぁ…
明日からスープダイエットで頑張る！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/09(木) 09:43:24.04

今までガツガツ食ってたけど、よく噛んでゆっくり食べるようにしたら
全部食べきらないうちに十分お腹いっぱい満腹感を得られるようになった
一回の食事量を少しずつを減らして行こうと思います

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/09(木) 10:47:47.76

昨日は休みを良いことに食いすぎた

・回転寿司１５皿
そのまま歩いて１分の場所にある店で
・ラーメン一杯
・カツサンドとたまごサンド２切れずつのパック
・駄菓子のチョコスナック２袋
どら焼き２個
ゆで卵２個

自分の体にごめんなさい
ダイエット頑張ります

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/09(木) 10:55:00.63

それドカも通り越してるから。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/09(木) 14:01:30.53

メロンパン、グラタンパン、チーズブール
チーズフランクパン、冷たいクリームパン
レザンオブール…美味しゅうございました

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/09(木) 14:03:20.72

ベビーチーズ２つ
ホットスナック２つ
要らないもの食べてしまった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/09(木) 14:19:32.93

ホワイトロリータを久しぶりに食べたら何これうまー！
止まらなくなって9本一気に食べた。
342kcal。。菓子パン並のカロリー摂取してしまったよ。はあ。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/10(金) 14:51:56.87

付知狭の不動滝という山奥で、山葵の葉と蕗の薹の天婦羅を塩かけて食った。

あげたての天婦羅が美味すぎて震える。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/10(金) 15:13:23.25

ああああキャラメルコーンを皿に盛って10秒レンジにかけたやつがおいしいよう・・・・・・・
これを教えてくれたやつを許せそうにない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/10(金) 20:35:34.10

ゆる断食始める前はいつも半分に分けて食べてたピーナツ揚げ
久し振りでうま過ぎて半分で止まらず一袋一気食いしてしまった…こんなの初めて///
なんでこんなにサックサクでうまうまなんだよ
どこの米かピーナッツかもわからないのに自動的に口に運んでしまう魔性おそるべし
Bんち社GJ過ぎるだろバカヤロー

それにしてもすげーしょっぱかった、スナック系ってこんなしょっぱかったんだな
今回の荒療治で決別できそうだよさらばぼ○ちありがとう○んち

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/11(土) 00:29:19.48

おにぎり２個

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/11(土) 06:33:11.13

塩分や脂質の高く、たんぱく質の少ないスナック菓子は、
普段健康を気遣ったり、やダイエット生活をしている人がご飯の代わりに食べると、

塩分の過剰摂取をコントロールするため、体内の水分を血管内に解放。
それにより一時的に血圧の上昇し、おしっこの量が増えるなどの自覚症状が出る
。
毎日行われる血や皮膚などの生成は所持している筋肉を消費する事で対応。
消費カロリーの換算として、既に消えてしまった骨や筋肉の差し引かれ、
燃焼仕切れなかった糖質や脂質は脂肪となり細くなってしまった筋肉や骨と置き換わり、あまり動かさない身体の部分に身に付く。

よって、短期的には体重の減少に使える裏技の一種となりうる。
まあ体重は減るが、お腹回りは太めになるので、
これを体重が減ったからと言って痩せたと喜ぶか、
ウエストがプニってしまったと嘆くかは当人の価値観次第なんだけども。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/11(土) 19:33:40.94

でっかいキャラメルコーン1袋
チョコレートジェラート1個
貝ひも1袋
あーあ。ストックできない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/11(土) 22:45:11.02

歌舞伎あげに始まりぼんちあげに終わるorzぼんちあげ甘かった無駄に甘かった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/11(土) 22:57:21.10

病的に食べまくっても太らなかったりすると、
昔は何かお腹に飼っているんじゃないか？と疑われたものだけど、
今はフードファイターや大食いタレントのおかげさまで体質の一言で済まされる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/12(日) 00:18:30.21

体内に寄生虫飼えばいい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/12(日) 20:54:45.38

マックのてりたまLLセット
ウィダーインゼリー
アメリカンドッグ
フランクフルト

絶食気味にしてたら弱りすぎて足ガクブルになったから食いまくった
こんどは頭痛がひどくなった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/13(月) 17:44:17.90

三ツ矢サイダー２本に徳用チョコレート一袋
チョコレート気持ちわるす

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/13(月) 17:45:05.49

神戸ショコラっていうチョコレートが食べたい。。あきらめきれん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/14(火) 19:08:45.52

シュガーロール1個食べてしまった･･消費するの大変なのに･･

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/14(火) 21:22:47.38

回転寿司7皿
照り焼きバーガー
フランクフルト
カステラ２切
アイス１本
プレッツェル一袋
食パン１枚
どら焼き
さつま揚げ二枚
ブロッコリー数切れ
一日で。書いてみたらスレ違いかも…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/15(水) 05:32:36.59

カップ麺を汁まで完食
トルティーヤチップス
エクレア
鯖の水煮缶
最近鯖の水煮缶に嵌まっててヤバイ…うますぎる
ダイエットに良いと話題になったが太るわ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/15(水) 21:16:52.57

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/16(木) 19:10:00.93

しみチョコホワイト1袋
ミニ餡ドーナツ1袋
過食に移行したくないのに…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 19:52:49.90

フライドポテトあげたやつけっこうつまんじゃったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 19:53:45.34

あ、あとリニューアルした午後の紅茶を１本試飲してみたけどあんま美味しくなかったな・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/17(金) 23:07:20.49

玉子雑炊食べ過ぎて腹が…苦しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/18(土) 17:45:19.11

午後の紅茶シナモンアップルティー
アルフォート一箱
セブンの濃厚プリン
フィットチーネグミ
マシュマロ

夕飯抜くか・・。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/19(日) 21:51:16.90

サラダ2皿、サラダチキン半分、ベビーチーズ1個、五枚切りのパンをハチミツトースト
そうめんお椀一杯、脂肪燃焼スープ二杯
鶏のもも焼き一枚、小さめの塩むすび二個

プラス、チョコモナカジャンボ半分にみたらし団子二串分

トーストもおにぎりも余計だったけど
お菓子が超余計
明日から頑張らねば…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 07:21:49.31

たらこでご飯３杯
あさりの味噌汁油揚げ入り2杯
その後カステラ2個　
この２日空腹になったらこれを数回繰り返して
夜追加でカニカマと卵の閉じたのでご飯追加　餅2個食べた　
今朝はこれからコーヒー2杯と食パン2切行こうか迷ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 07:27:08.49

>>87 だけどついでにバナナ2個食べたの思い出したわ
多分消化不良なのにボトムの緩いのはいてるから太っていいと
体が勘違いしてるのかも

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 19:03:27.70

ハーゲンダッツ３個！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 19:52:33.37

こんなに食ってもドカ食いじゃないのか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 19:58:02.44

菓子パン３つ
カレー茶碗一杯
マカロニサラダ大盛

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/20(月) 22:12:57.35

普段めちゃくちゃ節制してるのに、今日はお付き合いで懐石フルコース頂いてきた。
美味しかったし懐石だから量も少なめでゆっくり食べれたけど、お腹で膨れてきた...
小さくなってた胃が拡張されそうでちょっと心配。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/22(水) 22:52:59.86

>>92
懐石おいしそう

白米どんぶり一杯、野沢菜漬け、ゆで玉子4こ×タルタルソース、お茶1.5L、コーヒー

通販で買った野沢菜美味しくてご飯食べ過ぎ、胃がMAXで苦しい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/23(木) 17:11:16.74

プリン三種類食べ比べして、セブンのフライドポテトと、
バナナ食べますた･･｡

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/23(木) 18:56:38.83

卵ボーロ　おいしい・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/23(木) 20:22:03.35

このところ毎日あずきバー食ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/24(金) 10:47:42.23

ベビースターチキン幅広めん大一袋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/27(月) 00:41:48.55

オールブラン一箱
ダイエットビスケット一箱
を牛乳と一緒に一気食いした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/27(月) 13:47:03.42

菜々緒にあこがれて、シュウェップス飲みますた！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/27(月) 16:13:05.38

食うなデブ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/27(月) 17:10:46.36

昼飯食ってからタケノコのちらし寿司我慢しきれず食ってしまった。
タケノコうまい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/27(月) 18:34:02.10

みんな無理せず食べまくろうよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/29(水) 21:46:20.71

フルーチェストロベリーバナナ味＆毎日骨太牛乳
セブンプレミアムのいちごチョコレート
セブンプレミアムのフルーツオレ
極細プリッツじゃがバター味一袋

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/30(木) 15:35:18.15

期限間近の頂き物中華まん中と小
これだけにしとけばよかったのに今年初冷やし中華まで間をあけずに食べてしまった
苦しい
食べようかなやめようかなって悩んだ時はとりあえず時間を置く事にするよ…反省

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/30(木) 18:37:16.37

食べようかなと悩んだ時は捨てるべきだな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/30(木) 20:18:14.47

久々だったからカレーライス２杯食っちゃった
ジャガイモは少しだけにしたが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/30(木) 21:32:11.10

晩御飯が冷やし中華プラスみたらし団子いっぽん付き
相当疲れてたしたまにはいっかと思って食べた
その後明治のカカオ70チョコ10枚近く、焼き芋紅天使約100～120g、とにかく疲れて仕事帰りに買ったビール一本…

頭が回らなくなるまで疲れてどうにもならないときはついビールに手がでる…
まあビールは年に数回だけど疲れてる時甘いもの抑えるのはキツいな
明日はセブンのフライドポテト食べるか…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/04/30(木) 22:19:37.32

1年ぶり位に行く、昔からの馴染みの魚介系ラーメン全部のせ
チョコがけアイス
フランいちご2パック
ばかうけちょこまみれ5個
ブランのほろにがショコラパン

チョコ系が食べたくて仕方ない…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/01(金) 20:45:31.12

またビール…二日続けて豪遊…っ！
そしてチョコ…余分なご飯…っ！
ストレスで飲食が止まらない人の気持ちがちょっとわかった気がする…
疲れてるとチョコ食抑制できるほどの気力も意思も働かない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/01(金) 21:24:48.28

そうめん茹でて食べちゃったYO！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/01(金) 21:32:40.38

>>110
とうふそうめんにしとけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/01(金) 23:09:27.10

最近夜抜いてて、今日もいけると思ったんだけどついさっき晩御飯食べちゃった。鯖缶、雑穀米、春雨すーぷ、きゅうりの塩もみ。一日で1400近く摂取してしまった。お腹重くて罪悪感凄い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/01(金) 23:57:27.94

今、カップ焼きそばを食べてしまったなり
はぁ～　やっちまったなぁ～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 02:39:38.95

昨日の晩ご飯はハンバーガー2個
今日の晩ご飯は家系ラーメン
来週からは旅行だしこの2ヶ月の努力がどんどん水の泡になっていく～

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 07:27:52.36

おまおれwバーガーは２個で家系はライス付き
今日は横浜行って飲んで食ってだぜ。中華ウマードイツビールソーセージウマー…の予定

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 11:22:40.93

4月にスープダイエットでー4kgやったのに
昨日はホテルランチでサイドブッフェをたらふく
パンも小さめとはいえ甘い系含め7～8個
それにメインのトマトクリーム系小エビのパスタ
案の定今日は浮腫んだ感じ

このGWのために体重落としたことにしておこう…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 11:59:24.46

>>115
フリューリングフェスト楽しいよね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 20:08:04.21

ドンキのココアうまー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/02(土) 22:38:17.90

牛スジ煮込みとエビクリームコロッケ
あんまお腹すいてなかったのに家族が食べてるのみたら我慢出来なかった
運動しなきゃ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/03(日) 08:22:43.57

>>117
そうそれ、楽しかった
そして1日4000kcal達成。目標値から1800オーバー…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/03(日) 15:56:13.79

昼　大エビ天ぷら定食
間食　ソフトクリーム　純生ロールミニ　カフェラテMサイズ

食べ過ぎた(￣▽￣;)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/04(月) 09:21:47.63

朝
食パン半分、レタス、ハム、チーズのサンドイッチ
ソーセージ、エリンギ、ピーマンの炒め物
りんご半分
和風スープ
コーヒー2杯

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/04(月) 17:46:33.66

コンビニで売ってる、エルビーのさくらんぼ水
体重一気に増えた。でもおいしかったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/04(月) 18:49:12.02

昼にすた丼1281Kcal
終わったねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/04(月) 19:05:18.35

セブンイレブンのフライドポテト
グリコのカロリーコントロールアイス80Kcal
食べ過ぎというほどじゃないかもしれないが明らかに余分な物…！
体調悪くて運動して消費もできないし
頻繁なコンビニ通いはやっぱ駄目だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/05(火) 08:01:33.80

食事気を付けてたのに、
昼ホットドック、夜サブウェイ……
お菓子も食べてなかったのにお土産でもらった菓子と自作のミニクッキー……
お酒も控えてたのにハイボール２杯に
カクテル４杯……
今日からまた頑張る

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/05(火) 09:19:08.84

朝だけで
牛肉ステーキ２００ｇ、オリジンの卵とブロッコリーえびのサラダ、卵スープ
ウィンナー3本

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/05(火) 21:10:38.59

一日で食べたもの

野菜サブレ 11枚
クッキー 1枚
高尾せんべい 1枚

一風堂の白丸（替玉なし・スープ残し）

プリングルズの短いやつ
するめいか
きゅうりたっぷりのこんにゃく冷やし中華

脂質が高いものばかりで野菜不足
明日は野菜食べる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/06(水) 00:29:14.77

支度が面倒で納豆ご飯だけで済ませたけどやっぱりお味噌汁は付けるべきだった
塩分足りなくてカマンベールチーズ食べちゃった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/06(水) 16:40:38.01

GW中にイタリアレストランでチーズ食いまくった
マルゲリータ、チーズフォンデュ、チーズパスタ完食です

亀 · 2015/05/08(金) 09:21:49.53

太りやすい人の生活習慣は、不規則な食事時間、欠食することがある
夜食をとる、間食をする、まとめ食い、晩酌する、果物の摂取量が多い
めん類やどんぶり物を好む、早食い、荒噛み、ストレスを食べ物で発散する
ながら食い、糖分・脂質の濃い味を非常に好む」などです。
これを改善してウォーキング３０～４０分や、自転車などの有酸素運動を
心がけましょう。

http://bihada3328.blog35.fc2.com/blog-entry-163.html

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/09(土) 12:57:54.52

スシロー10皿とGWのお土産で貰ったお菓子類いろいろ
寿司で喉が渇いたからか水飲みまくったら1日で1キロ太った…
体脂肪率も1%増…
起きたら元に戻ったけど焦りまくったわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/10(日) 17:40:40.82

たかだかそれくらい食っただけで焦りまくる人生って大変だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/10(日) 18:15:59.74

お菓子類いろいろの内訳次第

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/11(月) 14:22:03.56

水1キロで焦りまくりとか摂障だろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/11(月) 22:15:13.24

昼ローソンのブランメロンパン
夜ローソンの豆腐ブラマンジェ

賞与貰ったから夜ついふらふらと…
体調崩してて運動で調整もできないから数日かけて削らねば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/13(水) 01:29:08.25

親戚の女の子から
チョコレートチップ入りのバナナパウンドケーキを丸々一本？一塊？
もらってしまって、食べ始めたら美味しくてついつい3切れも食べちゃった・・・

残りはどうやって消費しよう・・・
冷凍して一日ちょっとずつ消化するしかないか
ちょっとだけ親戚の子がうらめしい
その子は痩せてるし・・・

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/13(水) 08:56:23.34

朝から菓子パン2個も食べてしまった…メロンパンカロリー高いだろうなぁ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/15(金) 19:09:59.57

いつも1400Kcalに抑えてるけど2日連続で1800kcalオーバーになってしまった
昨日と今日でからあげクン、ナッツ10g以上オーバー、
グレープフルーツ、ブランパン、塩にぎり、
チョコレート効果95%複数、ビール
朝から腹減ってヤバい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/16(土) 13:35:08.68

糖質完璧に断ってダイエットしてるのにレジスタントスターチとは言え
ちいさいおにぎり食べた…お昼はクッキー二枚食べた…
もうだめだ
八キロ痩せていい気になって、自分はバカ
世の中にはもっときれいで痩せてる人いるのに、だから太るんだわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/17(日) 13:55:17.98

朝から昼までで700キロカロリー

あと500しかない。缶ジュース１本余計だった…
昼食で作った芋天どかりそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/17(日) 16:20:20.99

結局芋天６枚ピーマン天１枚ご飯１膳半納豆食べちゃった。チョコレート４粒と炭酸煎餅12枚…
今日の接種カロリー1800くらいかな
それ以上だったらどうしようどうにもならんが

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/17(日) 17:10:22.42

芋天って、スーパーの表示だけど、300kcalくらいあるんじゃ......。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/17(日) 20:22:08.21

１枚80キロカロリーで計算してます。でも食べたことにはかわりない真実なので今食欲と戦いつつ寝ます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/19(火) 16:58:10.04

チョコ160kカロリー
生チーザ130kカロリー
源氏パイ２枚
何かないかと探して手を出してしまう…食べてもｵｲｼｲ！と思わないのに…
むしろ気持ち悪い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/19(火) 17:29:12.99

小樽レアチーズケーキ半ホール
ポテチフレンチドレッシング味半袋
焼きチョコベイク２粒
抹茶生クリームどら焼き１個
ミックスナッツ小袋１
ミニどら焼き１個
豆乳ココアマグカップ１杯

４日間でこれだけムダ食いした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/19(火) 19:04:10.16

ポテチ半袋で止められるのは尊敬する

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/19(火) 20:22:19.74

確かに
BIGサイズすらノンストップだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/20(水) 02:41:34.15

じゃがりこならあごが疲れるから２パックでｷﾞﾌﾞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/20(水) 04:01:35.47

パスタ一人前。
付き合いだと残しにくい。。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/20(水) 23:29:10.42

気が弱いから先輩に飯誘われたら断れない・・・
今日はもつ鍋たべてしまった　もう暑いのになんで鍋物やねん
ゆとり社員になりたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/21(木) 18:01:00.73

どんまい
俺は今日客先でロールケーキとオレンジジュースを頂いてしまったよ
脂質ちぎってんだろうな…晩御飯は脂無しかね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/22(金) 13:49:10.45

ご飯２膳と納豆１パック、イワシ甘辛煮一匹とバナナ
朝昼兼用でのご飯だけど食べすぎた…

今日は付き合いで食べなきゃいけないのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/23(土) 19:38:31.63

ここ数日夜更かしで夜中の12時にアーモンド30～40粒くらい食べてる

普段早寝早起きしてると夜更かしして間食するのがマトモじゃないのがよくわかる
今日は早めに寝ていつもの生活に戻さないとな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/23(土) 20:59:16.59

なんでアーモンド買うんだよ
買わなきゃ食わないだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/23(土) 22:06:56.22

ルマンドx2袋
チェリオ箱入りアイス1箱
ピザ
チーズケーキx2こ
ミスドx5こ
あー満足！
明日からまた節制します

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/23(土) 23:44:19.86

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

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http://wadaidiet.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
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あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

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内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/24(日) 19:30:47.79

カップラーメン
ごはん
ポテチ
セブンのイカ焼き
マーガリン入りバターロール
ロールケーキ
食べても食べてもお腹すくー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/25(月) 00:18:04.83

夜食に広島風お好み焼きとチキンナゲット5個食べてきた
寝る前に食べるハイカロリー最高！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/25(月) 01:00:14.28

関係ないが「風」といわないで
by広島

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/05/27(水) 21:12:36.21

マカロニグラタン、ニラチヂミ＋食べるラー油、シャウエッセン
炭水化物と脂質ばっかりで野菜ぜんぜん無い…
昼に置き換えしたから気を抜いて食べ過ぎたー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/06(土) 14:41:05.50

送別会で食べ過ぎ
0.8kg増えた…
バーの立食でサラダ、フライドポテト大量、唐揚げ2こ、二次会でお通し、うどん一本、チーズ
あと大量のハイボールとチューハイ
付き合いだから仕方ないとはいえ努力が水泡に帰したなあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/06(土) 15:21:06.03

うどん一本って……

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/07(日) 21:26:44.68

朝昼兼で炒飯、その後寝て夕飯にペスカトーレ
前からちょっとずつ食事の量増えててヤバい…節制節制

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/09(火) 09:07:06.74

打ち上げでコロッケ、ナゲット、たこ焼き、フライドポテト、やきそば、焼酎５杯
酔いが回ってピザパン追加。うーん、まだアルコール抜けてないし。これはいかん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/11(木) 04:59:51.32

>>163
きっとあれだギネスもんのめっちゃ太くて長いやつ
イベントで早食いとかすんだろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/16(火) 21:16:19.36

ジムで今日は軽めに運動したあと夕食に、
サラダチキン
アーモンドミルク
もずくスープ

ここまでは良かったんだけど
プリングルスのナゲットソース味とかいう新商品が家にあってバクバク食べてしまい、甘いものが欲しくなりクリーム玄米ブランを1つ食べてしまった…

あした休みだから気がゆるんだなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/25(木) 18:29:13.42

カロリーメイト1箱
よもぎ大福5個
LOOKチョコ1箱
お菓子ばかり食べ過ぎた…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/25(木) 20:09:58.41

買うからだろ馬鹿

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/25(木) 20:13:44.90

>>169
で、食べ過ぎたものは？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/06/27(土) 22:25:00.02

タニタ食堂の100kcalデザート。
寝る直前なのに、なぜ我慢できなんだ、自分…！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/10(金) 21:36:08.38

スッパイマン一袋
おせんべい一袋
肉野菜炒め
ガレット2個
肉団子一袋
梅酒ゼリー2個
千切りキャベツどんぶり一杯

ご飯食べる気になれないな～と思いつつおやつとおかずつまんでたら止まらなくなっちゃった、とりあえずキャベツで収めたけどダメだなぁもう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/11(土) 09:56:57.56

スレちだろw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/11(土) 21:59:02.10

とうもろこし、さつまいも、かぼちゃのローテーションどか食いが止められない
おいしすぎ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/12(日) 15:00:02.61

チョコドーナツ 1
ソーセージロールパン 1
塩パン 1
ポテトサラダロール 1
キウイフルーツ 1

今日はもう2000Kカロリー超えた
夕飯はセーブしたいけど、そうはいかないんだろうな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/14(火) 00:42:57.80

どか食いというか、ドカ飲み
低カロリーの甘味料だけど甘くして沢山のんでるからなんか罪悪感ある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/14(火) 10:59:18.38

>>175
これで2000もある？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/14(火) 13:20:58.18

あるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/16(木) 22:29:30.81

麦チョコ、ラクトアイス、柿ピー

普段1000kcalくらいで今日運動してないのに食べてしまった
明日は軽目にしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/07/31(金) 23:08:32.89

うとうとして目が覚めた瞬間に食欲爆発した
豆菓子とカレーライス食べちゃった
そこまで被害大きくないし明日調整するだけで済みそう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/01(土) 20:49:59.91

南部せんべい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/02(日) 01:15:21.37

ガリガリ君レモンヨーグルト

あさげの味噌汁と迷った
片や炭水化物、片や塩分
しかし味噌汁の塩分にビビるわ‥

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/02(日) 02:15:56.10

一昨日
ホテルのバイキングで、開始早々、黒毛和牛のステーキ&生まれて初めてフォアグラのソテーを3切れづつ。
以降胸焼けで、油モノが受け付けない身体に。
その後、就寝前にポップコーンカラムーチョ味、マイクポップコーン・コンソメWパンチ味、トルコ風アイスソーダ味。
　
昨日
パン屋のホットチキンバーガー2個、マンゴーフルーツサンド2個、ピザハット・濃厚テイスティ4のM、クリック(イタリア)のチョコウエハース200g、ビサン(ベトナム)のミニ春巻きスナック200g、玄米1合、バナナ1本、牛乳1L、ホエイプロテイン
　
まだ、キャンベル(イギリス)のショートブレッド、クレターズ(アメリカ)のポップコーン、マッスンブ(韓国)のサムゲタン、インドミー(インドネシア)の激辛即席ミーゴレン、各種グラノーラが残っておる。
　
今日もこれらも食してドカ喰いとすべきか、節制すべきか…。
う～ん、悩ましい！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/02(日) 17:26:28.76

>>183
スレ間違ってないかい？
ドカ食いだよ、それ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/02(日) 22:48:12.56

全部メモってるのがキモいｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/03(月) 10:57:12.38

ダ板にいてレコダイくらい知らんとは…もしかしてデブなの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/03(月) 15:42:07.48

リバウンドした岡田のようにデブがメモってるとこ想像するだけでウケるｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/11(火) 23:33:24.32

おはぎ3個

なんでキャベツの千切りで腹を満たそうと思わなかったんだバカ野郎！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/13(木) 00:12:55.03

ビスケット

大きい瓶に入ったやつ開けてだいぶ食べた
あーあーもーーー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/23(日) 14:35:46.07

ウエハース50本くらい

こんなもので一日の食事を終わりにしてしまうなんて
ここ最近まともな食事ができてない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/28(金) 22:23:19.48

ジンジャービスケット

おやつは小皿に載せた分だけにしないとダメだ…手間惜しんではいけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/30(日) 18:58:21.81

コンビニチキン３つとカフェモカ…

夜はスムージーだけにしよう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/30(日) 19:42:41.10

チョコレート。アイス。
生理前だからって言い訳にならないのに食べちゃう意志の弱さ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/31(月) 00:48:35.80

ビーノってお菓子
でも調べたら糖質制限的にはオススメのお菓子みたいになっててマジか‥って思った
満足度も低いしかなり凶悪な脂質の割合とカロリーだぞこれ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/08/31(月) 22:11:42.49

中途半端にドカ食いスイッチ入って

食パン1/2斤
しらたき＋めんつゆ
さしみコンニャク＋田楽味噌

とかいうわけかわらん献立の夕食になったｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/01(火) 13:53:03.55

通夜の席で寿司20貫+天ぷら+筑前煮。1食で1日分の摂取カロリー目標を超過した

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/01(火) 23:49:21.46

りんごのパイケーキ
半分にして二日かけて食べたけど秋の味覚って吸引力強くて困る…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 00:11:11.39

バナナとじゃがいものスープと巨峰
サラダチキンとかたんぱく質のが良いんだろうけどつい甘いものになっちゃう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 19:44:56.81

ブラックサンダーのミニを３本食べてしまった・・・
おからクッキー買ってあるのに
チョコレートの誘惑に負けた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/09/04(金) 23:14:58.81

ポテチ、ブタメン