グリーンスムージー [転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2015/01/02(金) 22:10:36.31

ﾀﾞｲｴｯﾄとしてはどうですか?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/05(金) 08:06:58.10

>>121
>健康のために飲む
それ以外になにかあるの?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 12:16:58.88

>>122
ダイエットで置き換えしたいんじゃね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/07(日) 23:41:25.22

バナナ、アボガド、ほうれん草、プルーンがいまのとこ最高

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/08/31(水) 23:43:49.10

>>121
やっぱそうだよね。ケトン体出すためには一食20グラム以下にしないとだめだもんね。炭水化物

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/01(木) 14:53:15.98

【国際】輸入イチゴで肝炎集団発生、スムージーに使用　米国©2ch.net
http://daily.2ch. net/test/read.cgi/newsplus/1472706557/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 00:54:04.68

ローソンのグリーンスムージーってどうなん？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 20:07:41.57

めっちゃ美味しいよー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 21:05:15.13

>>127
近くの棚にあるカットパイナップルかりんごでも食べたほうが健康的

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/13(火) 21:13:24.04

コンビニのグリーンスムージーから入って、通販の粉末スムージーに行って、結局1番美味しくて腹持ちがいいのは自作したものだというところに行き着いた。
野菜はカットしてジップロックに入れて冷蔵庫、果物はカットしてラップして冷凍庫にそれぞれ保存しとけば
作る時そんなに手間かからない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 21:46:53.50

余ってたかいわれ大根入れてみたらめっちゃからい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/17(土) 21:48:35.13

って>>118にかいわれの件書いてあるね
しっかりスレ読みます

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 09:13:22.30

グリーンスムージーなんてそもそもそんなに美味いもんじゃないし。
薬だと思って気にしないで一気に飲んじゃえば良い。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/09/18(日) 12:19:36.94

いやいや横だけどカイワレはやばいw
私もやったことあるけどまじ喉が焼けそうだし辛すぎて息がﾋｭﾝてなってちょっとパニクるレベル
まぁ飲んだけどね二度とやらん

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/06(木) 19:48:51.57

ニンジンは糖質が多いからグリーンスムージーには不向きって書いてるとこが多いけど
バナナはなぜか許されてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/07(金) 18:44:38.51

葉物野菜が高いー！ほうれん草348円小松菜、チンゲン菜298円
手が出ないよースムージー作れないじゃん！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/19(水) 18:45:00.52

セロリ・バナナ・りんご・オレンジでスムージー作った
ｳﾏｰ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/10/20(木) 21:47:15.77

野菜が高過ぎて
ただのフルーツジュースになってしまった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/11(金) 14:18:46.33

みんなもう飽きてしまったのかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/11(金) 15:49:47.12

やってるけど野菜高いし寒いしで毎日はしんどい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/12(土) 18:40:54.79

上にもあったけど継続していると肌がなめらかになるね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/12(土) 21:08:04.19

継続してるけどレシピが決まりきってるし特にコメント無いんだよねw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/11/12(土) 22:05:03.63

>>142
確かに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/23(金) 10:01:51.91

作るの面倒で近所のフレッシュジュース屋さんに毎朝買いに行ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2016/12/29(木) 19:37:41.03

最近始めたよ
でもサイトとか見ると1リットルからって書いてあるけどとてもそんなに飲めない
それに野菜代もかかるし
400ミリリットルくらいを朝食代わりに飲んでる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/22(日) 16:17:16.66

教えてください。
ほうれん草や小松菜は生でいいですか？
軽く茹でたほうが良いのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/22(日) 21:22:04.06

たぶんひかれるとおもうけど、草摘んできてスムージー作ってる。
今ならハコベ、ヤエムグラ、カラスノエンドウなど。
寒くて種類が少なめだけど。
野草はスジスジしてるので、水とでミキサー回してから漉して、その液体と果物野菜などなどをさらに混ぜて作ってます。
ぜんぜんクセが無くて美味しいよ。
野菜の高騰も気にならないしw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/22(日) 22:03:28.39

たぶんひかれるとおもうけど、草摘んできてスムージー作ってる。
今ならハコベ、ヤエムグラ、カラスノエンドウなど。
寒くて種類が少なめだけど。
野草はスジスジしてるので、水とでミキサー回してから漉して、その液体と果物野菜などなどをさらに混ぜて作ってます。
ぜんぜんクセが無くて美味しいよ。
野菜の高騰も気にならないしw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/22(日) 23:39:50.04

>>146
生だよ軽く洗ってね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/23(月) 10:55:07.49

ﾓﾔｼ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/23(月) 11:57:08.76

粉末のグリーンスムージーを買ったんですがみなさんどうやって保管してますか？
ジップついてるけど作るときに粉が舞うのがイライラしてしまって。
タッパーにいれて冷蔵庫でもいいかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/01/27(金) 01:56:24.11

ジュースクレンズと同じで大して効果ない
カロリー低めだから痩せるだけ
栄養価もバランス取れないし、はっきり言ってオススメはしない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/22(水) 15:10:00.37

缶のパイン甘かぁー
カットされたヤツにするべきだった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/24(金) 15:41:23.29

>>151
このスレの人達は、粉に加工されたグリーンスムージーは飲んでないと思う。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/25(土) 02:33:53.33

まずそうだし…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/25(土) 20:34:27.82

>>154
>粉に加工された
それグリーンスムージーじゃないやん。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/02/25(土) 22:59:54.24

もちろん砂糖が入っていないパイン缶だよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/03/13(月) 14:33:36.16

暖かくなってきたからグリーンスムージー復活させたんだけど
顎にプツプツ細かい白ニキビが・・・・。
痛くはないけど、ザラついて気になる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/01(土) 20:45:05.04

キウイ入れると酸味がプラスされてぐっと美味しくなる
今まで皮むいてたけど丸ごとで全然問題なかった！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/11(火) 13:09:18.74

>>157
うざい言い方だなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/27(木) 11:27:29.58

キウイ皮ごと入れると毛の部分がイガイガしたりしない？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/27(木) 19:53:25.09

横だけど
キウイを凍らせてブレンダーにかけると
ほぼ気にならない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/04/27(木) 23:55:51.33

皮ごと派だけど気になった事ないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/05/31(水) 20:29:37.65

粉のスムージーて栄養あるかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/09(金) 06:45:05.90

ニンジン入れるようになったら気のせいか体臭が気にならなくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/09(金) 06:51:04.87

最近は
小松菜　3枚ほど
人参　小ぶりのもの半分
ブロッコリー　セロリ　キャベツ　カリフラワー
これに飲むヨーグルトを少々

一週間で２キロ痩せた　あと8キロ落としたい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/22(木) 08:43:50.80

それグリスム的にはNG

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/06/22(木) 09:23:39.07

飲むヨーグルトがNGってこと？人参？
結果が出てるならいいんじゃない

人参は糖質が多いからグリーンスムージーには適さないっていう記事をよく見るけど、
もっと糖質の多いバナナはOKだったりするし基準がよく分からんな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/02(日) 07:28:04.94

キウイ今まで食べてて何でもなかったのに、スムージー始めてからキウイ摂取すると唇腫れたり、口腔内がかゆくなるようになった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/02(日) 14:53:50.11

>>166が飲んでいるのはグリーンスムージーではない。
野菜ジュースにヨーグルトを入れたもの。
グリーンスムージーは基本的にグリーン、果物、水だけでできるもの。
人参は糖質の中でも消化に時間がかかるデンプンが多い。果物の酸と相性が悪い。
ブロッコリー、セロリの茎、カリフラワーもおそらくデンプンが多い。
よく熟した果物に入っている果糖やブドウ糖は問題を引き起こさない。
しかし >>166の飲んでいるものには果物が入ってない。
>>166が何を飲もうと自分が満足してるなら文句を言うつもりはないが
それはグリーンスムージーではない。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/02(日) 23:23:56.05

なるほど

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/09(日) 16:46:33.78

スムージー＆野菜ジュース
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1499524895/