みなさんのBMIと体脂肪率等を教えて下さい [転載禁止]©2ch.net

[0327 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/09/15(金) 15:58:05.39 ID:wiF3UOXu]

40代
身長　165cm
体重　65�s
体脂肪率　16%
BMI　23.8

週5,6で運動してるけど、なかなか体重が減らない。
あと3kg位減らしたいんだいけど、、、食事制限した
ほうがいいのかな？