ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ4 [転載禁止]©2ch.net
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愛のスコールマンゴー味うまー
100mlあたり51kcalだって。。 ピザパンとホットドッグパンと薄いロールケーキと一口チョコとサラダ
昼もがっつりお寿司だったのに20時でこれはあかん 豆男(まめお)
身長が160センチを下回る超低身長男。その異常な身体的特徴から表れる共通点がある。
コンプレックスの塊のため、それを補うために女好きが酷く、彼女がいようが新しい女に手を出すことをやめない。また、保身しか考えないため、自分を騙す偏った理屈で身を固める。
はたから見ると豆男がどんな服を着ていてもちんちくりんの子供服にしか見えないが、本人は自分の頭身の低さに気付いていないため、かっこいいと勘違いしてファッションにこだわりを見せる。
素の自分では勝負できない自信のなさの表れである。これは心理学的にはブランド志向が強くなる特徴でもあり、高い服や靴、時計や車が大好きなら重度に豆男である。
豆男の中でも女性の平均身長158センチを下回る超低身長男は究極の豆男であり、大半の女性より小さいことから誰からも憐れまれる。一緒にいる女性は本人は気にしないかもしれないが、周りからはうわっと思われ、実は恥ずかしい。
ただし、豆男に騙されるのはモテないブスか馬鹿しかいないため、恥ずかしいことにも気づけない。
こんな豆男を見たら、うわっと思わず、こんな人もいるんだから自分はまだマシと思って前向きに行きましょう。 キャラメルポップコーン一袋
700kcal。。(つд` ;) ココイチで野菜カレー甘辛ルー3辛にきのこトッピングしてコーンスープを… 喫茶店でエッグドッグ注文したらフライドポテト付いてきた
予想外だったけど油うんめぇぇぇ こんな時間から、じゃがりこ一個とおとぼけくん一本
やっちまったなぁ! しらたき600g (めんつゆ40ccぶっかけて)
こんなに大量に食ってしまったことにも驚き、
全然満腹感を感じていないことにさらに驚いている ゆで卵 2個 (和風だしに3時間位放置して煮卵風にした)
2個作った。今日と明日で1個ずつ食べるつもりだったのに、やっちゃったよ…。
放置時間も我慢出来ずに短すぎて味薄かったから半分に切って、だしを黄身にかけて食べた。
う、うまー…。 ココア粉末を、パックからスプーンで食べて
量は分からないけれどかなりしゃぶってた。。 昼にコンビニパスタと食パン1枚
おやつドライフルーツ
夕方カレーとキャベツ
極力炭水化物とらないようにしてるのに食パン食べて後悔
ドライフルーツの食べ過ぎで更に後悔 久しぶりにマシュマロ食べたら美味すぎて1袋全部いってしまいそうになった。
なんとかブレーキかけて袋半分で我慢したぜ。あのふかふかな感じといいヤバかった。 こんな時間だが腹減って寝れなかったから素うどん食べちまった… キッチンドリンカー状態でダラダラ飲み食いしてたら酔って吐いた。 ほうれん草ソテー
エスカルゴ
イカスミスパゲッティ
ミラノ風ドリアたまご入り
ワインデカンタ250ml*2杯
文字にするとたいしたことないな >>30
酔って吐いた時ラッキーと思ってしまう
楽しく飲んでガツガツ食べたのにチャラとかオイシすぎるw
普通には絶対やらないけど… >>32
30です。苦しかったけど結果体重減で嬉しくなりました。 トライアルのくちどけチョコレート半袋と、あんかけラーメン。 朝 梅干し四個 ふぐ一夜干し二匹
昼 ご飯一杯、さば一匹、豚肉卵とじ、高野豆腐一個、きんつば、あんぱん、チロルチョコ一個 朝 ふぐ一夜干し三切れ、煮凝り
昼 メロンパン、プリン大、天ぷら(エビ二匹、まいたけ2個、さつまいも2個、なす一個)ご飯一杯、チロルチョコ ドカまで行かないかどうか微妙だが
マクドナルドポテトL 2個 1140kcalを23時に完食
昨日1個 570kcal なら昨日の摂取カロリー1500kcalに収まるんだけど
290円で2個クーポンに釣られて買った、今日の分のもう1個も食べちゃった。
今日は賞味期限切れで飲まなきゃいけない牛乳(開封済み)400kcalも確定してるし
あと残り400kcal以下しか食べられないよう 納豆ごはん
きっちり三食がっつり食っちまった
ごはんがっつりは結構おなかに来る… 味しらべ丸々一袋と、そば
味しらべ食べだすと止まんない(´Д`;) 朝、バターにメープルシロップをかけたホットケーキ2枚
昼、家で生ラーメン茹でて2玉弱完食
(卵1個、チャーシュー小3枚、茹でキャベツ)
夜、トンカツ(肉約40g)とチキンカツ(肉70g)と
サラダバーでキャベツやらてんこもり
ついでに茶碗蒸しと赤だし、ご飯ちょっぴりをお茶漬けで(具は無し)
デザートに白玉2個に冷しぜんざい、豆乳ゼリー黒蜜を少し
ごめんなさい食べ過ぎました(´;ω;`)ブワッ
でも、まだサーターアンダギーとセブンのチョコファッションが残ってる…あとで食べる…かも 3日間で
フラウ1箱、チョコレート(銘柄忘れ)4箱、ポテトサラダ1皿、肉炒め1皿、チョコバー3本、カツカレー大盛り、
みたらし団子6個、もつ鍋、菓子パン6個、ロールケーキ1本 夜、豚バラ炒め小松菜と舞茸いため、ご飯と卵と納豆ひとパック。
さらにきよみたんごーるを2個くった。これが余計なんだよね。でもうまいの。タンゴール。 チョコリエール1袋
ルーベラ1袋
チーズスティックアイス1個
ピノ ビター6粒
過食してる自分がこわい。。 今日1日
うどん2玉、油そば、カツ丼、サンドイッチ、鮭、味噌汁、ご飯4合、カレー、枝豆、ポテチ、パン1つ、牛乳3パック、オレンジジュース2リットル
♀です 太ってはいない >>53
大食い選手権にでも出たいの?
凄い食べたではなくて、よくそんなに食べれるな。
常人にはできない。 多分、関取でも>>53並みに食べないと思う。
病的だ。 今日はマジでヤバイぐらい今世紀最大に食べ過ぎたわ
カップ麺、ケーキ2、おにぎり2、卵焼き、野菜炒め、ご飯大盛り ベビーチーズ5個、ゆで卵3個、豚ともやしの炒め物少し
セロリと大根のサラダ2杯、カフェラテ3杯(甘み入れたのは1杯のみ)
しゅうまい2個、豚の塩焼7切れ
お寿司8貫
おせんべい小1、チョコレート2切れ
寿司と菓子が余計だなぁ…
明日からスープダイエットで頑張る! 今までガツガツ食ってたけど、よく噛んでゆっくり食べるようにしたら
全部食べきらないうちに十分お腹いっぱい満腹感を得られるようになった
一回の食事量を少しずつを減らして行こうと思います 昨日は休みを良いことに食いすぎた
・回転寿司15皿
そのまま歩いて1分の場所にある店で
・ラーメン一杯
・カツサンドとたまごサンド2切れずつのパック
・駄菓子のチョコスナック2袋
どら焼き2個
ゆで卵2個
自分の体にごめんなさい
ダイエット頑張ります メロンパン、グラタンパン、チーズブール
チーズフランクパン、冷たいクリームパン
レザンオブール…美味しゅうございました ベビーチーズ2つ
ホットスナック2つ
要らないもの食べてしまった ホワイトロリータを久しぶりに食べたら何これうまー!
止まらなくなって9本一気に食べた。
342kcal。。菓子パン並のカロリー摂取してしまったよ。はあ。。 付知狭の不動滝という山奥で、山葵の葉と蕗の薹の天婦羅を塩かけて食った。
あげたての天婦羅が美味すぎて震える。 ああああキャラメルコーンを皿に盛って10秒レンジにかけたやつがおいしいよう・・・・・・・
これを教えてくれたやつを許せそうにない ゆる断食始める前はいつも半分に分けて食べてたピーナツ揚げ
久し振りでうま過ぎて半分で止まらず一袋一気食いしてしまった…こんなの初めて///
なんでこんなにサックサクでうまうまなんだよ
どこの米かピーナッツかもわからないのに自動的に口に運んでしまう魔性おそるべし
Bんち社GJ過ぎるだろバカヤロー
それにしてもすげーしょっぱかった、スナック系ってこんなしょっぱかったんだな
今回の荒療治で決別できそうだよさらばぼ○ちありがとう○んち 塩分や脂質の高く、たんぱく質の少ないスナック菓子は、
普段健康を気遣ったり、やダイエット生活をしている人がご飯の代わりに食べると、
塩分の過剰摂取をコントロールするため、体内の水分を血管内に解放。
それにより一時的に血圧の上昇し、おしっこの量が増えるなどの自覚症状が出る
。
毎日行われる血や皮膚などの生成は所持している筋肉を消費する事で対応。
消費カロリーの換算として、既に消えてしまった骨や筋肉の差し引かれ、
燃焼仕切れなかった糖質や脂質は脂肪となり細くなってしまった筋肉や骨と置き換わり、あまり動かさない身体の部分に身に付く。
よって、短期的には体重の減少に使える裏技の一種となりうる。
まあ体重は減るが、お腹回りは太めになるので、
これを体重が減ったからと言って痩せたと喜ぶか、
ウエストがプニってしまったと嘆くかは当人の価値観次第なんだけども。 でっかいキャラメルコーン1袋
チョコレートジェラート1個
貝ひも1袋
あーあ。ストックできない。 歌舞伎あげに始まりぼんちあげに終わるorzぼんちあげ甘かった無駄に甘かった 病的に食べまくっても太らなかったりすると、
昔は何かお腹に飼っているんじゃないか?と疑われたものだけど、
今はフードファイターや大食いタレントのおかげさまで体質の一言で済まされる。 マックのてりたまLLセット
ウィダーインゼリー
アメリカンドッグ
フランクフルト
絶食気味にしてたら弱りすぎて足ガクブルになったから食いまくった
こんどは頭痛がひどくなった… 三ツ矢サイダー2本に徳用チョコレート一袋
チョコレート気持ちわるす 神戸ショコラっていうチョコレートが食べたい。。あきらめきれん。 シュガーロール1個食べてしまった・・消費するの大変なのに・・ 回転寿司7皿
照り焼きバーガー
フランクフルト
カステラ2切
アイス1本
プレッツェル一袋
食パン1枚
どら焼き
さつま揚げ二枚
ブロッコリー数切れ
一日で。書いてみたらスレ違いかも… カップ麺を汁まで完食
トルティーヤチップス
エクレア
鯖の水煮缶
最近鯖の水煮缶に嵌まっててヤバイ…うますぎる
ダイエットに良いと話題になったが太るわ… ダイエットを成功させる1番大切な事は、
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ミニ餡ドーナツ1袋
過食に移行したくないのに… あ、あとリニューアルした午後の紅茶を1本試飲してみたけどあんま美味しくなかったな・・。 午後の紅茶シナモンアップルティー
アルフォート一箱
セブンの濃厚プリン
フィットチーネグミ
マシュマロ
夕飯抜くか・・。 サラダ2皿、サラダチキン半分、ベビーチーズ1個、五枚切りのパンをハチミツトースト
そうめんお椀一杯、脂肪燃焼スープ二杯
鶏のもも焼き一枚、小さめの塩むすび二個
プラス、チョコモナカジャンボ半分にみたらし団子二串分
トーストもおにぎりも余計だったけど
お菓子が超余計
明日から頑張らねば… たらこでご飯3杯
あさりの味噌汁油揚げ入り2杯
その後カステラ2個
この2日空腹になったらこれを数回繰り返して
夜追加でカニカマと卵の閉じたのでご飯追加 餅2個食べた
今朝はこれからコーヒー2杯と食パン2切行こうか迷ってる >>87 だけどついでにバナナ2個食べたの思い出したわ
多分消化不良なのにボトムの緩いのはいてるから太っていいと
体が勘違いしてるのかも 普段めちゃくちゃ節制してるのに、今日はお付き合いで懐石フルコース頂いてきた。
美味しかったし懐石だから量も少なめでゆっくり食べれたけど、お腹で膨れてきた...
小さくなってた胃が拡張されそうでちょっと心配。 >>92
懐石おいしそう
白米どんぶり一杯、野沢菜漬け、ゆで玉子4こ×タルタルソース、お茶1.5L、コーヒー
通販で買った野沢菜美味しくてご飯食べ過ぎ、胃がMAXで苦しい プリン三種類食べ比べして、セブンのフライドポテトと、
バナナ食べますた・・。 オールブラン 一箱
ダイエットビスケット 一箱
を牛乳と一緒に一気食いした 昼飯食ってからタケノコのちらし寿司我慢しきれず食ってしまった。
タケノコうまい フルーチェストロベリーバナナ味&毎日骨太牛乳
セブンプレミアムのいちごチョコレート
セブンプレミアムのフルーツオレ
極細プリッツじゃがバター味一袋 期限間近の頂き物中華まん中と小
これだけにしとけばよかったのに今年初冷やし中華まで間をあけずに食べてしまった
苦しい
食べようかなやめようかなって悩んだ時はとりあえず時間を置く事にするよ…反省 久々だったからカレーライス2杯食っちゃった
ジャガイモは少しだけにしたが 晩御飯が冷やし中華プラスみたらし団子いっぽん付き
相当疲れてたしたまにはいっかと思って食べた
その後明治のカカオ70チョコ10枚近く、焼き芋紅天使約100〜120g、とにかく疲れて仕事帰りに買ったビール一本…
頭が回らなくなるまで疲れてどうにもならないときはついビールに手がでる…
まあビールは年に数回だけど疲れてる時甘いもの抑えるのはキツいな
明日はセブンのフライドポテト食べるか… 1年ぶり位に行く、昔からの馴染みの魚介系ラーメン全部のせ
チョコがけアイス
フランいちご2パック
ばかうけ ちょこまみれ5個
ブランのほろにがショコラパン
チョコ系が食べたくて仕方ない… またビール…二日続けて豪遊…っ!
そしてチョコ…余分なご飯…っ!
ストレスで飲食が止まらない人の気持ちがちょっとわかった気がする…
疲れてるとチョコ食抑制できるほどの気力も意思も働かない 最近夜抜いてて、今日もいけると思ったんだけどついさっき晩御飯食べちゃった。鯖缶、雑穀米、春雨すーぷ、きゅうりの塩もみ。一日で1400近く摂取してしまった。お腹重くて罪悪感凄い 今、カップ焼きそばを食べてしまったなり
はぁ〜 やっちまったなぁ〜 昨日の晩ご飯はハンバーガー2個
今日の晩ご飯は家系ラーメン
来週からは旅行だしこの2ヶ月の努力がどんどん水の泡になっていく〜 おまおれwバーガーは2個で家系はライス付き
今日は横浜行って飲んで食ってだぜ。中華ウマードイツビールソーセージウマー…の予定 4月にスープダイエットでー4kgやったのに
昨日はホテルランチでサイドブッフェをたらふく
パンも小さめとはいえ甘い系含め7〜8個
それにメインのトマトクリーム系小エビのパスタ
案の定今日は浮腫んだ感じ
このGWのために体重落としたことにしておこう… 牛スジ煮込みとエビクリームコロッケ
あんまお腹すいてなかったのに家族が食べてるのみたら我慢出来なかった
運動しなきゃ… >>117
そうそれ、楽しかった
そして1日4000kcal達成。目標値から1800オーバー… 昼 大エビ天ぷら定食
間食 ソフトクリーム 純生ロールミニ カフェラテMサイズ
食べ過ぎた( ̄▽ ̄;) 朝
食パン半分、レタス、ハム、チーズのサンドイッチ
ソーセージ、エリンギ、ピーマンの炒め物
りんご半分
和風スープ
コーヒー2杯 コンビニで売ってる、エルビーのさくらんぼ水
体重一気に増えた。でもおいしかったw セブンイレブンのフライドポテト
グリコのカロリーコントロールアイス80Kcal
食べ過ぎというほどじゃないかもしれないが明らかに余分な物…!
体調悪くて運動して消費もできないし
頻繁なコンビニ通いはやっぱ駄目だな 食事気を付けてたのに、
昼ホットドック、夜サブウェイ……
お菓子も食べてなかったのにお土産でもらった菓子と自作のミニクッキー……
お酒も控えてたのにハイボール2杯に
カクテル4杯……
今日からまた頑張る 朝だけで
牛肉ステーキ200g、オリジンの卵とブロッコリーえびのサラダ、卵スープ
ウィンナー3本 一日で食べたもの
野菜サブレ 11枚
クッキー 1枚
高尾せんべい 1枚
一風堂の白丸(替玉なし・スープ残し)
プリングルズの短いやつ
するめいか
きゅうりたっぷりのこんにゃく冷やし中華
脂質が高いものばかりで野菜不足
明日は野菜食べる 支度が面倒で納豆ご飯だけで済ませたけどやっぱりお味噌汁は付けるべきだった
塩分足りなくてカマンベールチーズ食べちゃった GW中にイタリアレストランでチーズ食いまくった
マルゲリータ、チーズフォンデュ、チーズパスタ完食です 太りやすい人の生活習慣は、不規則な食事時間、欠食することがある
夜食をとる、間食をする、まとめ食い、晩酌する、果物の摂取量が多い
めん類やどんぶり物を好む、早食い、荒噛み、ストレスを食べ物で発散する
ながら食い、糖分・脂質の濃い味を非常に好む」などです。
これを改善してウォーキング30〜40分や、自転車などの有酸素運動を
心がけましょう。
http://bihada3328.blog35.fc2.com/blog-entry-163.html スシロー10皿とGWのお土産で貰ったお菓子類いろいろ
寿司で喉が渇いたからか水飲みまくったら1日で1キロ太った…
体脂肪率も1%増…
起きたら元に戻ったけど焦りまくったわ たかだかそれくらい食っただけで焦りまくる人生って大変だな 昼ローソンのブランメロンパン
夜ローソンの豆腐ブラマンジェ
賞与貰ったから夜ついふらふらと…
体調崩してて運動で調整もできないから数日かけて削らねば 親戚の女の子から
チョコレートチップ入りのバナナパウンドケーキを丸々一本?一塊?
もらってしまって、食べ始めたら美味しくてついつい3切れも食べちゃった・・・
残りはどうやって消費しよう・・・
冷凍して一日ちょっとずつ消化するしかないか
ちょっとだけ親戚の子がうらめしい
その子は痩せてるし・・・ 朝から菓子パン2個も食べてしまった…メロンパンカロリー高いだろうなぁ… いつも1400Kcalに抑えてるけど2日連続で1800kcalオーバーになってしまった
昨日と今日でからあげクン、ナッツ10g以上オーバー、
グレープフルーツ、ブランパン、塩にぎり、
チョコレート効果95%複数、ビール
朝から腹減ってヤバい 糖質完璧に断ってダイエットしてるのにレジスタントスターチとは言え
ちいさいおにぎり食べた…お昼はクッキー二枚食べた…
もうだめだ
八キロ痩せていい気になって、自分はバカ
世の中にはもっときれいで痩せてる人いるのに、だから太るんだわ 朝から昼までで700キロカロリー
あと500しかない。缶ジュース1本余計だった…
昼食で作った芋天どかりそう 結局芋天6枚ピーマン天1枚ご飯1膳半納豆食べちゃった。チョコレート4粒と炭酸煎餅12枚…
今日の接種カロリー1800くらいかな
それ以上だったらどうしようどうにもならんが 芋天って、スーパーの表示だけど、300kcalくらいあるんじゃ......。 1枚80キロカロリーで計算してます。でも食べたことにはかわりない真実なので今食欲と戦いつつ寝ます チョコ160kカロリー
生チーザ130kカロリー
源氏パイ2枚
何かないかと探して手を出してしまう…食べてもオイシイ!と思わないのに…
むしろ気持ち悪い 小樽レアチーズケーキ半ホール
ポテチフレンチドレッシング味半袋
焼きチョコベイク2粒
抹茶生クリームどら焼き1個
ミックスナッツ小袋1
ミニどら焼き1個
豆乳ココアマグカップ1杯
4日間でこれだけムダ食いした 気が弱いから先輩に飯誘われたら断れない・・・
今日はもつ鍋たべてしまった もう暑いのになんで鍋物やねん
ゆとり社員になりたい どんまい
俺は今日客先でロールケーキとオレンジジュースを頂いてしまったよ
脂質ちぎってんだろうな…晩御飯は脂無しかね ご飯2膳と納豆1パック、イワシ甘辛煮一匹とバナナ
朝昼兼用でのご飯だけど食べすぎた…
今日は付き合いで食べなきゃいけないのに ここ数日夜更かしで夜中の12時にアーモンド30〜40粒くらい食べてる
普段早寝早起きしてると夜更かしして間食するのがマトモじゃないのがよくわかる
今日は早めに寝ていつもの生活に戻さないとな なんでアーモンド買うんだよ
買わなきゃ食わないだろ ルマンドx2袋
チェリオ箱入りアイス1箱
ピザ
チーズケーキx2こ
ミスドx5こ
あー満足!
明日からまた節制します ダイエットを成功させる1番大切な事は、
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ごはん
ポテチ
セブンのイカ焼き
マーガリン入りバターロール
ロールケーキ
食べても食べてもお腹すくー 夜食に広島風お好み焼きとチキンナゲット5個食べてきた
寝る前に食べるハイカロリー最高! マカロニグラタン、ニラチヂミ+食べるラー油、シャウエッセン
炭水化物と脂質ばっかりで野菜ぜんぜん無い…
昼に置き換えしたから気を抜いて食べ過ぎたー 送別会で食べ過ぎ
0.8kg増えた…
バーの立食でサラダ、フライドポテト大量、唐揚げ2こ、二次会でお通し、うどん一本、チーズ
あと大量のハイボールとチューハイ
付き合いだから仕方ないとはいえ努力が水泡に帰したなあ 朝昼兼で炒飯、その後寝て夕飯にペスカトーレ
前からちょっとずつ食事の量増えててヤバい…節制節制 打ち上げでコロッケ、ナゲット、たこ焼き、フライドポテト、やきそば、焼酎5杯
酔いが回ってピザパン追加。うーん、まだアルコール抜けてないし。これはいかん >>163
きっとあれだギネスもんのめっちゃ太くて長いやつ
イベントで早食いとかすんだろ ジムで今日は軽めに運動したあと夕食に、
サラダチキン
アーモンドミルク
もずくスープ
ここまでは良かったんだけど
プリングルスのナゲットソース味とかいう新商品が家にあってバクバク食べてしまい、甘いものが欲しくなりクリーム玄米ブランを1つ食べてしまった…
あした休みだから気がゆるんだなぁ カロリーメイト1箱
よもぎ大福5個
LOOKチョコ1箱
お菓子ばかり食べ過ぎた… タニタ食堂の100kcalデザート。
寝る直前なのに、なぜ我慢できなんだ、自分…! スッパイマン一袋
おせんべい一袋
肉野菜炒め
ガレット2個
肉団子一袋
梅酒ゼリー2個
千切りキャベツどんぶり一杯
ご飯食べる気になれないな〜と思いつつおやつとおかずつまんでたら止まらなくなっちゃった、とりあえずキャベツで収めたけどダメだなぁもう とうもろこし、さつまいも、かぼちゃのローテーションどか食いが止められない
おいしすぎ チョコドーナツ 1
ソーセージロールパン 1
塩パン 1
ポテトサラダロール 1
キウイフルーツ 1
今日はもう2000Kカロリー超えた
夕飯はセーブしたいけど、そうはいかないんだろうな どか食いというか、ドカ飲み
低カロリーの甘味料だけど甘くして沢山のんでるからなんか罪悪感ある 麦チョコ、ラクトアイス、柿ピー
普段1000kcalくらいで今日運動してないのに食べてしまった
明日は軽目にしよう うとうとして目が覚めた瞬間に食欲爆発した
豆菓子とカレーライス食べちゃった
そこまで被害大きくないし明日調整するだけで済みそう ガリガリ君レモンヨーグルト
あさげの味噌汁と迷った
片や炭水化物、片や塩分
しかし味噌汁の塩分にビビるわ‥ 一昨日
ホテルのバイキングで、開始早々、黒毛和牛のステーキ&生まれて初めてフォアグラのソテーを3切れづつ。
以降胸焼けで、油モノが受け付けない身体に。
その後、就寝前にポップコーンカラムーチョ味、マイクポップコーン・コンソメWパンチ味、トルコ風アイスソーダ味。
昨日
パン屋のホットチキンバーガー2個、マンゴーフルーツサンド2個、ピザハット・濃厚テイスティ4のM、クリック(イタリア)のチョコウエハース200g、ビサン(ベトナム)のミニ春巻きスナック200g、玄米1合、バナナ1本、牛乳1L、ホエイプロテイン
まだ、キャンベル(イギリス)のショートブレッド、クレターズ(アメリカ)のポップコーン、マッスンブ(韓国)のサムゲタン、インドミー(インドネシア)の激辛即席ミーゴレン、各種グラノーラが残っておる。
今日もこれらも食してドカ喰いとすべきか、節制すべきか…。
う〜ん、悩ましい! >>183
スレ間違ってないかい?
ドカ食いだよ、それ ダ板にいてレコダイくらい知らんとは…もしかしてデブなの? リバウンドした岡田のようにデブがメモってるとこ想像するだけでウケるw おはぎ3個
なんでキャベツの千切りで腹を満たそうと思わなかったんだバカ野郎! ビスケット
大きい瓶に入ったやつ開けてだいぶ食べた
あーあーもーーー ウエハース50本くらい
こんなもので一日の食事を終わりにしてしまうなんて
ここ最近まともな食事ができてない ジンジャービスケット
おやつは小皿に載せた分だけにしないとダメだ…手間惜しんではいけない コンビニチキン3つとカフェモカ…
夜はスムージーだけにしよう チョコレート。アイス。
生理前だからって言い訳にならないのに食べちゃう意志の弱さ ビーノってお菓子
でも調べたら糖質制限的にはオススメのお菓子みたいになっててマジか‥って思った
満足度も低いしかなり凶悪な脂質の割合とカロリーだぞこれ 中途半端にドカ食いスイッチ入って
食パン1/2斤
しらたき+めんつゆ
さしみコンニャク+田楽味噌
とかいうわけかわらん献立の夕食になったw 通夜の席で寿司20貫+天ぷら+筑前煮。1食で1日分の摂取カロリー目標を超過した りんごのパイケーキ
半分にして二日かけて食べたけど秋の味覚って吸引力強くて困る… バナナとじゃがいものスープと巨峰
サラダチキンとかたんぱく質のが良いんだろうけどつい甘いものになっちゃう ブラックサンダーのミニを3本食べてしまった・・・
おからクッキー買ってあるのに
チョコレートの誘惑に負けた 今から食べます
ほっともっとの野菜炒め単品
油落とした生姜焼き用豚ロース200g
キャベツ半玉千切りにポン酢をかけて
自家製半熟味玉1個
ハイボール500×2
たまにはこれぐらい許して自分 プラスします
冷凍炒飯200g
もうこれ完全に食い過ぎ
ごめん自分 バタール一本
ベーグル一個
フォカッチャ一個
ミルク500ml位
顎痛い ナスの味噌炒めいっぱい
みたらし団子とよもぎ団子一串ずつ
大きいビスケット3枚
あと無性に喉が渇いてレモンティと梅の清涼飲料
あー折角下の台見れそうだったのにぃ 糖質制限中にカレーライスwwww
…バカじゃねぇの?w(鏡に向かって) ご飯0.75合
サンマ缶詰
味噌汁
レーズンパン四枚
プレーンベーグル
飲むヨーグルト280ml シナモンベーグル
食パン六枚切り三枚
カレーパン
ミルクフランスパン
ソフトフランスパン
バナナパン
牛乳
豆乳 さつまりこ2個
おさつプリッツ
焼き芋
キャラメルコーン かぼちゃプリン味
ブランチュール 紫芋
かけそば
ふりかけごはん200g
バターロール+クリームチーズ
梨
ごはんとハンバーグ
タリーズのドーナッツ
3,000kcal
芋系のお菓子美味しすぎ あとちんすこうとチョコクッキーも食べたんだった
全然お腹に余裕あるまだ食べたい もうどーでもいいや
いま美容体重よりも5キロくらい少ないし
ごはんと鮭フレークと鳥の照り焼き食べた チップスターの紫いも味がおいしすぎた
全部食べてしまった
いつもはお菓子でも途中で手を止められるのに 新商品のお総菜パンと豆乳ドーナッツ
どっちも家族用に買っておいたのにパンは食べてくれなくて自分で消費
ドーナッツは棚から出されてテーブルに置きっぱなしだったからつい… 今日
朝 パン2個
昼 とんこつラーメン
夜 チキンカツ2枚、ハーゲンダッツ
一品一品の重さがヤバい… 土日食べ過ぎたので今日は控えめに…って思ってたのに
さっきご飯食べたあと甘いフィリング入りのベーグルを食べてしまった
しかも冷凍したままのカチコチのやつ
我ながら病んでるなあ…って思った ロイズ ポテトチップチョコレート
1箱は食べてない
だけど3分の1でも300kcalオーバーでなかなか…
お土産でもらってつい食べてしまった
家に何もお菓子がなければ我慢できるのに >>217
無ければ無いでコンビニに走ってしまうけどな ドカ以上に食べてモータ
激辛ペヤング
蒙古タンメン北極
ラ王冷やし中華ゴマだれ
焼きそば
卵かけ御飯
明太子ご飯
たけのこご飯
レーズンブレッドにココナッツオイル×2
ブランのショコラパン
レタス
キャベツ
トマト
バナナ
りんご 昨日きっちり予定量のカロリー摂取したあと
我慢できずにハンバーガーとチキンクリスプクッチマッタ…ヨ
今日は昼からすたどんと油麺。ダイエットしてんのか俺は? 焼酎1杯+日本酒三合+つまみたくさん
旨かったけど飲み過ぎたー
その分、今日は二日酔いでほとんど食べてないからよしとしよう ローカーのウエハースティラミス味
ローカーのウエハース美味すぎるんじゃ ウォーキングついでに家族がコンビニでアイス買って来てー言われて
ジャイアントコーンとバニラモナカ半分ずつ食べちゃった・・・。
毎日骨太の牛乳一杯と砂糖無しの紅茶1杯も。
やせないんだよなぁ・・・、あああぁぁぁあぁああ >>224
アイスが溶けない距離のウォーキングじゃ痩せないわな
徒歩でアイスが溶けない距離にコンビニがあるのなら家族には自分で行けと言うべきでは無いでしょうか?
あなたが痩せることに協力する気も無いみたいだし そうですよね・・私いつまでたってもやせません・・orz
ウォーキングいかないならアイスは別にいらないってみたいです・・。
夜は父の酒のおつまみを例えばマグロのお刺身とかポテトチップスちょっとつまんだりとか
麦茶や紅茶や低脂肪乳飲みまくりで全然やせないんです・・
聞かれてない事まで喋ってすみません(笑)w 20キロも痩せたいのに・・(死) ダイエット板久しぶりにきたけど過疎ってますね・・。! レアチーズケーキ小さめホールを4分の3ほど
ずっと我慢できてたのに一口食べたら止まらなくなっちゃった
おかずも肉じゃが作ったらいっぱい食べちゃったし、おかげで体重も1kg以上増えてるショック・・・
運動してから寝る >>226
ウォーキングの距離が明らかに短いし
父親の酒のつまみを一緒につまんだり
痩せたいって口だけで痩せる気無いじゃん…
余談だけど(笑)とwをセットで使う意味もわからん 糖尿病で1ヶ月くらい食事制限しててひさしぶりに焼肉食べ放題行ってみたらびっくりするくらい食べれなくなってた
以前の6割ぐらいの量で気持ち悪くなった 大丈夫、そのうち元の食事量に戻るから
これでアナタもデブの仲間入り >>231
胃袋(満腹感)って意識すればすぐ縮むし、すぐ膨らむのよね 昨日ピザを食べてしまった
しかも今から残りを食おうとしている 俺も昨日マルゲリータ食った。でも安くてペライのだから半分で240kcal
残りは明日食うぜ〜 おやつ
キウイのグミ
ハイチュウコーラ味
ピュレグミさくらんぼ味
寒天ゼリーりんご味
ショコラ味紅茶1本
あー腹いっぱい 減塩みそ汁四杯も飲んでしまった。
カリウムたっぷりの野菜ジュース飲んだ このスレ見てやっと気付いたよ俺は食べすぎなんだって ドーナッツ4個!
小さめだけど…4個は多いよバカーー ご飯一合
一口ヒレカツ四枚
蒸かしサツマイモ中一本
甘栗100g位
バニラヨーグルト三個 ブラックサンダーならしょうがないよ
あれは誰にも止められない 栗ご飯3杯
なかなか食べる機会ないからいいかな
栗剥くの大変だったし わたしも栗食べたーw お母さんが大量にマロンジャム作ってたの結構食べたw
甘くておいしかったなー
精神不安定だから、落ち着くようにってチョコレートのダース一箱に、
ハロウィンバージョンで惹かれてしまったパンプキンマシュマロに、梅の飴たくさん
そして低脂肪牛乳1杯。 夕飯何も食べないよう頑張ろう。 昼食
納豆
舞茸とミニトマトのソテー
冷食の肉巻きチーズ
クラッカー3枚くらい
スクランブルエッグ
ポテトサラダ
間食
チョコレート4個くらい
バナナ一本
夕食
唐揚げ5個
豚汁2杯
ハイボール2杯
昼食後は昼寝したし、
いい加減にしてほしい自分
体に肉ついてきてるのわかる感じになってきて
動くのも怠い 昼食
納豆
舞茸とミニトマトのソテー
冷食の肉巻きチーズ
クラッカー3枚くらい
スクランブルエッグ
ポテトサラダ
間食
チョコレート4個くらい
バナナ一本
夕食
唐揚げ5個
豚汁2杯
ハイボール2杯
昼食後は昼寝したし、
いい加減にしてほしい自分
体に肉ついてきてるのわかる感じになってきて
動くのも怠い おはぎ2個にあんパン、ラーメン…
今日は控えめに過ごす予定が、どうしてこうなった ご飯
メンチカツ
味噌汁
魚肉ソーセージ四本
大福四個 手作りのおからクッキー12枚
粉チーズ入れすぎたのかしょっぱかったから甘いもの欲しくなって麦チョコ1袋完食 他にはサラダ+サラダチキンしか食べてないから影響は少ないけど
三立製菓のカンパン200g一気食いしちゃった824kcal・・・・ 缶ビール350ml×3
鶏から揚げ
フライドポテト
チーズビット小
かっぱえびせん小
サンマ缶詰
カレーライス並
ミルク300ml位 昼にからあげクンとチューハイとマックのフライドポテトM
脂肪取りすぎだよなぁ バナナケーキ2切れ
夕飯ザバスグレープフルーツにしたのに・・あーあ。 ロールケーキ
キットカット二個
味しらべ二個
チョコ二つ
アイス一カップ
キャンディチーズ二つ
夜ごはんがわりに(T_T) おはぎ二個
ローストンカツ一枚
バケットハーフ
ミルク500ml リプトンの練乳ラテ500ml
カロリー高いしマズい・・ なんでブラックサンダー大人買いしてあるんだよ〜旦那めorz
食っちゃう自分が悪いんだけどさ 飲んだあとの〆にエクレアくっちまつた
しかもいつの間にか冷蔵庫に入ってた誰のだかわからないブツだ
買って戻しておくか…嫌な予感しかしないが 朝
バタールハーフ
ハム卵サンド
みたらし団子三本
飲むヨーグルト500ml
昼
バタールハーフ
鳥の竜田揚げ
リンゴ
ミルク500ml きのこごはん1杯
食パン3枚
グラノーラ4杯
豆腐
おかゆ
胸肉少し
はあ >>264
ワロタw
ふがし三本とチキンステーキ食べたあ お昼に春雨スープだけにしとけばよかったのに、
シリアルの入ったチョコ一袋食べてしまった
それだけなら明日調節すればいいんだけど、飲み物がなぁ
微糖のコーヒー、ミルクティー等々甘いものをちょこちょこ飲んだ 駄目ダメ思うから余計ストレス食いしちゃうんだよ!
しばらくは少し食べ過ぎても自由に食べれ
そのうち正常モードに戻るから バタール
鶏のから揚げ
マカロニサラダ
ご飯一合
レトルトカレー二つ
味噌汁
ヨーグルト 朝に
カレーの残り、バナナ、リンゴ
かりんとう10本、ビスコ4枚
チョコパン1つ、ストロベリークッキー2枚
カフェオレ2杯
昼にラーメン屋で濃厚豚骨ラーメン汁まで完食、餃子、煮干しの佃煮を沢山
家に帰ってかりんとう5本くらい、ストロベリークッキー1枚
チョコ1枚、コーヒー せんべい食べ過ぎた
揚げせん3
海苔せん2
黒豆せん3 朝食兼昼食の前にレモンパック半分
夕食後にショートケーキ
ご飯も少し減らしたけどトンカツとパスタだし結構なカロリーオーバーだなぁ
まぁ人と居る時は仕方ない、明日からまたがんばろうっと 一日中家にいて動いてないのにチャルメラ醤油味を汁まで完食…
塩分もヤバイ…でもうまかった
ファミチキ
オムライスの残り
レモンスカッシュ
プリン
苦しい 朝食でトップバリュの脂質1/2グラノーラ300g 約1,200kcal何もかけずぼりぼりと食べてしまった
さすがにまだおなかが張ってる 昼食はサラダのみだった
夜もサラダだけで十分かも・・・ ロールちゃんのケーキを母と半分こ(250kcal)
チキンラーメン(400kcal)
食べた後あせって食べる前のうるる酢飲んだ(;-ω-) >>278
うるる酢は通常の食事でも不足しがちな栄養を補うものであって
焦って飲み足すもんじゃないと思うんだけど…
それじゃあ単に摂取カロリー増やしただけって感じになってるよ 雪の宿12枚
チョコ菓子2袋
ポテトサラダ…
昼間クリームシチューいっぱい食べた後だって言うのに…
まだ時間あるから運動しよ!あとブルボンさん新商品で誘惑するのやめてーー インスタント麺(汁まで完食)
納豆ご飯
鯖の水煮缶にマヨネーズかけたやつ
カラムーチョ
レモンスカッシュ
また汁完食してもうた 酔った勢いでハンバーガーチキンクリスプとスナック菓子一袋とお酒
1200kcalオーバーだよこんちきしょうめ〜 厚切りベーコン6枚も食っちゃった
強烈な胃もたれで激しく後悔中 (>_<) オーブンでじっくり焼いたこぶりの薩摩芋4本と今が旬の柿3つ
スナック菓子を食べ過ぎるよりは栄養的にはいいんだろうけど、
がっつりお昼食べたあとだから糖質摂りすぎだ
夕飯は無しだな >>284
分かる。分かるよ。美味しいよね!
自分も食べ過ぎそうになるw
朝も昼も同じ献立な上食べ過ぎた。
大根菜ご飯/焼きそば/ブリの塩焼き/蓮根きんぴら/みそ汁
ジム行っていつもの倍頑張ろう。 ご飯
肉団子
ミルク
ミックスナッツ一袋
おはぎ二個
バナナ三本
サンマ缶詰
オートミール シャウエッセンのパン2個
ハムチーズ、ツナマヨのパニーニ各1個
焼きたて美味すぎた…
あまり焼かないようにしよう やべぇwww
ごろグラ大豆、止まらねぇ
もういいや
ダイエットは来年からにしよう 今日の晩御飯はカレーうどん。コロッケもひとつあるのも確認済み。問題は白米の誘惑に勝てるかどうか。風呂に入りながら悩むか。 晩ご飯にパスタ食べたのに、ポテチとミルクティーを口にしてしまった
ポテチ半年ぶりに食べたわ。思ったほど美味しくなかった
明日からまたがんばる さつまいもをオーブンで焼き芋にしてたべた
久しぶりにおなかがずっしりするまで食べた サラダ1皿
焼き肉1皿
キムチチャーハン茶碗半分
たこ焼き3個
唐揚げ1個
かぼちゃのグラタン1すくい
烏龍茶2杯
カフェオレ2杯
ソフトクリーム
プチケーキ2個
小さいあべかわ餅3個
…りっぱなドカ食いやがな ゴディバのトリュフ6個
1個だけ、1個だけ…と思いながら食べちゃった シスコの秋限定メープルサブレが美味しすぎて一袋完食…いや、でも美味しかったし満足したからいいや… あたりめを7gほど…
カロリーが低いとはいえ寝る前に余分なものを食べてしまったことを反省します 甘い物が欲しくなった時用に買っておいたラカントカロリーゼロ飴
1袋全部食べちゃった
カロリーゼロとはいえ、身体に悪そう ミニストップのソフトクリーム( ゚Д゚)ウマー
この後走りに行くから許してくれ‼ キャラメルバナナパウンドとカフェラテ
こういうの久しぶりだ
でも美味かったから満足
明日からまた気合い入れる カセットボンベで焼くたこ焼き器買ったので、たこ焼き食べすぎた。美味かった。 >>305
冷凍たこ焼きだけど食べた。止まらないよね
食べ物じゃないんだけど、ミルクティーを1L飲んでしまった!
カロリーとか糖分とか考えるとこわいな
今まで甘い飲み物控えてたから爆発したみたい
だいぶ満足したから、明日からまた甘い飲み物は控えよう コアラパン一袋
ビスコの全粒粉16枚
ローカーのカプチーノウエハース20個くらい
買わなきゃ良いのに
外出る時に余計なお金持つの止めよう
カードと500円だけ
カード使ってまでお菓子買う気にはならない 友達とカロリーメイト何味が好き?って話で盛り上がった
自分はフルーツ派だったんだけど、一度ちゃんと食べ比べてみたいな〜なんて思ってしまって
小さい方だけど5箱買ってきてしまったw
1000キロカロリー完食w
夕飯はもちろん抜く 朝兼昼食後にレモンパック半分
夕食後に残りの半分
…ちょっと体重落ちたかと思えばこれだもんなぁ、ほんと駄目人間 ピザとフライドチキンとビールで酒池肉林してしまった
もう私は駄目みたいだけど
みんなは私の分までダイエットして
さよなら チョコパイ冬限定のやつ3つ
一個だけなら許せたのに フライドポテトのデカいやつ10本くらいと、100mlあたり48kcalの梅ソーダペットボトル1本
体重へらない〜 ご飯
味噌汁
からあげワンパック
薄皮アンパン五個
レーズン食パン三枚
豆大福二個
バナナ二本 ビール3本とポテチとお茶漬け
もうちょっとだけ夜更かしして朝食の分と差し引きする 昼飯
蕎麦約100g
鯖の水煮缶1つ
目玉焼き1つ
6Pチーズ1切れ
牛乳寒天
腹一杯で苦しい…明日からまた節制する…週1で空腹の波がくる もち吉の味見セットをポチったのが運の尽き
届いてから毎日5つくらい食べててまだ結構残ってる
たかが5つ、されど5つ プリッツ
ポップコーン
チョコパイ2個
ニキビでてきた… 果物が美味しすぎてご飯代わりに食べた
柿4個洋梨2個、両方とも大きめサイズだからお腹パンパン
今月下旬にはりんごが30Kg届く
今から楽しみ >>321
次を楽しみにしてる時点でスレチにもほどがある まぁまぁw
かっぱえびせんフライドチキン味一袋食べました〜やめられないとまらない♪ >>324
奇遇ですね。
私もさっきどんな味か気になって買ってしまった。3分の一袋食べたわ。 キャラメルポップコーン 半分
りんご1個
ヨーグルト
バナナ一本
蒟蒻ゼリーライチ味
チョコ三粒くらい
プラスご飯二色
ストレスか自分に甘いのか知らんけどほんと甘いものやめられん(´;ω;)(´;ω;)(´;ω;)(´;ω;)(´;ω;) >>325
あれデカすぎですよねw
>>321さんや>>326さんじゃないけどリンゴがおいしい ご飯+ふりかけ
糸こんにゃく200g
カロリー的にはセーフだけど、腹いっぱい食うと、胃の容量が・・ ポッポの醤油バターポテトメガサイズ頼んだ・・・確信犯です・・・
あと明太子フランスとフルーツオレ みかん箱買いしちゃって毎日15個ほど食べてるわ
あと今日はシュークリーム1個とトリュフ3個食べちゃった
みかんのビタミンか、心なしかお肌がキレイになった気がする >>331
九州限定柿ピー柚子こしょう味食べてみて
めちゃめちゃ美味いよ
そして反省してみて 昼間はポテチ1袋
夜は茶碗1杯分の塩おむすびを余分に食べてしまった死にた・・・いや有酸素運動したい 大きいバーベキュースナック三分の一くらい食べちゃった おいし〜 やきそばパスタポテトサラダメロンソーダ卵焼き卵かけ御飯うまかった オヤツに、ヤマザキのスイスロール一本食べてしまった。 チーズとポテチ数枚とボジョレー
三連休前だからいいや、明日は運動しよう 昨日インスタント袋ラーメン2つも食べてしまった
食物繊維飲料飲んでおいたら朝たっぷり出て太らなかった。良かった。。下品でスマソ カレーライス
豆ごぼうサラダ
ミックスナッツ100g
リンゴ小六個 ヨーグルトにバナナ半分
ダイエットビスケット2枚
キムチ鍋野菜と白滝のみ1人前
サラダ少し
白滝の明太パスタ3口くらい
ゼロカロリーゼリー
これは食べ過ぎじゃないよね?(´;ω;) >>346
なんて言って欲しいんだよキモイ顔文字使うな たけのこの里
チーズ柿の種2袋
ミルキー20粒
うおおおお…
たけのこの里美味すぎるんじゃ ブルボンのシルベーヌをひと箱食べてしまった
618`カロリー
夕飯食べた後になんてこった ポテチ一袋も食べてしまった
少しのつもりだったんだけどなぁ 久々にスナック菓子(小袋タイプ)をいくつか食べた
今日だけにしておかないと コストコのリンツチョコレート半袋
鶏のもも肉1枚(T-T) たけのこの里一箱
ピュアチョコ10個くらい
パウンドケーキ一切れ
ポテチ一袋
みかん2個 まるごとバナナ1個
チャルメラのあんかけラーメン
神戸ショコラ10個くらい 甘栗2パックで一袋のやつ一気にやってしまった
炭水化物とり過ぎだ最近 金曜に濃厚鳥パイタンラーメンを汁まで完食
土曜はチャーシュー丼と濃厚豚骨ラーメン汁まで完食
夜にいなり寿司にうどん。
えびのかき揚げ大きいの五つ
そのあとに、かりんとう10本、黒ぼう3本、つぶあん大福
さつまいもチップス
今日は家でダラダラ。
ほぼ、毎日家で飯を食べた後は甘いものを食べてる
特にかりんとう、黒ぼう、チョコレート、ココナッツサブレ
ヤバイぞこれは 夜中にアルフォート2箱…50円だったからついまとめ買いしてしまった… きなこヨーグルト
卵焼き
羊羹一本
マックのポテトL
三角チョコパイ
ジャージー牛乳アイス一箱
朝からずっと好きなだけ食べた!すっきり ポテチ一袋
豆大福
メロンパンの皮だけのやつ
痩せる気の無い… セブンのおにぎり100円セールで鶏五目食べちゃった〜
煮玉子にしとけばよかったなw 俺も昼に鮭にぎり食べたわ。ついでにサラダチキンと卵サラダ
これから新宿で飲み…ドカまではいかないスレに帰還したい 朝夜抜いてるからって昼に
チャーハン茶碗2杯
海苔巻き寿司長いやつ3本
梅干しおにぎり、
食事パン1個
オレンジジュース一杯
ビスケット4枚
グミ5個
食べた。
そして今紅茶ゼリー。
もうお腹苦しい
夕飯は無理だ 駄菓子のグミ10個
ショコラパン
チョコチップパイ
ウインナーパン
紅茶デニッシュ
焼きうどん
はんぺんチーズのせ
食べながら気持ち悪くなってやめた ひざ軟骨の唐揚げ
イカの唐揚げ
フライドポテト
味付け海苔
キャベツマヨ味噌
ブロッコリーのサラダ
お酒10杯位
まあ、抑えたほうか… 黒棒名月 半袋
ガトーショコラ 半箱
ポリッピー 半袋
食べた
今も継続して食べている あめとかキャラメルとか15粒くらい
甘ったるくてきもちわる… 塩キャラメル10個
チョコ10個
ポップコーン一袋
キットカットでかいの一個
からあげクン
炊き込みご飯
久々にやっちゃった 寝る前に即席ラーメンと蕎麦
昔は即席麺2つなんて普通に食ってたんだよなぁと思いながら食った 森永午後の紅茶レモンティーケーキ
ポリッピーを買って来た
今見つめている ピザとチキン食っちゃったよ
明日から少食モード入らないと 普通に夕食食べたのに空腹感が収まらずに耐えられなかったので、
朝食用に残しておいたご飯使ってオムライス作って食っちゃった。
しかも玉子3個も使って…。 ブランチュール10個くらい食べちゃった。
セブンプレミアムの麺の王道っていう5袋入り198円くらいのラーメンの醤油味
美味しかった〜(;∀;) 酒のツマミに鶏もも肉500g全部唐揚げにして食ってしまった
そのあとサラダやらキャベツやらでお茶を濁してたが
結局最後に家族が買ってきたかりんとう一袋まるごと食い終わる直前に意識無くなった
こんな無駄な日曜日の使い方は週一位にしておきたい キャベツ
スモークチキン
シュガーマーガリントースト
ガーナ
じゃがりこ
卵かけごはん
チョコアイス
パン6個
カントリーマアム
アポロ
鈴カステラ
かた揚げポテト
何キロカロリーあるんだろ 今日の晩飯は凄いぞ。
肉野菜炒め、ふろふき大根、カクテキ、きゅうりのキムチ、白菜の漬物
大根のサラダ、そして白いご飯。そして最後に難消化性デキストリンだ。
明日はきっとウンコがとめどなく出まくるであろう。 牛肉300g
ラーメン2玉
10kg痩せたご褒美! エースコックのカップ麺
脂質と炭水化物が70gほどでカロリー800kcalくらい+マックのチキンクリスプ2個
最近はめはずしはじめてるなぁ >>400
ありがとう!
食った直後に腹降って2時間寝込んだけどな! >>390>>391
ワロタ
ポテロング明太チーズ味202キロカロリー
ノンフライだから胃がもたれなくてある意味危険 >>396だけどいま猛烈な下痢に悩まされてる…
一気に沢山食べると一気に出て行くから毎日ちょこちょこ食べるより太りにくい気がするんだけど、どうなんだろ? 騙されたと思ってやってみたら、いつのまにか俺の週3メニューに…
ペヤングやっぱ神だわ…
http://mgd.raindrop.jp/ref.php?mlpost=51565 焼肉とビール
2kg増えた
明日明後日中にはうんこになってくれるといいが 今日は昼間に餡掛け焼きそば30センチ位の皿に大盛りで出された
炭水化物当分要らないな 「たまご本来のやさしい甘さ」に惹かれて蒸しパン購入
約400キロカロリーあるw チョコ食べたあとに蒸しパン食べたから味がよくわかんなかった・・
また買うかも・・いややめよう モスでコーヒーシェイクのM食った
美味しゅうございました 冷凍カルボナーラ2/3
パイの実12個
MOW小倉
キャラメル2つ
ビスケット2枚 豆大福ふたつ
ミニ羊羮
ミニクリームパン五個入りのやつ
ポテチ
アルフォート
キムチ納豆豆腐
みかん三個
明日体重計に乗るの怖すぎ… ファミマのプレミアムチキン8本。
美味しゅうございました。 ベビーチーズ3個
スライスチーズ一枚
ビターチョコ1枚
カントリーマアム5枚
ぱりんこ3枚
チョコクッキー1枚
豆乳2杯
イオンの半額デザート買えなかったから冷蔵庫を漁ってしまった。
この時間にやっちまった
まあいいか 消費期限24日までのほうとうが2人前あったので一気に作って昼夜で分けて食べようと食べ始めたら全部食いつくしちゃった
包装の袋見たら麺300gだって
完全な乾麺ではなく半生のような感じだけど2人前には違いない
はぁ・・・ 『報ステ』降板、古舘伊知郎を追い詰めた安倍政権とテレ朝上層部の癒着!「原発のゲの字もいえない」と不満
後々、健康被害が出たら、ウソを言った御用学者や政治家は、全員死刑だ。
https://twitter.com/Fibrodysplasia/status/363753995791114240
11.23「テラスハウス」今井洋介さん心筋梗塞去 31歳…母親が発見 鎌倉(今年、死亡数上昇)
11.15阿藤快心不全 69歳 一押ししていたすし店『海味』の大将も、今年の9月に死去
54 今井雅之
38 松来未祐 原因がわからないまま、緊急入院。死因は「悪性リンパ腫」
35 泉 政行 『科捜研の女』『仮面ライダー555』出演
32 黒木奈々 取材に「若いから、自分の健康を過信していた」
21 丸山夏鈴 福島県郡山市出身 アイドル
マイトレーヤは原発の閉鎖を助言されます。
日本もさらに多くの原子力発電所を作ろうとしています。
多くの人々が核の汚染の影響で死んでいるのに、彼らは幻想の中に生きています。
マイトレーヤが公に話し始めるとき、彼はこのことについて話されるでしょう。
マイトレーヤの唇からますます厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
彼はいかなる人間よりもその危険をよくご存じである。飛行機なども原子のパターンが妨害されると墜落は必然である。
Q 福島県民は永久に避難すべきでしょうか。 A 発電所が閉鎖されれば1年か2年で戻って来られるでしょう。 クリスマスケーキの代わりにポップコーン二袋
600kcal越なり みなさん。サプリでも飲んでください。いくら飲んでも太らず、ダイエット効果まで得られます!
http://bakuriki.blog12.fc2.com/ ジャガビーのバターしょうゆがうますぎる
あんなん身体に悪いのに
あとブルボンのちょこかけポテトうまい
ずっと食べていたい 25日はローストチキンとケーキ、
昨日かつやのカツ丼食っちまったorz ご飯の代わりにお菓子をバクバク…ごはん食べてもお菓子は止められない 戴き物の種子島産安納芋
オーブンでじっくり焼いたら美味しすぎてご飯代わりに食べてしまう
ここ4日で2、3Kgは食べただろうか >>429
普段から便秘対策にヨーグルトとりんごを食べているが、焼き芋を食べた翌日は特にすっきり
朝、便意で起きるよ
体重も減ってきてる
15Kgほど戴いたから、しばらくは期せずして焼き芋ダイエットになりそう 安納芋はうまいよなぁ
自分は紅あずまばかり食ってる
生産者がスーパーの一角に場所借りて代理販売してるような方式で
見た目あんまりきれいじゃないんだけど
暖めるとねっとりしてまさにスイートポテト
毎日300〜400gくらい食ってるが太らないね
とんでもない食べ物だわ キムチ100g
カレー一人前(じゃがいもたくさん)
野菜炒め一人前
牛乳2杯
久しぶりにお腹一杯
こんだけで一日分のカロリーはあるので夜飯までは低カロリーでいきます 寒くなったから、朝に具だくさんの豚汁を作り、1日で鍋全部食べた
おかず要らずで良かったけど、やっぱり食べ過ぎだな みかん5つ
ほうれん草の和え物
大根の漬物
コールスロー
みかん食べすぎた
お腹たぽたぽ またもや逃亡中まいメイ,マイコ,ユキ(笑) 2016/01/10(日) 08:19:56.72 ID:XsH99EPm(1) AAS
桐谷美玲やベッキー未成年虐め嫉妬発狂アラ
サー真由子
曙町バナナクリニックマイコ(24)設定
マイコ アラサー
性格 温厚
性感帯 乳首
趣味 ショッピング
得意技 フェラ
真由子は2ちゃんねる徘徊荒らしです気を付け
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ゲロ吐きモンスター行きつけ
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みなとみらい バイキング カルディ
芸能人桐谷美玲・ベッキーに若い子に粘着キチ
ガイコピペ荒らし常習犯
過食嘔吐ブロガー 横浜市戸塚真由子
毎日2ちゃんねる自演降臨の婆
http://pict2.yorucom.com/pict/comp/1454683/94/1454683_94_4_2.jpg?w=300&h=400&ob=CM
o0800048613411917105.jpg 間食絶ちして1週間目と生理予定1週間前の今日、どうしても我慢できなくて
黒豆せんべい2枚といかピー半袋ほどの合計500kcalくらいたべちゃった
今日はお鍋で野菜たくさん摂ってはやくねよう チョコ12粒
アーモンド大量
ガーナクッキーサンドチョコ味
何てこった 朝ごはんのあと
プッチーザ 一箱
辻利宇治抹茶アイス
大人ジャイアントコーンリッチチョコ
ベイクハワイアンコーヒー味 一袋
チョイス 一個
ポテトチップストリュフチーズ味 半袋
午前中だからまあいいか…
美味しかった。 マクドナルドのチョコポテト
マクドナルドの名前のないハンバーガー
スコーンサワークリーム味
ダースミルク
ダースホワイト
パイの実蔵出し宇治抹茶
ふわふわスフレいちごクリーム
爽コーヒー
すき焼き
じゃがビーうすしお味
じゃがビーバターしょうゆ味
じゃがりこチーズ
お菓子を我慢しすぎた反動で沢山食べてしまった
今日ジムで折角体重とサイズが減ってきたと褒められたのに
明日のご飯調整するぞー 果汁グミのピーチとぶどう
ミルク割りいちごカルピス500ml スペアリブで作るカレーはウマすぎるわ
二杯も食べてしまったぶー キットカット 1個
チョコクッキー 2枚
じゃがりこうにクリーム 1箱
柿の種関西出汁味 小袋2つ
素焼きミックスナッツ 1カップくらい
こんな時間にやっちまった〜
体重も怖いがニキビも怖い シャウエッセン2袋
食肉加工品食べるの3か月ぶりくらいか
満足した 幕の内弁当 飯大盛り
それとは別に、
エビフライ
春巻き
鴨スモーク
角煮
ランチョンミート薄切り3枚
寿司5貫
フルーツゼリー
を完食。 どうしても甘いものが食べたくなって夕飯を抜いてゼンザイを食べた
ダイエット開始から8カ月目にして初の糖分らしい糖分摂取
脳がとろけそうなくらい旨かった
そもそも甘いもの自体好きでもなかったから衝撃だった
また半年後位に食べたいな 母が今作ってる、
ギョーザ食べちゃいそう・・(x_x) みんなお金持ちだなぁ…
メンチカツバーガー
具だくさんのポタージュスープ
…の後の
板チョコ1枚
ポップコーン特大1袋
豆乳2杯
さすがに食べ過ぎて気分悪いorz 体重の増加が止まらない
朝昼 太いて大きいサツマイモ1本とバター100g
おやつ スーパーカップ アーモンドチョコチップ
昼夜 玉ねぎ2個を油で炒める どんぶり白米2杯 焼きのり ニッセイの冷凍餃子12個
おやつ チョコモナカジャンボ
飲み物 ブラックコーヒーがぶ飲み
2k太った(;_:) 焼き芋、りんご、和梨
大きめのものを2個ずつ
多分1500キロカロリーはあるな 今日の食事現在までで米3合(おかゆ、味噌雑炊、おにぎり)とホットケーキを食べている。
炭水化物ばっかりだ。 バナナ2本、ファイバー75001本、明太子パン
だしのきいた海鮮ラーメン、朝食ヨーグルトプルーン1箱 ハムカツ
手羽先唐揚げ
ピザ
エビマヨ
高カロリーばっかり
今日からおさえよ 昨日、晩ご飯に合わせて板チョコ1枚全部食べちまった ご飯普通に食べてからの
プリングルスサワークリームオニオン味1缶
ラミーチョコ2本
ギャー でも美味しかったorz こんな時間にお腹空きすぎて干し芋食べてしまった…
無理にでも寝て我慢すればよかった… フォンダンショコラ抹茶10枚!
一つ70kcalwww ポテチ一袋
焼き芋半分
お腹すきすぎて目が覚めて食べちゃった
5時に起きてバイクこぐぞー ピザ四枚も食べちまった
今は午後の紅茶のティーグルト飲んでる カロリー高め。。 ご飯のあとの
カップに入ったスナック ハニーバター味 1個
プッチーザ トマトチーズ味 1個
板チョコガーナホワイト 1枚
ガーナクッキーサンドアイス 1本
ハーゲンダッツ限定 珈琲バニラ味 1個
バナナ 1本
紅茶味の紀文豆乳 1パック 皆の妥協っぷりを見て心を強く保とう
腹減ったなぁ・・・ 近所の惣菜屋で唐揚げ半額セールだったから、山盛り食べてしまった… 甘〜い煮豆
甘〜いカボチャサラダ
いただき物のちょっといい笹かま、これもほんのり甘い
豚肉の甘辛炒め
意図せず甘いものばっかりで食べてて不安になってしまった 昨日の夜ふとラーメンが食べたくなり、仕事帰りネットで評判よかったラーメン屋へ
数ヶ月年ぶりのラーメン、めちゃめちゃ旨くて汁まで飲み干してしまった……
不味い店に行けばよかった ミスタードーナツのエンゼルクリーム
プリングルズ10枚くらい
胃がもたれた チーズピザ 4枚
オレンジベリーピザ 1枚
ネギピザ 1枚
ロールケーキ 2切れ
ティラミス 2切れ
ブラウニー 2切れ
いちごムースのケーキ 1切れ
がんも3つ
キャベツ半玉
白菜 よんぶんのいち
もやし 3袋 あと、あんかけ焼きそば
唐揚げひとつ
おぼろどうふ
杏仁豆腐
わかめおにぎり
ツナサラダ巻き
モツ汁 2杯
を昼夜にたべてました キットカット抹茶 7枚くらい
スーパーに色んな抹茶味のお菓子がそろってて、1個選んでみたけど食べ過ぎた・・ 50センチくらいのバケット1本まるまる食ってしまった ガーリックトースト
カレーパン
スイートポテト
パン屋に入ってしまったら最後だな 友人と夕食でレストラン行って
ハンバーグとエビフライのセットを食べてしまった
昼食で調整したとはいえ欲望に負けてしまったorz
カロリー表示なかったら食べたい物食べちゃうなぁ… アルフォートのプレミアムカカオ70一箱
うますぎwww フリーズドライのスープ
おおきめおにぎり
りんごデニッシュ
コロッケ2個
まだお腹すいてる困った 大きなしゅうまい2個
ケンチキ1個 ドラム
焼き鳥たれ5本
きゃべつ やきとりのたれの残りをつけて
あと酒
見舞いにいったストレスが爆発なり
あー アイスクリームも食べたい
寝逃げすっかな 一晩で1キロ太れる
なぜ一晩で1キロやせられないのか ピザパン3つ
タルティーヌ
あんぱん
キャラメルフランス
カレーパン
カルツォーネ
フレンチトースト
クリームパン
デニッシュ2つ
パンオショコラ
メロンパン
バゲット半分
ハーゲンダッツ2つ
野菜ジュース
1.5キロ像 いまスーパーカップ豚骨味食ってスープにご飯と卵入れて食った あんドーナツ3つ入り
あんぱん5つ入り
メープルパンケーキ 旨ミルク抹茶とパルム一箱づつ
たまにアイススイッチ入ってしまう パウンドケーキ
ビスコ
醤油のわれせんべい
甘酒
甘いコーヒーたくさん 八枚切りの食パン六枚(ピザ、ジャム2、マーガリン3) 栗きんとん
大きいの、半分でやめとこうと思ったのに美味すぎた…
甘さ控えめだったから…うん…… 久しぶりに卵かけご飯(しかもバターのせ)食べた
後悔はしていない
でも炭水化物スイッチが入ったのか、食後に
リンゴのカスタードケーキ4個を一気食い
1個305kcal・・・こっちはちょっと後悔してる(´;ω;`)
明日はいっぱい運動するぞー ぶどうパン2斤一気食いした。断酒したら食欲が爆発するのな 504さんあなわた
アイススイッチオン
ヨーロピアンシュガーコーン オレンジショコラ 2本
旨ミルク抹茶 4本
大学芋アイス4本
運動した後に… クロスバイクで100km走ったご褒美に食べ放題90分時間一杯まで食いまくった!
結果、昨日と体重が全く変わらなかったけど問題ない! 夕食後に
サラダ豆1袋
もずく200gほどを酢醤油で
カロリーはたいした事ないけど、食欲に負けて食べてしまったのが悔やまれる 晩飯のカレー、いける気がして米を多く食いすぎた
3時間以上前に食ったのにまだ気持ち悪い 西友のお惣菜のスパイシーポテト
セブンの豚まん
飲むヨーグルト
カップ麺の油そば3分の一ほど
サーモン寿司ひとつ
カツサンド1切れ
久々に余計なもの食べすぎてしまった
切り替えて頑張ろう 夜
アジフライ
炊き込み御飯2杯
スープ2杯
明太おにぎり2個
カップヌードル
ポテチ一袋
最中アイス
ビスケット一枚 あんぱん
コロッケ
アメリカンドッグ
クロワッサン クロワッサン8こ
コッペパンつぶあん
フレンチトースト 手のひら大のキッシュ
げんこつ大の全粒粉パン
パンは避ける事にしてたのに美味しそうでつい買ってしまった
全粒粉のパンは初めて食べたけど胃にずしっとくるね
夜ご飯食べずにすむ……かな ベーカリーで買ったレーズン入りの固めのパン(名前忘れた)がうますぎて
1/3ずつ3日に分けるつもりが2日目で完食してしまった とうがらしの種
一袋全部食べてしまった…
ここで食い止めろー パウンドケーキ1本
クリームデニッシュ3個
かぼちゃスープ おから蒸しぱん
おからクッキー
作りながら味見と称してがっつり食べ過ぎた
後悔先に立たず スタバのさくらブロッサムストロベリーフラペチーノ
寒天ぶどうゼリー一袋
納豆ごはんorz 夜食に肉じゃが食べてしまった・・・
明日は二倍動こう 昨夜、カレ・ド・ショコラのホワイト一箱21枚食べちゃった・・
1000キロカロリーぐらいあるだろうなあ・・ レーズンパン
白滝300c納豆卵
葡萄ジュース
リンゴジュース
オレンジジュース
牛乳
筑前煮
ミョウガ豆腐味噌汁
ニラ玉
サワークリームチーズポテチ
のりしおポテチ
お菓子食いすぎた。ジュースも飲みすぎた。 せんべい500キロカロリー分
ハーゲンダッツタヒチバニラ
チョコ
サクッと1000キロカロリーくらいいっちゃうもんなぁ…
夜中食べる習慣になってきちゃってるからやばい 半年頑張って30kg痩せたから今日は解禁日にする!
昼はミートソーススパゲティー、夜は義父さんから頂いた国産牛のステーキにする予定! >>532
すごい!おめでとう!!(´・∀・) 楽しんできてね☆! >>533
ありがとう
とても美味しかったです〜
満足(^u^)
あと目標-15kgなのでまた明日から頑張ります! ラーメン
おにぎり
きのこの山
あんみつ ←今ココ 昨日は寿司食いすぎた
残すと勿体ないという貧乏心が出た
今日は朝からおから蒸しぱん大量摂取
毎回作るたび食いすぎるのでもう作るの止めようと思う 明太玉子焼きおにぎり
ミニあんぱん4ついり
からあげバラ1個
そうですセブンです ハーブスで、ストロベリーチョコレートケーキ
ごめんなさい美味しかったです >>532
参考までに…参考までに痩せた方法をお聞かせ下さい…なにとぞ… ラーメン食おうと思ったのに残業で閉店時間過ぎてしまった。 ハッピーターン一袋
ハッピーターンて思ってたより脂質が多くてびびった ムーンライトクッキー1箱
チーズたっぷりトースト
1時間弱で完食 岩塚製菓きなこ餅・24枚
カロリーメイト・8本
味玉・2個
オレオ・1パック
クリームコロン・1パック
超ひもQ・2袋
ふんわり食パン6枚切り・6枚
久しぶりにお菓子食べたら美味しすぎて止められなかった
やはり買い溜めしている分は一旦全処分しなければ >>551
これ見て安心した
自分は
シュークリーム1個
チョコチップクッキー2枚 スナック菓子依存症になった。今のところ代替え見つからず
今はビーノがお気に入り 揚げせんべい五枚
キットカット小分けの5袋
さけるチーズ少し
白ご飯茶碗半分
からあげ4個
お好み焼き一枚 キットカット 新作 大人のラズベリー3個
ハーゲンダッツ 限定抹茶チョコクランチバー
ハーゲンダッツ 限定リッチカスタード
ハーゲンダッツ 限定ローズヒップラズベリー
新作・限定買うと好奇心に負けて味見→完食してしまう
orz
全部美味しかったです 小さめの茶碗ではあるがご飯お代わりしてしまった
スナック菓子食べるよりいいよね… >>556
キットカットのラズベリーめっちゃ美味しいよね止まらない 昨日は四時間半残業で帰ってきて酒を飲みご飯を食べ、その後どら焼き1個、ホームパイ2枚、ロールパン2個、チョコレート3個、ミックスナッツ食べてしまった
家で酒飲むといろいろ手を出してしまう 夕食に鶏肉2枚食べてしまった
今日は仕事忙しかったし、まぁいっか 昼から夜にかけて
ミニストップのハッシュドポテト
パン屋さんのチョココロネ
コアラのマーチ
ネギトロ巻き6本
CCレモン500ml一本
食べすぎてお腹苦しい
明日からまた頑張らねば 晩御飯代わりに、頂き物のシューモンブランというロールケーキみたいな形のシュークリームをひとりで食べた
甘すぎて気持ち悪くなりつつ完食
シュー皮以外全部クリームだったからかもう腹減った・・・ 焼きそばロール
小さなくるみパン
グラノーラ
コンビニなんて行くんじゃなかった 久しぶりにビスケットパン食べた
家族が買い置きしたのをつい・・・
しばらくこういうの無かったんだけど、ダイエット生活三ヶ月にして
疲れが出てきたか 頂き物のシューラスク
今まで我慢してたけど賞味期限気になってついに手を出してしまった
美味しかった セブンティーンアイス ワッフルコーンショコラ 生チョコ仕立て 191kcal うまーw カップ麺
肉どんぶり
レトルトカレー
ジュース2本
オリーブオイル大匙2杯 カップぶぶか油そば
でもこれってTシャツハーパンの季節の風物詩じゃなかったっけ? シュガーバターサンド1枚
ベリーとくるみのパン一つ
あーパンは割りと大きめなのに全部食べてまった カップ焼きそば
チーズバーガー
スタバフラペチーノ
パンたくさん
カール
チョコレートフレーク
コンビニデザートたくさん 昨晩仕事終わりに背脂系味噌ラーメン・・
いつも我慢してたから余計に美味しかった 昨日というか一昨年の夜中にテレビに立て続けに出る緊急地震速報にビビってコンビニに水を買いに行った
こいつ備蓄してなかったのかよと思われそうで(自意識過剰)酒のつまみ的にあたりめやらポップコーンなんかも購入
さっきポップコーン開けたら一気に半分食べてしまった
スナック菓子は元々あまり食べないんだが、何年かぶりに食べたポップコーン美味かった 40代座席格差事件情報報道内容そていFX博奕「ニューヨークソルトレイク」センター50代野村光金しゅっちょおしょくじけん
https://www.youtube.com/watch?v=jET485MS1Vw宇ドナルド)マック張内戦中華
40代座席格差事件情報報道内容ディズニーちゃくふく春分解雇FXさんどりしゅっちょう[ノートンヘルシア緑茶]
https://www.youtube.com/watch?v=oMbYLIPZQ6c講演会自主責任
40代座席格差事件情報報道内容自供グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン(シュッ)しょうきょ家賃滞納決算トラファルガースカイネット銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂個人ニュー酢駅員サービス不足ホテルバイトワインスーパーパワーギャンブル
マンハッタンシチリア無料モニターパリ横浜人事部新橋飲酒運転チャイナタウン義援金とうせん京都マネー
適正価格詐欺のうぜい国立ラスベガススーダンエクアドルチャイナタウンブックオフ経営費福祉沖縄中華旅行絶句ロスディレクタークビ30代投稿ネタ不正労働ビザ
ぼったくり春文インフラ時事ネット遊園地たかが監督(しん原宿あっせん安保上納金決算ドーピングニュース)井野頭3月経歴査定
虎の門20代無許可監督者保証池上横浜ポセイドンニュース外国人秋葉原情報(ブフランス札幌羽田西村ソフトバンク仏師スーパーアドバイザー退会処分披露宴決済ビジネス) 1週間で3キロやせるテイスティングダイエット
興味のアル方はググってねっ スパムバターライス
クックパッドで見つけて作ったが最後じゃった… お昼きちんと食べたのにサラダチキンまるごと1個食べちゃった・・・ ドカ食いってほどではないけど、ポテチやアイス、白米なんかを毎日食べてしまってる
GWからだらだらこんな感じ!せっかくGWまではいい感じで痩せてたのに、いまいちモチベーションも戻らない。痩せなくてもいいか〜っていう自分がいる。
モチベーション戻したいけどどうしたらいいかなあ たけのこの里一箱
やっぱうまい
でもこの量でこのカロリーは末恐ろしい…
こういうのは食べて2週に一回くらいだな >>590
まさに同じ状態
第一の目標体重クリアした気のゆるみもあると思う
でも今日好きなミュージシャンのライブ日程の発表があったから、それに向けてまた頑張れる! 昨日
焼きそば3人前
ブラックサンダー
わかめスープ
ゼロコーラ500ml一本
今日
鰹のタタキ
セブンのサラダチキン
チキンステーキ
シマダヤのざる麺
たけのこの里
三ツ矢サイダー500ml一本
2日間の昼食代だけで2,000円以上使ってる⋯貧乏デブなのにー 食べ放題ランチで無駄にバケットと揚げ物とサラダ食べた
バケットは大きいフランスパン一本くらい
美味しかったから明日からまたストイックに頑張ろう… 真夜中に鯖水煮缶に新玉ねぎとマヨネーズかけて食べてしまった
まいうー
起きている予定だったのに眠くなってきた… パン屋さんのパンは一つ食べると止まらなくなる。
すごい美味しいという訳ではないのに何故だろう。
まさに無駄な脂肪をつけ、無駄にお金を使ってる。
パン屋さんの前を通る時は呼吸を止めよう。
匂いを嗅がなければ良い。 腹減りすぎて冷や汗出てきたのでコンビニに入って
菓子パン2個
ドーナツ
唐揚げ
春巻き
食べてしまったが、仕方ないよな。 深刻に太りたいんですが、何を食べれば効率よく太れますか?
ちなみに一度にたくさんは食べれません >>602
朝 ふりかけご飯2杯
昼 菓子パン3個
夜 ラーメン
おかず食べずに炭水化物ばっかり食べてたら太るのなんて余裕 菓子パン最強じゃないか
めろんぱんあげパンとか
ラーメンもいいんじゃないか
アイス、ケーキもいいね >>602
テレビで鈴木亮平が役作りで太らなくちゃいけなくて
カロリー摂るために、ピーナツバターをいっぱい食べてたよ
濃厚ライチカクテルっていう900mlのジュース、100mlあたり
68kcalでこんなカロリー高いジュース初めて飲んだwwww
しかも全部・・ >>599
6時間。
何ヶ月かに1回くらいこういうことあんだよね。
その日は昼におにぎり一個とコンビニのチキン食べたんだけど、普段もおにぎりの具とフライドチキンの種類が変わるくらいで大体同じ。 すいかグミ
マンゴーグミ
カムカムVC5000mg 朝→納豆1パック 五穀米100g 味噌汁大量
昼→サラダチキン一個 サラダ おにぎり一個
ここまではいつも通りで順調だったのに、
夜→ラーメン400カロリー、おはぎ一個238カロリー、納豆、キムチ、五穀米100g
を2時間かけてモソモソと食ってしまった
お腹ぱんぱんで幸せだけど罪悪感が半端ない 朝 グラノーラ、無糖ヨーグルト、豆乳
昼 五穀米おにぎり、野菜ジュース
夜 プリン、豆乳、チョコ、カップ麺 昨日の昼に
濃厚豚骨ラーメン完飲と甘辛ソースたっぷりの味玉いりチャーシュー丼食べた
脂でコーティングされた胃が夜まで続き腹が減らなかった
ある意味ダイエットに良いかも(笑) フェリっクスのマッシュポテトに卵加えてフライパンで焼いたやつ
お菓子代わりに食べたら太りそう 体調悪かったから適当に作ったら
昔売ってた冷凍ポテトボールの味がして食が進んだ。 スティックタイプのメロンパン2本
スナック菓子1袋
一口サイズの手作りセサミクッキー10個くらい 朝→ラーメン
昼→インド料理(超デカナン、カレー二種、アイス、チキン、チャイ)
夜→ラーメン、白米
なにやってんだ私は… ロッテの北海道バニラバー10本入りを1日かけて全部。
アイスならいくらでも食べられる。 在日日本人依頼中国アニメ下請け業者道春文教授立会人そていFX博奕「ニューょくじけん
ニュース報道巨樹グルテンそてい十代FXセーブデータ遠隔消去KAR-Dローン(シュッ)しょうきょ家賃滞納決算20代かふぇまなー銀行光金動画蓄物牧場
電力自由化上野坂ホテルバイトシャンパンパワーギャンブル
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虎の門20代無許可監督者保証医者横浜ポセイドンニュース外国人足立区情報(ブフランス西村ドナルドソフトバンク仏師アドバイザー退会処分NYダウ9月振高値ビジネス)
40代護送車顔出し必要(40代強制連行40代販売店チケット横流し
30代ジャーニズ販売形態エチケット
20代簡単審査落とし穴お手柄カジノプランナー警部補気象制御クラスビジネス まあ食べ過ぎてもコレさえアレば
±0どころか
更にやせれるぞ
http://goo.gl/LD46oq ゆで卵2個
卵3個のオムレツ 具は豚ひき肉、たまねぎ、シメジ たれはケチャップとソース
大量の酒 ビスコのミニパック、イチゴ味とカフェオレ味を1Pずつ
ブラックサンダー1個
ブラックサンダーゴールド1個
カロリーの合計が451kcal、美味しかったけどため息でる 昨日ウォーキング終わって無性に腹減ってたから王将で炒飯大盛食ってきたw 朝:なし
昼:天ぷらとお素麺たくさん。
コロッケ1個
ナスとネギの炒め物
いりどうふ
ぶどうジュース
みかんゼリー
雪の宿8枚
夜:ポテトもちチーズ4個
玉子焼き2個分
麦茶
昼があかんかった…… 朝
イクラ丼
昼
神戸魔法の壺プリン2個
芋けんぴ1袋
味の素五目炒飯1袋
この時点で700kcalオーバー⋯
生理前なんて嫌いだ! 朝
ハンバーガー
昼
すき焼き丼と舞茸味噌汁
夜
牛丼ミニとごぼうサラダ
一人で食わないとどうしてもねぇ… タルタル大量に乗ったチキン南蛮たらふく
そのあとたい焼き ブルボンのチョコブラウニーバー100円だからパサパサしてるかなと思って
食べてみたらチョコ超リッチで美味しかった〜
今度宇治抹茶も食べてみよう
1本満足バーとかより全然濃厚! 早朝4時に起きて、野菜ジュースと煎餅をバリバリ スラム街の 信仰部落愚民
所々にジョウジ いやがらすとーかーきちがいがうじゃう
リアルな騒音クラ太心
作業のていで いやがらせ 反応が知りたい
しってるで〜2chもりあるもかんししてるで〜脅しせつめい投函 わら馬んしみたいなカミ一枚で アカガミかよw
工事 作業員 おやじ にめい デカ声 こよつにでんわだっけ
じゅあ こよつに にでんわすればおやじのこえおさまるのかな?
数回 間 をあけて 横に並んでたったおっさんがでか うざ声
かーてんあいて お はんおうした で やめた
ぶるは、はんのう そうそうかきわすれた
補助金詐欺税金泥棒基地外カルトの行動 ほのめかしで脅すぞの布教活動
カルト ほのめかす
H)かるとだぞーこわいぞー
B)かるとたいじちゅうでつ
sp)カルト同士で自演 カルトの汚名しられてる法が知られてない法とがで、
実例 ホメル法とけなしホメル法と
目的はターゲットにいい感じに接して ストーキング情報をほのめかして脅す
かっこ前は spの下手真似くねくね動いてみょうちくりんにしゃべって基地外犯罪反日心を隠す
カルト渾身の洗脳よか、問 題なのは
実働の動物未満のゴミ屑人間の嫌がらせ
そこらの卑しい人間(2chねらー)も巻き込んで
ざ・嫌がらを ごまかしながら きちがい迷惑行為犯罪者マインド
TBH 〜 96 24図 今どうかな 菓子で民衆を貶めて制圧〜MCで
ストーカー相手を自殺させる法へシフトちゅう?
賠償金 払え 乗りでマジでもなんでもストーキング悪質死刑がいいな -2さいからかな
てかなんで かいてもええやんなの? ついったうおっちゃー? はっかー? 昼 厚揚げウインナーのケチャ炒めとごはん
夜 鮭のホイル焼バター20g おからサラダマヨ多め 味噌汁 ごはん
濃かった。ウインナー月末までもう食わねぇ。
反省。 朝 コンビニサンドイッチ
お十時 いちごチョコ
昼 冷やし中華 野菜ジュース 抹茶シュークリーム
お三時 最中
晩 握り寿司2人前 卵入りカップ麺 ビール3缶
週末過食が止まらない 明日も怖い さくらんぼ大量に食べてしもた
これでは糖質制限の意味なし!!
明日体重増えてるかなぁ…不安 メロンラテ
リアルゴールド
透き通るグレープサイダー
ガボ飲み! 朝にミルククリームパンとあんパン
深夜にお粥丼1杯、鰹の刺身6切れ、鰹のふりかけ2袋、スイカ4切れ
丼1杯とスイカ4切れは食べ過ぎかもしれない。 じゃがいものポタージュ2袋
腹持ちいいかと思って飲んでおいしくてさらに飲んだら太った
やっぱり糖質は怖い 昼飯がっつり食った後にクッキー
堰を切ったように次にあずきバーと蒸しパン食べてしまった
今日と明日の夕飯抜き決定 スイッチ入って
ポッキー一袋
あずきパウンド一切れ
堅揚げポテト 花かつおチーズ一袋
銀ビス アスパラガスチョコ付き一袋
チーズパン半分
サワークリーム味クラッカー半袋
ストレスたまってるな〜 きのこの山食べちゃった…
他にも細々お菓子食べちゃったしあーあー 10個で100円の小っちゃいおまんじゅう衝動買い
一気に5個食べちゃった…一個食べると止まらなくなる 5個で止まったじゃないか。
そんくらいならゆっくりスクワット3分の後に牛乳と一緒に食えば脂肪よりも筋肉になるぞ。 おやつに菓子パン2つ、夕食にチャーハン食べた
今日はかなりカロリーオーバー 誘惑に負けてセブンイレブンのうま辛チキン食ってしもた
しかも2個 シャケ茶漬け
チョコフランス
ランチパックピーナッツ
牛乳500ml 風月堂のサンドイッチ1.5人前分食べてしまった
もうお腹すいてる お腹がはちきれそうになるくらいポトフ食べてしまった。手羽先も10本ほどorz 400`カロリーくらいで昼ごはん食べたあとに
どら焼き1個と豆大福1個
どらと大福で500`カロリー弱
あんこ久しぶりで美味しかった。
また当分節制します。 ダイエット始める前に買い置きしてあった
じゃがりこ やさしい梅味を一つ丸ごと食べてしまった…
美味しかった… 平成12年の国民栄養調査(厚生労働省生活習慣病対策室)によると、肥満人口(15歳以上)は2300万人で、男性が1300万人
、女性が1000万人となっています。
肥満者の割合は昭和55年の調査と比べると20代の男性では2倍近くとなっています。中でも男性は20代が18.6%、
30代が 27.3%、40代が28.9%、50代が29.9%、60代が30.7%と、いずれの年代においても肥満率が高く
、将来に生活習慣病が発症する危険性が懸念されています。
肥満者の判定は、BMI(Body Mass Index=体格指数)が使われ、日本肥満学会では25以上の場合を肥満としています。
BMIは「体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)」によって算定します。
http://www.tofu-as.com/health/02food/03.html
煽りはしていない 昨日疲れることがあって、ゆで卵一気に6個と
クリームチーズ一箱開けた
精神的な疲労を食で何とかしようとする習慣を
やめないとあかんね デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
煽りはしていない お麩は、良質なたんぱく質が入ってるって聞いたことあるよ カツサンド
お団子3本入り1パック
ゴマせんべい1袋
麦茶たくさん
チーズロールケーキ
北海道チーズ蒸しケーキミニ2つ
マルタイ棒ラーメン1つ
レタスと海苔のマヨサラダ デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共に生きてる価値無し
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブ共は死ね
デブは害悪
デブは害悪
デブは害悪
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはこの世の産廃
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブはさっさとこの世から消えて社会に貢献しろ
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブ程人権不要な人種はない
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは自己中クズ
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは統合失調症
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは頭がおかしい
デブは不快
デブは不快
デブは不快
デブのレスはNG
デブのレスはNG
デブのレスはNG
煽りはしていない ビスケット140g
止まらなくなるから買っちゃ駄目だな
反省 >>687
ワカメのヌルヌル成分アルギンサンとフコイダンが糖質や脂肪の吸収抑えたり、塩分排出するから大丈夫さ
理想はワカメたっぷりの卵ワカメ味噌汁! お赤飯 1/2杯
ヨーグルト 1/2個
じゃがバター 1ヶ
小籠包 3ヶ
紅茶豆乳 200ml
キウイのチアシードフルーツジュース 100ml
エッグタルト 1ヶ
チョコレート 1粒
ハーゲンダッツのアイス 1ヶ
宇治金時のアイスバー 1本
お祭りでハメをはずしてしまった。 カロコンアイス
ブラン焼きドーナツ
マックのアップルパイ セブンの冷凍マンゴーと冷凍ぶどう
おからビスケット 昨日朝パン一枚
昼はモスのソイ系2つ
夜はインスタントのバターチキンカレー
サラダ味のポッキー
前なら軽くこの2倍食べてたな
恐ろしい。 嫁が出かけていて、フライパンに旨そうなスペアリブがある
食べるか食べまいか小一時間悩んでいるんだが・・・ 差し入れの小さなミルフィーユ3個ぺろり
瓦せんべいも3枚ぺろり
夜ご飯抜こ。 鶏のから揚げと饅頭三個食べた
歯磨きだけ念入りにする
明日の朝自転車30キロと筋トレして
思い切りカロリー使うぞ カントリーマアムの巨峰美味しかった
ドデカミンのブラジルなんとかジュースと、キャラメルクリームクレープ、
ソース焼きそば ウォーキングしてたのにコンビニ寄って、なめらかプリン買っちゃった 先週
水曜…豚カツ定食ご飯半分
木曜…ルートイン朝食バイキング、夕飯なか卯のうな重(普通サイズご飯少ないうなぎ小さい)
金曜…ルートイン朝食バイキング、夕飯ソースカツ丼
今週
火曜…昼にマックで腹一杯、遅い夕食に地味な駅弁、間食ジャガリコ、深夜ラーメンとホルモン焼き
木曜…夕飯うな丼(すごく…大きいです)
98kgから8ヶ月で62kgまで落とし、10日足らずで65kgまで回復。
シワと血管と骨でバリバリだった手の甲が健康的な感じになったわ。 すごい そのダイエットで皮があまった?
リバで130kgにしたらたいしたもんだ >>707
人前で上半身裸とか不可能なレベル。
二の腕や尻から下はそんなでもないのに、お腹だけ凄い余ってる。
激やせした人の集まりにて余った皮は1年で2cm縮むと結論出たそうなんで、フィットするには5年はかかるわ… >>709
匿名掲示板なんでなんでもオッケー。
164てん5cm キュウリ5本食べた
家族にもっと食べてもいいよと言われたが
そんなに食えるか! 炭水化物食べれないなんて苦痛ですよね?
朝ごはんチャーハン昼ごはん納豆巻き夜ご飯ご飯と鯖缶
毎食炭水化物を取っていてもたった一つの方法でガリガリになれます
それは毎日5回射精をすることです。たったこれだけでいいのです
体内の栄養分を外に排出するから痩せるのは必然なのです
http://i.imgur.com/GhPth3O.jpg おにぎり2つ+パン1個
四駅分歩いたからと気を抜いてしまったorz 朝 お菓子 フランクフルト 唐揚げ
昼 お菓子
夜 御飯 肉野菜炒め 焼魚 焼酎
食い過ぎた コンビニに売ってるバジルのパスタサラダおいしい。
今度ジェノベーゼソース使って自分でも作ってみようっと。
自分の中で、
外食、またはコンビニ→自分で作ってみる→食べ過ぎてデブ。の流れが完成してるw 朝 のりタマ御飯すこし
昼 チョコパン一個
夜 ウィンナー二本、お菓子、カップスター‥ 行列ができる店の肉丼
ローストビーフとローストポークとビーフステーキと牛すじ煮ががっつり載ってて美味しかった
ごはんの量はさほどではなかったけど肉の量が凄くてお腹はちきれるくらいだった
炎天下40分並んだし1時間くらい歩いたしすごく汗かいたけど代わりに水分補給めちゃくちゃしたので
帰って来たら1キロ増えてた
水分摂りすぎるとめっちゃむくむタイプなんだよね 菜園のスイカと真桑瓜獲れ杉でメシ代わりに毎日食ってたら
すげえええええええ太ったわwwww 明日和食のおいしいお店でランチする予定
懐石のコースって結構カロリー高いよね
というわけで予告食べ過ぎ反省 朝起きて台所に行ったら、昨日の夜には手付かずだったはずのポテチが空になってた
俺以外家族は全員旅行に行ってて不在なのに、一体誰が食べたんだよ?
怖すぎるんだが… >>724
俺も一昨日、朝起きたら家の冷蔵庫の前に食べ物が並んでた 減っていたのはお握り1つだが
因みに1人暮らし 遂に夢遊病をマスターしてしまったらしい(´・ω・`) 妹が冷凍庫に隠してたエンゼルパイ
2つとも食べちゃった
ごめんね ナッツフルを2袋、300gも…
カロリー表記ないけど、推定500kcal/100gくらい。
お前ら検索するなよ?
なんとなく買って、食って、うますぎるんでもう一袋買って食って、なんだこりゃってレビュー見たら中毒者だらけだった。 チーズのもちもちボール1袋
夕飯のカレーをカレーもごはんも大盛りにしたからこれはやめとけば良かったか この時間に腹が減って
スティックセロリを山盛り作って食べてしまった…
しかしセロリってきゅうりとほぼ同じだな
ほとんど水分だし味ないし
山盛り食べたらさすがに飽きた
でも腹はふさがらない… >>728-729
フルグラと違って砂糖のクド甘さがない。
ドライフルーツの甘酸っぱさとナッツの塩気、程々乾物の噛み応えでモリモリ食えちゃうが、これだけならまだ手は止まる。
ちょびっとだけ入ってるマーブルチョコが口に入ると全体がまとまって口の中で凄くうまい菓子に化ける快感。
なんか勢いで8袋も買っちゃったんで会社に置いてきたわ…家にあるとヤバい。 >>734
やめろw
食いたくなってきたじゃねーかw あると食ってしまうから
半分捨てたり洗剤いれて無理矢理
くえなくしてる
ごめんなさい >>736
カインズホームの酒つまみのコーナーは危険。 3品チョイスで888円コーナーなんだよ。3つ買っちまうじゃないか… カインズは国産的なこと謳ってるわんわん向けオヤツが充実してるから好き ナッツフル買ってきてしまったぜ……
少しずつ食べていけるのか、袋を開けたら最後大暴走になるのか
今から楽しみだぜ…… 夜中腹減ってつい。
ゼロカロゼリー
ミルク
ここまでは許容
サンドイッチ
トッポ1袋
ブルボンプチ1袋
チョコ 4つ 導入剤飲んだ後は、何だかハイになって食べまくってしまう。食べたいんだかよく分からない… 導入剤みたいなもんかどうかはわからんが
自分も夜、眠くなると自制がきかなくなる
別にたいしてお腹へってなくても何か食べたくなる
そこで何かひとつでも口にするともう止まらない
睡眠時間も短くなってしまうし
最悪だーと朝起きたあと後悔する
食べたくなったらすなおに寝てしまえばいいと
昼の間はわかっていても夜はバカになる… マイスリーの過食衝動やばいよねw
下手に半錠とか飲んだのに寝付けないでいるときにドカ食い、何度か経験した…
しかも逆行性健忘があるから覚えてなくて、朝机の上の空袋とかで察する、という 帰宅して
海外産アソートクッキー一箱全部。
これもこれもと味見してったら全部空に…。
勢いついてさらに板チョコ1枚。
最近タガが外れやすい。 アイスクリーム食べてしまった
麦茶で我慢すればよかった ナチュレ恵のヨーグルト(無脂肪じゃないやつ)、ケーキみたいな味がしてうめー
血管に良いシナモンをかけて食べたよ シーチキン&コーンサラダ100
ノンオイルドレッシング香味青じそ24
パストラミビーフ51
サラダチキンゆず胡椒114
野菜ジュース36
ワンダ極65
ナッツ&ドライフルーツちょびっと
締めて400ちょい
食べ過ぎたと思って計算したら大した事無かったら… ポタージュ系のスープが好きなんだけど
さっき900g飲んだ
(100g)82キロカロリー×9=738
ひえーーーーーーーーーーーーーーーー だしのきいた醤油ラーメン
ホワイトマシュマロ
寿司三貫
エイワのホワイトマシュマロこんなにおいしかったっけ。
ずっと食べてると気持ち悪くなってくるけど、このマシュマロは最後まで美味しかった
ので満足満足 回転ずし行ってしまったあああああ
みんなは何皿ぐらい食べる?
私は女だけど大体8皿。
基本ハマチ×6皿
イカを揚げた寿司×1皿
エビマヨ軍艦巻き×1
回転ずしは満足するまで食べたいからタガが外れるんだよね〜 男だけど6皿だな
ただサーモンに手を出してしまうのでカロリーは高いと思う 九皿でかなり満腹になって驚愕した
高校生の時なんか30近く食ってたのに 回転寿司に3000円使うなら食べ放題とかに行った方が良いじゃん >>760
3日位めちゃくちゃ浮腫んだよ
足の甲の骨が見えなくなるくらい
のどが渇いて乾いてしょうがなかったし
トマトジュース(無塩)やコーヒーで利尿を促しても追いつないくらい
おいしいものにはやっぱり罠があるねえ 薦められるがままにソーメン3杯も食べちゃった、、
明日減ってないだろうなぁー この時間にチーズカレーラスク5枚といちごラスク3枚(°_°) 朝普段食べないのにたまたまコンビニ行って豆もち、ハイチュウ
昼は付き合いで外食、しかもラーメンチャーハン定食で決定済み
この時点で2000kcalいってそうでヤバイ
しかも今日はジムお休みの日だからさらにヤバイ
昨日一昨日1200にしたのにこれでチャラになりそう >>771
それで2000も行くかなあ?背脂たっぷりのラーメンだったの?
夜軽くして明日からまた節制すれば大丈夫だよ〜。 半年前に頼んだふるさと納税のシャインマスカットを300g
美味しかった… やわらか果物ゼリー(グミみたいなやつ)一袋 700kcal
そして朝からポテチ… 生理前でシュークリーム食べてしまった。
おいしかった。 どうしても米が食べたかった
セブンで筋子のおにぎりを2個購入して冷凍しといた筋子を追加して食べた
最高でした 家族用にレーズン食パンで作ったフレンチトーストが
あまりにふわふわで美味しそうだったので食べてしまった
美味しかったので後悔はしていない
自転車30kmとジョギングと庭の手入れやるぜ ふわふわの食パンに、マーガリンをたっぷり塗って砂糖かけて
2枚も食べちゃった
ま、たまにはいいか。 すたみな太郎行って焼肉、寿司、揚げ物、デザート、ジュース類をたっぷり摂ってきた
行く直前と帰宅直後の両方で体重を測ったら4.5キロ増えてた
ま、たまにはいいか。 地元の美味しいパン屋で買っちゃった、パンを5つ…朝と昼で食した。冷凍パスタも朝から食べてた。夜は、カレー。完全にダメだ。 この三連休食いまくった。
なんも考えず食いまくった。
しかも美味しいものならともかくつまらないものばっかり。
好きなものを食べたいというストレスより、
ダイエットのことをあれこれ考えずに食べたいというストレスだったと思う。
明日からまた頑張ろ。 バナナ2本
梨1個
ぶどう一房
果物欲が突然沸いた 明治のマカダミア1箱
アルファベットチョコ10粒
これが夕飯になった…喉が渇く 明太パスタ
麺100gも食べちった
昼にも定食食べてたのになぁ
まあ2000以内だったからいっか…でも最近緩みすぎだ…たまにハメ外す時のために普段は1300制限にしてるのに連日1500とかになっちゃってるわ
そりゃ痩せないわけだ この一週間でポテチ10袋食べた
半年頑張ってきたのに、理性のタガが外れた… りんご 半個
夕食
+ルヴァンチーズサンド1パック(400kcal)
+ナビスコ ラングドシャ1パック(314kcal)
でも口に合わなくて慣れたいつもの飴3つ
なんか2ちゃんでオススメされて気になってたから買ってきたけどあんまし口に合わない。
ノーマルのルヴァンは美味しいけど。
私も喉渇く。
体調最近良くない。
止めとけば良かった。
でもあと1パックずつ残ってる。 抹茶オレ500ml あんま美味しくなかったなぁ・・ ここ数日、ヨーグルトと牛乳を摂取し過ぎた
お腹強くないから調子崩すの分かってたのにヤケになってしまった
無脂肪のやつだからって食べ過ぎたら太るのも分かってたのに
お腹はいっぱいだけど、自分に負けた悔しさと情けなさと焦りに襲われている… サイクリング中にセブンイレブンのサンドイッチ
意味ねぇ フィグカンパーニュ1/3
りんご1/8
キャベツ2枚
巨大きゅうり1/2
鶏むね肉1/2
さわら粕漬け切り身110g
梅干1個
黒こんにゃく1/4枚
わかめ50gくらい
飲むヨーグルト70ccくらい+チアシード小さじ1+難デキ1/2
ミックスナッツ50gくらい
1時間半かけて食った食った
おなかイパーイ 間食はしたくなかったのに、きなこパン半分食べてしまった。こんなことすら我慢できない自分に腹がたつ チップスターLサイズ一缶まるまると
CCレモン
久しぶりにチップスター食べたいなと思って買ったら
全部食っちゃったー 夜中の3時過ぎに中華料理店で炒飯大盛り。痩せるわけないよね(笑)(≧▽≦)。 温泉へ出かけて、車の中でペットボトル3本のジュースに、
ハンバーグ定食。 トイレ何回か行ったけど、最終的に1.5kg増えた(T_T) お昼ご飯食べたけど、物足りなかったからパン2つ食べてしまった 風呂上がりにつまんでしまった
アイス1個までは数値内だったけど
さらにリッツ5枚、一口饅頭6個、ゆで卵、アーモンド効果入りコーヒー ラーメン。家族が食べ盛りなので一緒に外食行くとどうしてもガッツリ系のお店を選ぶ。
毎回嫌とは言えないし。明日からまた頑張ろう。 納豆ご飯
目玉焼き
鮭ときのこのゆずこしょうバターポン酢蒸し
ブロッコリーとカリカリベーコンのサラダ
かぼちゃの煮物
じゃがいもときのこの炒め物 マルちゃん麺づくり豚骨醤油味
汁まで残さず完食してしまった お昼ご飯ポテチとおにぎり
よるご飯ピザMとサイドの揚げ物を二人で
摂取カロリー自体は罪になるほどじゃないけど(そう信じてるけど)組み合わせがクソ
なんだよクレしんの映画見ながらポテチをおかずにエビマヨおにぎりって
野菜摂ろう野菜、頑張ろう… 3つで108円のゴールドブラックサンダーと4つで108円の通常のブラックサンダーを
食べくらべとかやってたらこんなに食べちゃったー
ちなみにキャンドゥね。
でも不思議と体重増えてなかったなぁ 皮がついたままの胸肉200g
大根
えのきとしめじ
ショウガ
塩分たっぷりの出汁の素で煮込んでどんぶりご飯にかけて食べた
せめてどんぶりご飯をやめればよかった
胃が重いし眠くなるしろくなことにならない
明日からまた頑張るぞ パスタプレート、焼きそば半分、グラタン
一食にしてたのに、三食きっちり食ってしまった
明日は運動だ ブラックサンダー
ポロショコラB切れ
ハワイのマカダミアチョコレート四つ
チョコのオンパレード マレーシア産のクリスプ入りの分厚い板チョコ一枚
こんな時間にやっちまったなぁ〜!!ハハハ 大きめの肉まん(380kcal)
皮肉厚、あんは脂身入り
温めてる間に残り物の巻き寿司見つけて一本分くらい食べてしまった
炭水化物とりすぎた マルちゃん正麺醤油
五目おにぎり大
チーズマシュマロ 明日食べようと思ったのに我慢しきれずこんな時間に1sバケツプリン完食orz こんな時間にカレー食べてしまった
目が覚めて眠れないから食ってしまった
あと6時間で朝なのに
何やってるんだよー
食べた後の
この自己嫌悪が嫌なんだよー スープヌードル
ポテチ、鈴カステラ、コーラ、味付けたまご http://seijituya3.com/
ここでエフェドリン買ったんだけど、他に知ってる人いる?
もう一件売ってるとこあるんだけど、別のサイトに誘導された上に値段もここより高かった。
ダイエット目的でリポドリン前に飲んでたんだけど、エフェドリン入らなくなってから全然効果無くなって
エフェドリン単体で飲んだ方が結局コスパ良いことに気付いた。
まず過食衝動が抑制できる。体重もするする落ちるし自分に合った飲み方掴めば体調管理も楽。
朝飲むと眼が冴えて出勤するのも楽になるし、欠かせなくなった。 食パン5枚
マヨネーズ炒り卵サンドで2枚食べようと思ってたのに
何もつけずに食べてしまった。ほのかにうす塩味がした 昨日夕飯にケンタッキーフライドチキンを4個、パン、ポテト、サラダ
脂もペーパーで拭き取らずに食べた
翌日にまたフライドチキン2個、チュロス、サラダ
さすがに苦しい
普段の食事でも、少量じゃ満腹感得られなくなったらどうしよう
フライドチキンとラーメンだけは沢山食べられる カップルヌードルシーフード
俺の塩 たらこスパ
カップそば
全文三口くらい食べて棄てた ハリボグレープフルーツにマシュマロ一袋
甘い・・気持ち悪いw みそ汁でも飲もうかね。 リッツ投げ売りしてるの見て、つい
一人リッツパーティーした 日替わり定食が売り切れていたのでカツカレーいっちゃった…。時間がなかったのもあって貪り食ってしまったわ。 深夜一時過ぎにカルアミルクと
カントリーマアム5枚
とろけるチョコ?20個くらい
ラミー2箱
喉がカラカラになって起きた ミニ肉まん2個とあんまん1個食べちゃった
3つで500kcalくらい予定外の摂取 チキンライス500g
マグロ丼
脂ギトギトラーメン大盛り+山わさび飯
寿司10貫
フライドチキン2個 HARIBOのヴァンパイアっていうグミ、ハロウィーンの商品なせいか、
安売りしていて買っちゃったけど半分でがまんした
薬くさかった 今日の予定の食事の他に
金目鯛の西京漬弁当食べてしまった
半額だったからつい… 今日は4000kcal以上食べてしまった
空腹を我慢しなきゃいけない 朝から喫茶店のモーニングで小ぶりのパン1斤、持ち帰りで買ったベーグルにスーパーで買ったチーズと合わせて全部食べてしまった
仕事休みの時はやることなくてつい食べる衝動が抑えきれなくなって辛いわ 朝からシュガートーストと納豆と卵かけご飯とカニクリームコロッケ食っちまった。
夜まではブラックコーヒーのみで頑張るよ。 サッポロポテトバーベキュー味24gを食べてしまった
やっぱり買っとくのがよくないな
オイコスクリスマスベリーも食べる こんな時間にリッツ1パック(25枚)食べてしまった 朝 炊いたご飯200g、筋子、サケフレークたっぷり
昼 じゃがりこサラダL1パック、酒
夜 いか焼き、ゆでたこ、スモークサーモン、揚げ鳥2個、酒
明日は糖分気をつけよ マーガリン入りバターロール6個と菓子パン
夕食代わりに不健康に1300kcal摂取してもうた
明日からまた頑張る 大福一個
スーパーカップ一個
美味しかったです
これで心置きなく走れる 食べるのを我慢することなく、楽して痩せたいと思って何度も失敗しました。
でもやっと本当に痩せられる栄養学のダイエットに出会い、かなり結果が出ています。
http://daiettodaisuki.web.fc2.com/
プロのモデルなどが行っているダイエットのようです。やっぱりすごいです
つたない文章で申し訳ないんですけど、共有しますね。 うどん
ローゼンハイムのミルフィーユ
生チョコもち2個
ミニチョコ3個
ロースト牛タン3枚
干し芋2枚
美味しかった ついパン屋に寄って3つ買ってしまった
でも美味しかった ファミマの野菜スープ
ケンタッキーのクリスピー1個
骨なし1個
チキンナゲット3個
ビスケット1個
みかん1個 厚切りカルビー ポテリッチ 濃厚パルメザンチーズ味405kcal
6年間ダイエット後の体重体脂肪キープしてたのに一袋一気食いした。
正直気持ちいい
でもダメだよ
明日は昼控える >>865
おいしかった?6年間我慢してて王道の味にしないんだ マカロン8個
頂きものだったけど職場に持って行って配ればよかった 私は多いものは職場に持って行ってみんなで不幸になろうねって言って配る
1人で食べると私だけ超不幸になるからねって 職場で配られる菓子、迷惑だから持ち帰って家族にあげる
自分の胃袋をごみ箱にしたくない プロテインバーチョコレート味3本
朝に1本ずつ食おうと思ったのに今全部食ってしまった
チョコレートは食いだすととまんねー ゴミって酷い言い方だね
そんなに嫌なら断ればいいのに
自分は家族の胃袋をゴミ箱にしててもいいの? カレーヌードル汁まで完食
豆乳鍋
みかんジュース1リットル(375kcal)
ブルボン味ごのみ 絹ごし豆腐にカレーかけてお茶碗2杯
柿ピー1袋
洋梨1個
焼き芋半分
豆乳おからクッキー10枚
半日で食べた
お腹苦しい フルーツグラノーラ500グラム1袋
節制してるとちょくちょくやる ルヴァンのチーズサンド
油断してたら1パック完食しちゃう ヨーグルト1パック砂糖入り
甘酒うすめずに320g
筑前煮1パック ブレッドバイキングで食べまくって計算したら
スープや肉も含めて5000kcalいってたわ。
消費カロリー2300kcalくらいなのに パンの腹の溜まらなさとカロリーがヤバすぎる。
たった3つで1000kcalとか何やねんお前・・・ 3つで1000なんて少ないほうだよ
2つで1000w 最近ダイエット始めて、「このパンうまそ〜」
裏みたら600kcal→そっと置く
が悲しい どうしても菓子パンが食べたくなったら、半分に割って2回に分けて食べるようにしてるわ
一気に食べたいのを我慢だけどね ビスコ4箱
これで1200キロカロリーと乳酸菌4億も摂ってしまった… カレーパンとチキン竜田バーガー
空腹に負けてしまった 風呂上がりにお歳暮で今日来たアイス食べちゃった
微妙に美味しくないからそこが余計に残念
美味しかったら食べちゃったけど美味しかったからいいやって思えるのに 白菜と油揚げの煮浸し
白菜半玉は食べたわ
やっぱり旬のものは美味しいよね 今日は休みなんだが、なんか朝からやたら腹が減って食っちまった。
ファミリーマートコレクションってやつのチョココーンやらチョコピーナッツやらチョコ類4袋。 カスタードを塗った食パン一枚
プチブッセ
フワッティ
チョコ2粒
なんのためのダイエットだ チャーハン
焼き鳥のレバー、ぼんじり
朝は塩キャベツ、白米茶碗1杯、卵焼き3切れ
食べれば覿面に肉になるので昼は控えるべきだったのに誘惑に負けた... 今日休みだったのでお昼にダブルチーズバーガーセット食べちゃった
1食で1000kcal弱 イングリッシュマフィンをチンして、もちもちなのを2個食べたw
お腹いっぱい 味噌ラーメン
ファミマ スパイシーチキン
セブン 揚げ鳥
納豆
ポップコーン一袋
豚味噌漬け焼き
缶チューハイ 2L 朝 なし
昼 大根サラダ、野菜ましましラーメン、ご飯、昆布
間 自作のバナナチョコアイスいっぱい、ロールパン2個、くるみパン1個
夜 カレーライス2杯
まじでお腹苦しい... 20時過ぎにクッキー3枚食べて後悔したけどここ見ると安心する。 カスタードクリームを塗った食パン4枚と、グリコのストロベリーパフェ
糖質やばいし今日動いてないのに くら寿司の牛丼に寿司4皿に、いちごポッキー2袋にハリボーグレープフルーツ 鯉甘露煮1切れ
おぼろ豆腐1丁
焼き芋小1個
みかん小1個
さらに口寂しくて柿ピー1袋 すき焼き風煮を食べたら地味に胃が広がった感じがする
消化が悪そうとかそんな感じ
量が多かったんだと思うけど500gぐらいいつもより重くなった
増えたのもショックだけどスッキリしない胃腸がもっとショック 明治エッセルスーパーカップチョコクッキー×2
明治チョコレートアイスパフェ
明治マカダミアチョコ1箱
スーパーのベーカリーのチョコがけパン
ブルボン濃厚チョコブラウニー
昼から夜にかけて食事
そして胃が辛くて眠れない
ストレスは怖いな 10日ぶりにスナック菓子食べたら胃がもたれて頭クラクラする...どういう事だ >>919
そうなのか...
今日もお昼食べた後、クッキーと飴食べたら、頭がぼーっとしてクラクラする
枚数は3〜4枚なんだけどね、そして特に糖質制限もしてなくて、食事の際はお米や炭水化物摂ってるのに 夕飯の後に焼き芋2本とヨーグルト300gとりんご3玉
便秘解消のためだと自分に言い聞かせて寝る… 甘酒ソフトキャンディ食べ過ぎた。。 米麹だけのものがいいや! 作った角煮が美味しかったんだけど食べ過ぎて太った
エリスリトールで煮たんだけどな
正月に備えて2日間節制 昨日の午前中で仕事納めだったから午後から気になっていた喫茶店のオムライスランチ食べてしまった
ついでにスーパーに買出しにいったら
ちょうど帰り際にパン屋の焼きたてが30食限定1人1個まで半額以下ででてたからつい他のパンと一緒に買って食べてしまった
順調に1.5kg増えてしまったよ
今まで節制頑張ってきたけど年末年始で断れない食事が多くなりそうだからどこまで増えるか少し不安だ 仕事でイライラしていっぱい食べちゃった
マグロ丼、コールスロー、チーズバーガー
あーあ 昼にカップのとんこつラーメン、パリパリバニラアイス
夕方〜夜に缶チューハイ飲みながらポリンキー一袋にポテチ半分
年明け前にどん兵衛で年越しそば
からのチップスター数枚…
普段あまりスナック菓子もカップ麺も食べないから年越しるんるんで調子に乗ってしもた…
明日から節制…たぶん無理orz 仕事納めから今日までの2日半で5kgも増えてしまった
今日もイオンのビュッフェに連れていかれて目の前にあると食べてしまうし
まだ4日までは会社の新年会含めていろいろあるからまだ増えそう
元の体重に戻す為にどれだけかかるかわからないけど5日からはまた頑張らなくては みんな正月無事ですか?
べただけどお餅食べまくり、お鍋食べまくり、こたつと一心同体
もう体重計乗れない怖くて。 目玉焼き3つとハム
チーズタルト
のり巻きミニ3つ
トリニティ2皿
ガーナ半分
丸ぼうろ1つ
ハーゲンダッツ1つ
ホイップクリーム
食べすぎた〜
歩きにいかなきゃ >>930
無事なわけないでしょうが。餅に菓子にケンタッキーを時間関係なく食べたい時に食べて寝て。
体重計に乗らなくてもわかるわ。。。 ペヤング
>>930
すき焼きを白米と、鍋、ローストビーフ、グラタン
体重計怖くて乗れない マシュマロ一袋、デカビタC
500`カロリーくらいか・・。 久しぶりにポテチ食べたら不味くて半分も食えなかった
これからはどうせならもっと美味しいものを食べよう 昨日と今日パンが食べたくて食べちゃってる
避けてたストレスかな ポップコーンは甘いやつじゃなければ繊維が多いから大丈夫 ビール500ml×3
パルム2個
鯵フライ一枚
冷凍ナポリタン360g
ふんわりシフォンケーキ
もうお腹一杯ですw ピザMサイズ4切れ
冷凍ポテト
唐揚げ4個
ポテサラ少し
スパサラ少し
焼き菓子2個
クッキー1枚
量ってより、塩気が強くて食べてる間にお茶を4杯くらい飲んでたのがまずい。
浮腫むだろうなぁ。 お腹激空いた状態だけど、このまま寝るか、夫婦の会話のために夫の晩酌に付き合うか悩む...
晩酌するならチーズとかさきいかとか買っておけば良かったのにスナック菓子しかないから、もう諦めてプチドカ食い宣言しようかな >>944
宣言通り、プチドカ食いしてしまった
ワイン3杯に、せんべい4枚、柿ピー一袋、チョコ2個、ミニチョコパン2個
どこが、つまみを控えるだよ!
美味しかったけど落ち込む チキンフィレサンド2個
ポテトS
夜はジャガイモとささみの和え物
チキン南蛮
チキンばっか あんパン
フランクフルト
チョコレート
柿ピー
我慢できなかった なぜか食後に冷凍ドリアとラシュクーレ5枚食べてしまった
体調悪いからちょっとダイエット休むかな… 母から少しおうどん頂くつもりが、お代わりしてしまった
明日は動くぞー ゆで玉子2こ、蒸しパン2こ、セブンサラダ2つ、えだまめすなっく一袋、かにかま、白米120ぐらむ。あしたからまたがんばる。 セブンでジュースのピルクル買ったんだが、カロリー見たら44って書いてあって
まあまあいいかーと思って500ml全部飲んだら、よく見たら
65mlあたり44って書いてあった・・・。 1本で400カロリーもあるんじゃん・・うげ。。 マルちゃんの飲み干す一杯豚骨味を汁まで完食
昨夜の残りの鍋、餃子、焼きシュウマイ
コロッケ
スナック菓子一袋分くらい
ファンタグレープ
オレンジジュース3杯
杏仁豆腐、みかん
運動しなかった。書き出して改めて見るとやばい ドガではないけど
昼にパン食べ放題のレストランで、メインはチキンの煮込み
パンを9個食べた。一個あたり60〜70カロリーほど。
その後、アイス1個と、チョコも。
明日健診なければなぁ。 カントリーマァム
ホームパイ
おいしすぎるよぅ..... 久しぶりにマック食べたくなってダブルチーズバーガーとポテトs食ってしまった。 こんな時間に冷凍チャーハンとカップ麺食べたった…
失恋したから今日だけはやや過食させておくれ
明日からまた頑張る >>959
明日からはまた頑張って、うんと綺麗になって、新しい恋を始めよう! >>960
優しい言葉ありがとう
新しい出会いのためにも自分磨き頑張ります くそ!マクドナルドにチキンタルタなんてもんが出るから!
ポテトは半分残したけど今日は有酸素運動多めにします クッキー8枚
チョコ4粒
ウエハース3枚
クッキーは手作りの砂糖もバターもナッツも大量のやつ またパンを買って食べてしまった
炭水化物を減らしたいのに ロッテのチョコパイ3個
ブランチュール7個
おせんべい
今から夕飯〜 昆布うどん+ミニ牛丼+チキンラーメン
炭水化物だらけ(-ω-;) やきそば半人前
りんご半分
きな粉ヨーグルト
生姜甘酒
パンピザ
シナモンロール
チョコマフィン
塩パン
チョコ6粒
パン食い過ぎて喉乾く 昼食にパン3個
炭水化物は美味い
でも我慢しなきゃいけない 夕方からダラダラとチョコ食べてしまった。気持ち悪い 4枚切り食パン2枚
肉まん1個
ビーフシチュー半皿
ミルクキャラメルオペラ カボチャの煮物山盛り食べちゃった…
お菓子とかドカるよりかはいくらかマシだと思いたい パスコプレミアムのパン一袋が…
560くらいあるのにあぁ… せっかく夕飯納豆ご飯で済ませたのにでん六豆とガトーショコラ食べてしまった
もう残りのケーキには手をつけないこと コッペパン食べた
炭水化物を控えなきゃいけないのに スフレチーズケーキ
ちょっと失敗したけど味はいいから食べ過ぎた … 花見で雨だから居酒屋入って、焼きそばとか揚げ物類(ほとんど自分が食べた) の後に、たい焼き1個半、団子一本
二件目で、串焼きメインで、いも類等を爆食い
三件目のカラオケのお開き辺りで、たこ焼き、ポテトフライ
生理前だから食欲が爆発した。 パスタ200グラム(乾燥状態で)
チーズ大量に入れ若干脂ぎった鳥とトマトバジルソース
りんご2個分の生ジュース
休日に自炊するといつも大量に食ってしまう ビッグマシュマロ4つに、大盛りラーメン、りんごジュース
フィットチーネグミハードボイルド100g
夕飯食えない〜 >>995
パスタ乾燥状態でバリバリ食ったのかと思ったw
重さの話かw 卵焼き(卵二つ分)
ウインナー三本
パピコ一袋
アイスの実
パキシエル一本
ストロベリーアイス このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
life time: 790日 15時間 5分 47秒 2ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。
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