ウォーキング出来るなら、そっちのが全体的に効果ありそうだけどな
まぁステッパーは軽い山登りみたいな感じだから、消費カロリーは高そうだけど

普段ウォーキングで
雨の日とか、何か見ながらやりたい時とかはステッパーやればいいんじゃね