0843名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/20(日) 18:26:53.17ID:0XxJmgnD ウォーキング出来るなら、そっちのが全体的に効果ありそうだけどな まぁステッパーは軽い山登りみたいな感じだから、消費カロリーは高そうだけど 普段ウォーキングで 雨の日とか、何か見ながらやりたい時とかはステッパーやればいいんじゃね