0168名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2015/07/31(金) 14:24:25.43ID:jpJGQKCx >>167 朝晩は冷えご飯 昼は弁当か普通に外食 ご飯の温度を変えるほかには特になにもしてないしおかずも食べてるけど痩せた