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★★ステッパー仲間 24台目★★ [転載禁止]©2ch.net
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
0790名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/18(日) 06:51:16.26ID:saO7rhRy
>>789
エアロバイクは足に負担少なそうで良さそうなんだけど買う余裕がないというか家族の許可がでない
ステッパー買うのも反対されたのに買ったから今回足痛いってまだ言ってないけど言ったらそれ見たことかと鬼の首をとったようにいわれるのが目に見えてる
しかもステッパー買う前の候補にエアロバイクもあったけど場所とるから絶対ダメだと言っていた

暑くなるまでは同じところばかり酷使しないようステッパーと走るのを混ぜて、暑くなってきたら足ばかり酷使しないようステッパーと泳ぐのを混ぜてみるかな
アドバイスくれた人たちありがとう
0791名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/20(火) 21:54:01.37ID:b4Zx8cgr
ゆるい糖質制限カロリー制限、ウォーキングに加えて3月からステッパー始めた
40分から始めて今は80分くらいやってる
少しずつ引き締まってきた感じで嬉しい
0793名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/21(水) 14:49:17.75ID:N/HgqDGX
意を決して通販生活のステッパー買おうと思ったんだが売り切れになってた。。
中古で多少綺麗な状態のものが売ってたら買おうとは思うけど、復活するんだろうか。
海外Amazonでも買えるけど、少し敷居が高い気がして迷ってる。
0796名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/21(水) 21:50:47.13ID:N/HgqDGX
>>795
教えてくれてありがとう!
通販生活の4万程でやっと買おうと思えたくらいだから、7万代はちょっと手が出せなくて。。情けないが。。
早くステッパー仲間に入りたいよ。
0797名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/21(水) 22:13:55.33ID:WzQY9Rv7
ステッパーごときがどうして7万もするの!
7万出すくらいならブルブル震えるドクターエア 3DスーパーブレードS 6万で買いたいくらいなんだけど!
0799名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/21(水) 22:57:52.67ID:y9BHKSG2
4万とか7万とか高いねー
今はオアシスだけど、これの前はドンキで買った3980くらいのキティちゃん使ってた
でも充分効果あったよ
0801名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/22(木) 19:23:46.70ID:QKkd2Ag8
たっか
東急の買ったのがショボく思えてくるわw
効果に差があるのかね
0805名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/24(土) 19:37:54.19ID:VNv55BPO
茶番www晒そう!
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0808名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/03/25(日) 22:22:35.44ID:g+8ByEPA
しばらく休んでたけど久しぶりに1時間ふんだ!脚パカとストレッチも合わせて夏に向けてがんばるぞー
0810名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/02(月) 15:30:16.10ID:yO3+40b1
政治とか持ち込みたいわけじゃないんだけど、一番評価高いステッパーが通販生活ので若干もにょる
あそこの買いたくないなぁ…北とかにお金いってそうで

ダイエットに関係ない話でごめん
0811名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/03(火) 13:49:46.75ID:0wNWoa4q
いつのまにか内蔵脂肪5`も育ててしまい
本日コアビクサーをポチンキ!

頑張って落とすぞ( ゚д゚ )クワッ!!
0812名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/10(火) 14:32:29.95ID:t84VjNkM
長く使ってたのがシリンダーがバカになっちゃって危ないので
ハの字に踏み込むタイプを買った
使いはじめて三日目だけど生活のなかでちょっとした時に腰が嫌な感じにフッと軽く痛む
これステッパーと関係あるんだろうか
0813名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/10(火) 23:23:04.87ID:zpQa1dgh
短い距離を考え事しながら歩くの好きなのでステッパーにも興味ある男なんですが、
体重が120kgあって、ダメ元ながら耐荷重100kgのでも大丈夫だったりしませんかね。
0814名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/13(金) 11:40:36.01ID:lL7D85SU
ホームセンターで廉価版のステッパーを5千円で買って使い始めたら翌日からギシギシキュッキュ言い出して
安いのダメだったかな…とさび止めオイルを差すが改善せず
買ったの後悔しつつもグリススプレー買ってオイルと二本使いで可動部全部に差してみたら静音に戻ってそれから絶好調
古い製図版が物置に眠ってたので高さ目いっぱい上げてスタンディングデスクにしてパソコンとか読書とか事務仕事しながらステッパーしてる
じんわり汗かく程度に血行よくなって作業効率あがるしパソコンしながらだから運動している苦痛が緩和されるしめっちゃいい感じ
やっぱりステッパー買ってよかったわと思ってる
0815名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/20(金) 09:07:12.00ID:+WX+kv7U
ナイスデイ 購入しました。
音も静かで、使いやすくて良いんだけど。
連続使用が20分というのが残念。もう少し負荷もかけられて筋力アップにつながるものはないですかね?
0816名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/20(金) 12:36:14.89ID:37S3ODZv
1ヶ月続いてる
朝ごはん前20分、晩ごはん前15分、晩ごはん後1時間のうちできるタイミングでふみふみしてる
3月に注文したサイドステッパーそろそろ届くかなー
0819名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/24(火) 14:09:59.15ID:Q/Q1M915
ただ座ってタブレットやパソコンしても汗なんてかかないけど
ステッパー踏みながらだと汗かいて血流良くなって動かず過ごすより全然良い
登山してる時の足運びや温まり感覚に似てる
膝が痛くなる前にやめてたら筋肉ついてきたらしく踏み込み軽く長く踏めるようになってきた
0820名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/04/30(月) 15:17:29.93ID:gqhzTH37
東急オアシス使用2年目
リバウンドしたからまた引っ張り出して使ってる
結構カクカク音するようになってきたなぁ
0825名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/02(水) 20:14:08.09ID:Z9mOWGDs
買ったばかりのサイドステッパー、左右に踏み変えるときに中心辺りからゴツゴツ音がしてうるさい…
返品するかな
0826名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/03(木) 19:11:50.88ID:emNgovJ0
エクサーの奴が6万円台になってるな。
8万円なら通販生活で買うしかないと思っていたが、アメリカ版もありだな。
ただしシリンダー交換とかは通販生活が便利だし、悩むな。
0827名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/04(金) 20:05:25.42ID:k0L1kkqH
ステッパー初めてみたけどテレビを観ながらだと1時間くらいぶっ通しで踏んでしまう
やり過ぎは良くないんだろうか
0828名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/08(火) 13:38:14.81ID:zXdFBp+F
今日サイドステッパーが届いて、初めて30分やってみた。ふくらはぎが筋肉痛になりそう。これから毎日やるぞー
0829名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/08(火) 18:49:12.05ID:i6XGR1jB
サイドステッパー結構バランスとるの難しいね
別のタイプのやつを使ってたんだけど、うまく体重移動して踏み込まないとしないと連続でできない

インナーマッスル鍛えられそうでうれしい
0830名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/16(水) 10:47:59.75ID:dBaxmZJd
今まで三日坊主だったけど気合い入れ直して毎日30分踏んで3週間
ようやく習慣になってきた
心拍数100位で汗だくでやってたら引き締まってきた
嬉しい
0836名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/17(木) 23:41:42.03ID:U40Bv+5L
>>835
水分かぁ
まあ制服緩くなって確実にサイズダウンはしているので
重さは気にしすぎないようにしてがんばります!
0838名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/20(日) 04:19:26.92ID:UCvj2B6x
エアロライフのサイドステッパーを使用してるんだけど
足を乗せるフットプレートがカクつくようになった
異音と言う程でもないんだけどカタカタするから安定感がない
でも説明書通りにパーツを外してもどこのネジも緩んでないオイルも問題なし
これは交換してもらうしかないのだろうか
0841名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/20(日) 09:59:05.39ID:4hh42BpX
ウォーキング1時間 6kmと東急オアシスのステッパー
1時間やるのってどっちがメリットありますか
体力面や足腰の筋力とかも総合的にしりたいです
アラフィフなのでダイエットだけではなく健康面も気になります
0842名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/20(日) 16:52:47.02ID:QEL7tZ3Y
>>841
消費カロリー的にはウォーキングよりステッパーの方が多い
自分が続けやすい方を選んだ方がいいじゃないか?
外で運動したいか天候にしばられず運動したいか
0843名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/20(日) 18:26:53.17ID:0XxJmgnD
ウォーキング出来るなら、そっちのが全体的に効果ありそうだけどな
まぁステッパーは軽い山登りみたいな感じだから、消費カロリーは高そうだけど

普段ウォーキングで
雨の日とか、何か見ながらやりたい時とかはステッパーやればいいんじゃね
0847名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/23(水) 03:09:31.89ID:WRQbZY1x
エクサ―のステッパー欲しいのですが、現在は米Amazonから5万で買う方法しかありませんか?
誰か詳しい人いたらお願いします
0849名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/23(水) 15:41:25.08ID:WRQbZY1x
エクサ―社のステッパーは日本だと通販生活しか取り扱ってないのかなー?
類似品はないですかねー
0850名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/05/23(水) 23:05:21.89ID:8NWqRMji
ステッパーは膝が疲れてるなと感じたら痛みがないうちに止めた方がいい
そうすれば次の日も踏める
我慢して続けると翌日以降も痛みが続いて普段の生活でも膝運動が気になるようになり
結局1週間以上休む事になる
ステッパーは歩くより階段昇降に近いので膝の保護大事
0853名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/03(日) 21:12:42.72ID:X26sOl/Z
初めてステッパーを購入したいのですが、コスパ的にはエアロライフでしょうか?
Xiserがいいとは聞きますが、米アマゾンの設定が面倒なのとなんせ7万は初期投資にしては大きいかなと…
スタンディングデスクの下に置いて勉強するのに使いたいです!
0860名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/05(火) 21:42:56.50ID:yy9KJQrp
無理なく運動できるようになれば10万でも安い
逆に使いづらい身体に支障をきたす道具なら1000円でも高い
0861名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/10(日) 20:48:16.01ID:dvMElPdJ
踏み台昇降とノーマル(?)ステッパーとサイドステッパー、膝への負担は

上記の順という認識でおk?
0862名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/12(火) 11:19:24.75ID:5+tQSc3u
サイドステッパー歴1年4カ月。30分程踏むと軋みが激しくなるのでスレを参考に米尼でXiser黒ポチった
0865名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/13(水) 08:59:17.86ID:vQfiLAKA
マンションだと階下に響いてつかえないかな?
オアシスのやつ買おうかと悩んでるけど
0866名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/13(水) 10:14:40.33ID:XQ4uwWLA
おもっきり足を床に降ろす踏み台昇降はまだしも、器具の上でグイグイ上下させるステッパーで騒音出るのが理解出来ん。
そんなガタンガタン言うの?
0868名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/13(水) 16:04:30.82ID:XKDHmuSI
>>865
無知なだけなのに偉そうでワロタ
0870668垢版2018/06/17(日) 21:51:37.26ID:iKw/c3N1
去年からほぼ毎日30分のステッパーを続けた結果、10ヶ月程でウエスト(括れ部分)が82cm→66cmになりました
並行して食事も気をつけているので純粋にステッパーのみの結果ではないけど、ステッパーしてなかったらここまで括れゲットできなかったと思う
このまま突っ走って何とか60cm前半に持っていきたい!
0872名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/18(月) 06:25:43.96ID:P44M57+O
すごい成果出てるね!やっぱり継続が大事だね
私もステッパー始めて9kg減ったよ
サイズも計っておけば良かったな
0873名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/18(月) 12:22:09.40ID:3he+uUn8
元々は痩せてたけど体重が50キロを超えてしまって、さすがにこのまま太り続けてはいかんと思いステッパー始めました

三日坊主になりやすいけど1日30分をなんとか2週間継続
まだ効果はないですが、地道に続けたい
0874名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/18(月) 12:53:13.63ID:j4KINwYf
東急オアシスのステッパー始めて3ヶ月半くらい
太ももとふくらはぎに筋肉のラインができて引き締まってきた!
0875870垢版2018/06/18(月) 23:08:10.35ID:vBDDGut0
>>871
どうもありがとうございます!
夫が昔買ったステッパーを使っているんですが十分元がとれましたw
踏むだけでウエストが捻れるタイプのステッパーなので
余計に効果が出ている気がします
人生で今ほど「継続は力なり」を実感したことはありませんw
今後も頑張ります!

>>872
どうもありがとうございます!
起床後のトイレの後に測るだけで特に記録してないんですよね
最長と最短wだけ覚えてて、減り方がわからないという
わたしも記録しておけばよかったと思ってるところです…
0877名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/21(木) 15:06:22.76ID:jjSFIhPm
サイドステッパーからXiserへ乗り換えてみて
静かだし耐久性も問題なさそうだけどペダルの角度が結構きつい&靴を履いていると滑りやすいのが残念だった
0878名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/21(木) 21:53:24.47ID:Vzi7W6i5
角度がキツイのは逆にハードで良いのでは?
滑るのは靴を変えれば改善されないかな?
ワールドマーチなんか滑りにくいよ。
俺は1度は買ったけど、15分しか連続で踏めないのがイヤで返品した。
でも歳をとって、今では15分がちょうどいいと思って、購入を考えている。
アメリカ版と悩んでいるけどね。
0879名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/21(木) 22:51:18.81ID:jjSFIhPm
テレビ見ながらとか気楽にやるにはサイドステッパーの方が良いと思う
0881名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/22(金) 19:45:43.32ID:fzzuDXKD
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

9EKLT
0882名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/22(金) 22:47:13.52ID:rGEaQSlw
食い過ぎずに運動続ければ、誰でも痩せられるやん
どんな方法だろうと、消費以上に食ってたら効果ナッシン
0885名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/25(月) 22:04:14.61ID:oyvZInDg
他スレで拾った画像なんだけど、ステッパー始めて約4ヶ月、ここまでじゃないけどこんな太ももになってきた
ぶよぶよよりはいいけど上半身はこんなムキムキじゃないからバランス悪い
長く続けてる方どうですか?踏み方によるのかな
https://i.imgur.com/dpqVhPI.jpg
0887名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/25(月) 22:46:23.68ID:ICEHhA4N
通販生活は在庫が復活したな。
買おうか悩むな。
アメリカ版もあるけど、シリンダー交換は通販生活が簡単にできるから、通販生活かな。
0888名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/27(水) 22:45:36.76ID:A+f01ZIn
>>886
使う筋肉が違うからだよね。
自転車に久し振りに乗ると、足がパンパンになって、けっこう疲れるよ。
でもしばらくしたら慣れる。
ウォーキング目的地すぐに慣れるよ。
0890名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/27(水) 23:39:07.40ID:SIZyE2SI
連続稼働時間60分に惹かれて東急のオアシス買ったけど
いざやってみたら10分分ちょっとでふくらはぎパンパンできつい

大抵のステッパーが連続20分そこらなのは理由があるのね・・・・
0891名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/28(木) 01:26:47.81ID:TZaZ0n/h
東急オアシス私も使ってるけど最初の5〜10分は重いけどその後スカスカに感じるくらい軽くなるよ
他のもそうかもしれないけど
だから最初だけ無理せずゆっくり踏むようにしたらいいと思う
慣れたら60分くらい楽々になってくる
0892名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/28(木) 21:00:58.16ID:F3Bk50wF
毎日30分、はじめて3週間くらいたつけど体重減らない
運動不足だから続けるけど、体重減らないのが悲しい
あと、汗かくのが気持ち悪くて辛い
0893名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/28(木) 21:07:37.48ID:XCZk9JXH
体重はすぐには減らないよ。
でも3ヶ月もすれば体型の変化にびっくりするよ。
今でも体重は一緒でも、お腹が引き締まっていたり、顔が細くなってたり、数字にはあらわれない変化が何かあるはずだよ。
0895名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/28(木) 22:24:04.76ID:EUWwhKKb
継続が大事だよね
私も最初の頃体重落ちなくて止めそうになったけど、健康診断でコレステロール中性脂肪が下がってて健康のために続けようと思った
地道に続けた結果半年ちょっとで10kg減
来月の健康診断が楽しみ
0896名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/29(金) 17:25:35.26ID:1yrJ2Psg
他スレで拾った画像なんだけど、ステッパー始めて約4ヶ月、ここまでじゃないけどこんな太ももになってきた
ぶよぶよよりはいいけど上半身はこんなムキムキじゃないからバランス悪い
長く続けてる方どうですか?踏み方によるのかな
https://i.imgur.com/htVQEVZ.jpg
0899名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/30(土) 17:26:15.02ID:oxqiaFri
通販生活のディープステッパーってよかったのかな?
だいぶ前のTANITAのは買ったけどなかなかよかったよ。
でも商品自体が残っていかないなら、シリンダーの交換とかもできないから、結局はエアロビクスステッパーしかないのかな?
ディープステッパーはネットで見て、かなり深く踏み込めそうで興味を持った。
もう扱っていないみたいだけど。
0900名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/06/30(土) 21:39:49.60ID:aqbUoeNm
      (6 lゝ、_ .ノ ヽ、__ノ |!/
         |     ,.'  i、     |}
       ',     ,`ー'゙、_    l
       \ 、'、v三ツ   /
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     /::::/ ',   : . . :  /  |:::::::ハヽ
https://twitter.com/ibuki_air
09058644384
0902名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/01(日) 10:03:08.86ID:QPlB196Q
アメリカ版を扱っている所に質問したら、油圧シリンダーの別売はないそうだ。
通販生活しか選択肢がないな。
アメリカ版と通販生活の性能の違いが気になる。
使い比べた人はいないかな?
0903名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/02(月) 21:53:07.83ID:EthfRrMA
息が上がりすぎない程度の強度で30分から一時間くらいやってたんだけど、脈測ってみたら100くらいにしかなってなかった
一応それでもダイエット効果は出てるんだけど、体力ついてきて慣れちゃったみたい
音が気になってくるかもしれないけどスピードあげなきゃなぁ
0904名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/03(火) 21:09:01.71ID:VgxNwPP2
通販生活に申し込んだよ。
油圧シリンダーが交換できるのが決め手に成った。でもアメリカのシルバー色はカッコいいよね。
いずれは購入したい。
0905名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/03(火) 21:32:17.84ID:B5FfT0qh
オアシスのSP-100が届いた
早速やってみたけど2〜3分で汗だらだら。休みながら10分やったらエアコンつけてるのに滝汗状態
トレーニングウェアとか着たほうがいいのかな?
服がビショビショになってしまう
0906名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/09(月) 06:31:10.07ID:87Df8N29
>>905
ジョギング用の速乾Tシャツってあるじゃん?ブランドもんは高いけどユニクロとかイオンとか行くと1000円くらいで売ってる。そういうの着なよ。
綿のTシャツだとびちゃびちゃになって気持ち悪いでしょ?
下は同じので、揃えるか、
どうせ自室なんだからパンイチでもいいでしょ。
0913名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/13(金) 16:44:39.89ID:YHPUuf9P
7年くらい前にステッパーで7キロ痩せて
何もしてなくて7キロリバウンドしました..
また始めます。毎日1400カウントやっていたのですが
今はできないので750カウントから始めました。
地味に頑張るしかないですよね。
0916名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/15(日) 23:50:19.37ID:MHP1i5uU
数年はノーメンテでいいみたいよ。
ギーギー言い出したら油を差さなきゃいけないみたいだ。
俺も最近買ったよ。
0918名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/16(月) 19:08:34.19ID:J/0ERUIR
まだ1ヶ月経ってないのにキュッキュ音が鳴るようになってしまった…
0921名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/17(火) 20:57:55.64ID:ErN2AyF+
>>919-920

ありがとう。付属の説明書ぱっと見たけど、
特に使用中以外は外せとか書いてない気がしたんだよね
(見落としてるかもしれないけど)
0923名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/07/18(水) 11:03:18.59ID:yfRdJimk
ダンベルだとずっと持ってるのしんどいしリストウェイトいいと思う
ウェイトつけてステッパー踏みながら適当に上半身動かすといい運動になる
0926名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/02(木) 21:29:41.51ID:PVdaKpDc
Amazonのレビューに、勉強しながら踏んでるって人がいたな。
ちなみにその人はアメリカ版のエクサー。
2ヶ月でギーギー言い出して残念だったそうだ。
0927名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/02(木) 21:39:45.21ID:uXnK8fWL
異音が出たらペダルの横のナットを回すと静かになる位置がある
0929名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/03(金) 09:03:10.04ID:tePet9cO
>>925
運動神経の演算処理で脳が使われるから、勉強に集中しにくくなるよ
0930名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/03(金) 10:00:01.03ID:NGDKAoQa
>>926
>>929が言ってるけど勉強は
向かないね。
テレビ見るか音楽聴く程度。
0931名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/03(金) 12:21:15.99ID:5IEjYAyl
>>929の言う通りで学習効率は落ちるが、脳の負荷がかかる分消費カロリーが大きくなる。この考え方の一部が取り入れられたのがwiifit。
0934名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/05(日) 00:49:52.44ID:gzuFR5HR
エクサーのやつだとシリンダーの負担とか気にかけなくてもいいってマジ?
0935名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/05(日) 02:23:14.20ID:u1eaHmr5
シリンダーは別売りしてるから、また買えばいいってことでは?
耐久性に優れているのも確かだろうけど。
0938名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/16(木) 15:51:56.74ID:dbrPT/zl
エクサーの奴買ったんだけど、キュイキュイ音どうにかならんの?
0940名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/18(土) 16:21:16.76ID:nu+CcHx1
>>939
おすすめあります?
0943名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/18(土) 19:21:51.80ID:sD+mF/Xt
ほんとにちょっとした具合で音がなる事もある
一度シリンダー外して付け直してみると良い
0946名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/27(月) 15:37:18.06ID:UiWKJvLS
ステッパー買おうかと探してみても大体10分か20分程度が限度のが多くない?
長時間使えるのって何かありませんか?
0947名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/27(月) 15:58:11.83ID:j9wDoo0v
無視して長時間乗っても壊れないけど気になるなら2台買って交互に乗れば良いのでは
0951名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/29(水) 11:31:55.74ID:FGKP4nId
x-iserステッパー買って組み立てたんだけど思ったよコンパクト
これは使用前に給油しておいた方がいい箇所とかありますか?
0953名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/29(水) 22:08:23.98ID:FGKP4nId
ありがとう!使ってみた
サイドステッパーと比べるとステップの位置が狭くて斜めになる分歩き辛い
靴下なんかでやるには向かない気がするでもその分体を支えて堪えるから効果あるのかな?
0954名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/08/30(木) 00:28:45.43ID:GVimhYqJ
知名度あげ
0955名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/09(日) 09:56:51.07ID:ngs0taRX
デスクワークで太ったので家にあったステッパーでダイエット始めた
体力が無くなったからか、一日おきに30分しか踏めない
毎日30分×2セット位しないと痩せないよね
0957名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/09(日) 10:53:22.83ID:Gq1QSRbn
一日30分くらいやり始めたけど疲れて子供の寝かしつけで一緒に21時に寝てしまうようになった
まぁ夜に間食しないで済むからいいかな
0958名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/10(月) 07:48:32.42ID:sna3ozA5
>>955
そのうち慣れてくるでしょ
20〜30分x週4〜5でも少しずつ変わってくると思う
0960名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/11(火) 11:44:32.34ID:DKlirSNB
2万円以内でオススメのステッパーをお教えいただけませんでしょうか?
エクサー社のがいいのはわかっておりまするが、どうにも高すぎて買えんのです。
0961名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/11(火) 11:46:47.31ID:DKlirSNB
ウィッシュじゃない方のdaigoがスタンドデスク+ステッパーを使うと学習効率が上がると仰っておられましたがあれは出任せでございますか?
0963名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/17(月) 00:55:33.62ID:8wncnA2d
ひと月ほど継続中
軽いダンベル持ちながらやると首周りと背中のぜい肉が少し減った
体重はそんな変わらんのになー
0964名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/17(月) 04:50:13.99ID:HVzS2ByH
油圧式のオイル漏れで畳が大惨事になった事がある。w
調子悪くなったら気を付けて。
0965名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/17(月) 21:36:07.77ID:JT0ZPukm
ステッパー大好き
こんなにいいダイエット器具もないと思う。

家の中で出来るから天候も気にしなくていい
化粧もしなくていいしどんな姿でも構わないw
去年の12月から初めてゆるい糖質制限しつつ
56kgから48kgまで痩せました

愛用してるのは60分連続使用可のエアロライフ
ターンステッパー

ただ、51から50まで1ヶ月半ほど停滞期はあった
それでもコツコツ踏んでたら下がった
0967名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/17(月) 21:55:34.48ID:3coPeU0t
>>965まさにエアロライフを使って運動+ゆるい糖質制限始めて56キロから3キロ落ちたところなのですごく励みになりました!停滞期もコツコツがんばる!
テレビみながらゴロゴロお菓子食べてた時間がテレビみながらステッパーする時間になったので自然と間食も減った
0969名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/18(火) 00:37:55.48ID:r6mNhU+t
>>966
体がしんどい時は10分位の少ない時間にして
基本は30分から
30分2セットとか、20分3セット等
休日や元気な日は1時間は踏むようにしてます

>>967
分かります。
運動するのが楽しくなりました。

ちなみに156cmアラサー女なので後もう少し引き締めたいので、皆さんと頑張りたいです
0971名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/20(木) 23:18:02.71ID:isdOu0fv
古いステッパーを引っ張り出してきて今日から始めた。
当面は15分を2セット。それが限界だな。
0972名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/21(金) 18:18:17.07ID:FKYQovs9
引っ越して出すの面倒になって2年、10キロリバウンド
前回はステッパーと軽い食事制限で1年半で18キロ痩せた
ステッパーもっかい出して、今日から頑張る
0974名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/21(金) 23:23:11.85ID:H/kEySdp
15分、5分、15分。明日もがんばろ。
0975名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/24(月) 21:42:24.87ID:Gs1y8anR
エアロライフのサイドステッパー買って二週間でガコガコギコギコ言うから修理依頼したら不良だったらしく交換してもらったんだけど新しいものもガコガコいうんだよなぁ
口コミでは静かって意見だったからこれも不良品だろうか
持ってる人ガコガコいう?
0980名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/24(月) 23:36:18.66ID:h10EjQC1
15分、5分、15分。
続けて30分踏めるようになりたい。
0981名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/24(月) 23:38:56.84ID:aD//Jpla
答えにくいとこありがとー
体重や時間のせいじゃないみたいだね

ガコガコかあ‥最下部に当たるまでステップ踏み込んでるとか?
ステッパーは半分くらいで切り返すと効果もあるよ
これで音は半減するかな
0983名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/25(火) 15:06:25.22ID:flTs6zvr
アメリカ版のxiserはシリンダー交換できないとのことですが通販生活のだと合わないんですか?形が一緒に見えるのでどうして交換できないと言われているのか知りたい
0984名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/25(火) 18:11:38.71ID:yAknwcU0
そりゃ知らんダー

なんつってwww
0988名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/26(水) 23:11:28.87ID:ZGcHq7cK
目一杯踏めるところまで踏んだ結果。
できれば連続して30分踏みたいがいまは無理なんで。
0989名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/27(木) 06:05:26.04ID:tYFM/AWN
>>983
俺もそれが理由で通販生活のを買ったけど、シリンダーで強度の調整や耐久性は決まるんだから、はじめから通販生活のを買ったほうがよくない?
0990名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/27(木) 21:33:00.03ID:ztn7dje5
自分は1セット15分を1〜2セットだけど
ラスト1分は左右往復100回オーバーで終わることにしてる
なかなかキツイ
0991名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/28(金) 22:55:27.94ID:9dwTaejE
>>989 確かに保証のこと含め通販生活で買うのが間違いないのですが、上位があると分かったら気になってしまって…シリンダーが合わないというより合うかどうか確認しようがないといった感じなんでしょうね
0992名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/28(金) 23:58:02.25ID:2rz0smzh
>>991
俺もAmazonに出品してる店に問い合わせたんだよ。
シリンダー交換できますか?って。
そしたらシリンダーのみの扱いはしておりませんって回答だった。
それであきらめて通販生活で買ったんだけど、シリンダー交換できるって安心感はやっぱりありがたい。
通販生活もシリンダーが別売りで買えるようになったのはわりと最近だよ。
0993名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/09/30(日) 17:53:37.02ID:SH7VQd9s
筐体自体は同モデルっぽいよね。シリンダーだけが違うのかな?
シリンダーも同モデルだけど五年保証の為に連続使用と耐荷重に制限かけてるとかないのかな
情報少なすぎて分からない
0995名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/10/06(土) 23:14:37.27ID:oQ4ePDGu
16分、16分の2セット
0996名無しさん@お腹いっぱい。垢版2018/10/07(日) 22:33:54.77ID:R6rEEPTn
自転車を1時間。ウォーキングを30分やったので
ステッパーは20分を1回だけ。
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